เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ

เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา

เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา

เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มต้นในวันที่ 21 ตุลาคม 2568 และสิ้นสุดลงในวันที่ 29 ตุลาคม 2568 รวมเป็นเวลา 9 วัน ทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร แล้วเทศกาลกินเจถือกำเนิดขึ้นมาได้อย่างไร Sanook Health จะเล่าให้ฟังค่ะ
10 ประโยชน์ของ \

10 ประโยชน์ของ "เต้าหู้" เมนูสุขภาพ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย

รวม 10 ประโยชน์ของเต้าหู้ เมนูสุขภาพที่อุดมด้วยโปรตีน แคลเซียม และสารอาหารสำคัญ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย กินง่าย ได้ประโยชน์ครบ
รู้จักภาวะ “ผิวหนังติดสเตียรอยด์” เมื่อใช้กับผิวหนังนานเกินไป

รู้จักภาวะ “ผิวหนังติดสเตียรอยด์” เมื่อใช้กับผิวหนังนานเกินไป

รู้จักภาวะผิวหนังติดสเตียรอยด์ อันตรายจากการใช้ครีมที่มีสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานาน เสี่ยงผิวอักเสบ ลอก แดง และไวต่อการระคายเคือง
“ปวดหลังส่วนล่าง” อาการยอดฮิต รวมสาเหตุและวิธีแก้ให้ดีขึ้น

“ปวดหลังส่วนล่าง” อาการยอดฮิต รวมสาเหตุและวิธีแก้ให้ดีขึ้น

อาการปวดหลังล่างเกิดจากอะไรบ้าง? มาดูสาเหตุยอดฮิต วิธีแก้ และการดูแลตัวเอง เพื่อลดความเจ็บปวดและป้องกันไม่ให้เป็นเรื้อรัง
ผักเคล (Kale) ซูเปอร์ฟู้ดสุดฮิต มีประโยชน์ยังไง กินสดได้ไหม

ผักเคล (Kale) ซูเปอร์ฟู้ดสุดฮิต มีประโยชน์ยังไง กินสดได้ไหม

ผักเคล (Kale) ซูเปอร์ฟู้ดใบเขียว โภชนาการแน่น ประโยชน์เพียบ! รวมข้อมูลครบทั้งวิตามิน แร่ธาตุ วิธีเตรียม–วิธีกินให้อร่อยปลอดภัย พร้อมข้อควรระวังที่หลายคนไม่รู้
น้ำด่าง vs น้ำแร่ ต่างกันยังไง? ดื่มแบบไหนดีต่อสุขภาพของคุณ

น้ำด่าง vs น้ำแร่ ต่างกันยังไง? ดื่มแบบไหนดีต่อสุขภาพของคุณ

น้ำด่าง vs น้ำแร่ ต่างกันอย่างไร? เปรียบเทียบค่า pH และแร่ธาตุเด่น พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยเลือกดื่มให้เหมาะกับร่างกายคุณ
วิธีปฐมพยาบาลเมื่อโดนขนบุ้ง พร้อมทริคใช้ตำลึงแก้พิษได้จริง

วิธีปฐมพยาบาลเมื่อโดนขนบุ้ง พร้อมทริคใช้ตำลึงแก้พิษได้จริง

โดนขนบุ้งคัน แสบ ผื่นแดง? ใช้ “ใบตำลึง” สมุนไพรใกล้ตัวช่วยบรรเทาพิษได้จริง พร้อมวิธีปฐมพยาบาลง่าย ๆ ปลอดภัย ใช้ได้ทันที

หินปูนไม่ใช่แค่คราบเหลือง! รู้ทันอันตรายที่ซ่อนอยู่ในช่องปาก

หินปูนไม่ใช่แค่คราบเหลือง! รู้ทันอันตรายที่ซ่อนอยู่ในช่องปาก

หินปูนไม่ใช่แค่คราบเหลือง ภัยร้ายเสี่ยงโรคเหงือก ฟันโยก สูญเสียฟัน รู้ทันอันตราย หมั่นสังเกต และป้องกันให้ถูกต้องก่อนจะสายเกินไป

ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

อาการ PTSD คือ สภาวะป่วยทางจิตใจเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรง ส่งผลให้เกิดความเครียดอย่างมาก รู้จักกลุ่มเสี่ยงและการรักษา
นิ่วในถุงน้ำดี คืออะไร? เช็กสัญญาณอันตราย และวิธีการรักษา

นิ่วในถุงน้ำดี คืออะไร? เช็กสัญญาณอันตราย และวิธีการรักษา

นิ่วในถุงน้ำดี คืออะไร? รู้ทัน 4 อาการเสี่ยงที่อาจเป็นสัญญาณเตือน นิ่วในถุงน้ำดี พร้อมแนวทางรักษาและป้องกันก่อนจะลุกลามเป็นโรคร้าย เช็กให้ชัวร์ก่อนสายเกินไป!
10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ เห็นผลจริง ไม่ต้องพึ่งยา

10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ เห็นผลจริง ไม่ต้องพึ่งยา

เครียดบ่อย นอนไม่หลับ สมองล้า? ลอง 10 วิธีลดความเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ได้ผลจริง เช่น การหายใจลึก ฟังเพลง ออกกำลังกาย ช่วยให้ใจสงบในไม่กี่นาที
โรคกระเพาะ เกิดจากอะไร วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็น โรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ เกิดจากอะไร วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็น โรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ เกิดจากการระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหาร สาเหตุหลักมาจากกรดเกิน ความเครียด และการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา
ประโยชน์ของ “ควินัว” และผลข้างเคียงในการรับประทานควินัวมากเกินไป

ประโยชน์ของ “ควินัว” และผลข้างเคียงในการรับประทานควินัวมากเกินไป

ควินัว สุดยอดซูเปอร์ฟู้ด อุดมด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ หากปรุงถูกวิธีจะอร่อยกลมกล่อม พร้อมข้อควรรู้เรื่องผลข้างเคียง
รู้ทัน 20 สัญญาณอาการบาดแผลทางใจ ที่คุณอาจแสดงออกมาโดยไม่รู้ตัว!

รู้ทัน 20 สัญญาณอาการบาดแผลทางใจ ที่คุณอาจแสดงออกมาโดยไม่รู้ตัว!

รู้ทัน “Trauma” หรือบาดแผลทางใจ ที่อาจซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน ผ่าน 20 สัญญาณ พร้อมแนวทางดูแลใจและขอความช่วยเหลืออย่างถูกวิธี
เล่นโทรศัพท์ขณะถ่ายหนัก เสี่ยง “โรคริดสีดวงทวาร” ภัยร้ายที่จากการนั่งนานเกินไป

เล่นโทรศัพท์ขณะถ่ายหนัก เสี่ยง “โรคริดสีดวงทวาร” ภัยร้ายที่จากการนั่งนานเกินไป

เตือน! เล่นโทรศัพท์ขณะถ่ายหนัก เสี่ยงโรคริดสีดวงทวาร เพราะนั่งนานเกินไป รู้ทันพฤติกรรมเสี่ยงก่อนสุขภาพพัง