อั้นฉี่นานไป ไม่ได้แค่ปวดท้อง แต่ส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด
รู้หรือไม่? การอั้นปัสสาวะ ที่ดูเหมือนปกติ อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพกว่าที่คิด! พบกับอันตรายที่คุณมองข้าม ทำความเข้าใจสัญญาณเตือนจากร่างกายและผลกระทบระยะยาว
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
อย่ามองข้าม! 5 อันตรายที่ซ่อนอยู่จากการหาวบ่อยเกินไป
อาการหาวบ่อย ๆ ไม่ใช่แค่เรื่องง่วง! ลองสังเกตตัวเองดูว่าอาการหาวของคุณเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายเหล่านี้หรือไม่? ค้นหาคำตอบและวิธีรับมือได้ที่นี่!
ดูคลิปคูณสอง สมองจะเป็นไรไหม? เฉลยผลกระทบจากการดูวิดีโอแบบเร่งความเร็ว
การดูวิดีโอ 1.5x หรือ 2x ประหยัดเวลาจริงหรือ? มาดูกันว่าการ "สปีดวิดีโอ" ส่งผลกระทบต่อสมองอย่างไร อาจทำให้คุณสูญเสียมากกว่าที่ได้รับ!
แค่น้ำมูกก็รู้ทันโรค! 5 สีและลักษณะน้ำมูก บอกอะไรเราบ้าง?
น้ำมูกบอกอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด! มาดูความหมายของสีและลักษณะน้ำมูกที่แตกต่างกัน เพื่อเข้าใจสุขภาพของคุณได้ง่ายๆ และรู้ว่าเมื่อไหร่ควรไปหาหมอ
“น่อง” หัวใจดวงที่สองของร่างกาย ที่เราควรต้องใส่ใจ!
ชวนใส่ใจ “น่อง” ที่ทำหน้าที่เป็นหัวใจดวงที่สองของร่างกาย ช่วยสูบฉีดเลือด ลดเสี่ยงเส้นเลือดขอด และเสริมสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง
กีวี่ ราชาวิตามินซี กินตอนไหนดีที่สุด บำรุงตับ ลดไขมันสะสม
กีวี่ ผลไม้ราชาวิตามินซี วันละ 1–2 ผล ช่วยบำรุงตับ ลดไขมันสะสม เสริมภูมิคุ้มกัน กินตอนเช้าหรือหลังอาหารดีที่สุด
แอปเปิ้ลควรกินตอนไหน? เคล็ดลับช่วยลดไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอล
อยากรู้ไหมว่า แอปเปิ้ลควรกินตอนไหน ถึงช่วยลดไขมันในเลือดและคอเลสเตอรอลได้จริง? บทความนี้เผย เวลาและวิธีกินแอปเปิ้ล ที่เหมาะที่สุด พร้อมเคล็ดลับสุขภาพหัวใจแข็งแรง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
รู้หรือไม่กล้วยชนิดไหน ตัวช่วยชั้นดี ในการเลิกบุหรี่ กินเวลาไหน พร้อมเมนูกล้วย
สูตรลับจากธรรมชาติ กล้วยชนิดไหนเป็นตัวช่วยเลิกบุหรี่ ฟื้นฟูร่างกาย ควรกินเวลาไหนจึงจะได้ผล พร้อมเมนูอร่อยทำง่ายเพื่อชีวิตใหม่ที่ไร้ควัน
คนจีนกับการดื่มน้ำอุ่น ปรับหยิน–หยางสมดุลธาตุในร่างกาย
การดื่มน้ำอุ่นตามความเชื่อของคนจีนช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกาย กระตุ้นการย่อยอาหาร และส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
อันตรายจากการนอนน้อย เสี่ยง 6 โรคผลกระทบจากการนอนไม่พอ
การนอนหลับไม่พอส่งผลเสียมากกว่าแค่ความง่วง ค้นพบว่าทำไมการนอนน้อยจึงทำให้ "ภูมิคุ้มกันตก" และเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคซึมเศร้า
รวม 10 โรคแปลกประหลาดที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน
ค้นพบโลกของโรคหายากที่ฟังดูเหมือนเรื่องแต่ง แต่มีอยู่จริงและสร้างความประหลาดใจ มีหลายโรคที่คุณคาดไม่ถึง และไม่เชื่อว่ามีในโลก
อุ่นอาหารด้วยไมโครเวฟแบบนี้ ระวังได้สารพิษโดยไม่รู้ตัว!
การใช้ไมโครเวฟอุ่นอาหารสะดวกก็จริง แต่หากทำไม่ถูกวิธีอาจเสี่ยงสารพิษปนเปื้อน รู้ทันวิธีใช้ที่ปลอดภัยเพื่อสุขภาพที่ดี
เตือนสายกินดึก! อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงโรคเพียบ!
กินมื้อเย็นดึกเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เสี่ยงโรคอ้วน กรดไหลย้อน และปัญหาการนอน แนะวิธีปรับเวลาทานอาหารให้เหมาะสม
วิ่ง VS เดินเร็ว แบบไหนเผาผลาญพลังงานได้มากกว่ากัน?
วิ่ง VS เดินเร็ว แบบไหนเผาผลาญพลังงานมากกว่า? ไขคำตอบถ้าวิ่งกับเดินเร็วในระยะทางเท่ากัน พลังงานที่ใช้จะต่างกันหรือไม่
เดินเร็ววันละ 15 นาที กุญแจสู่ชีวิตยืนยาวและสุขภาพดี
เดินเร็ววันละ 15 นาที ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เสริมภูมิคุ้มกัน ควบคุมน้ำหนัก และยืดอายุ งานวิจัยยืนยันสุขภาพดีเริ่มได้ง่าย ๆ แค่เดินเร็วทุกวัน
ถนอมสายตาอย่างไร? ลดตาแห้ง-ตาล้า สำหรับคนทำงานคอมทั้งวัน
เคล็ดลับถนอมสายตา สำหรับคนทำงานคอม ลดตาล้า-ตาแห้ง แก้ปวดศีรษะ พร้อมวิธีพักสายตาง่าย ๆ ที่เหมาะกับคนออฟฟิศยุคดิจิทัล
วิธีเลือกหมอนให้เหมาะกับท่านอน เพื่อการพักผ่อนที่มีคุณภาพ
วิธีเลือกหมอนให้เข้ากับท่านอนและสรีระ ช่วยลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลับสบายตลอดคืน พร้อมเคล็ดลับการดูแลหมอนเพื่อสุขภาพการนอนที่ดี
6 สัญญาณเตือนอาการ "ขี้หูอุดตัน" ที่ทำให้การได้ยินของคุณแย่ลง
เช็ก 6 สัญญาณเตือนสำคัญของขี้หูอุดตันที่ส่งผลต่อการได้ยิน พร้อมคำแนะนำที่ถูกต้องในการดูแลรักษาหู เพื่อสุขภาพการฟังที่ดี
สารให้ความหวานดัชนีน้ำตาลต่ำ: ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับผู้เป็นเบาหวาน
การเลือกรับประทานอาหารและสารให้ความหวานที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ไตอาจทำงานหนัก โดยที่เราไม่รู้ตัว เช็กสัญญาณพร้อมวิธีบำรุงไตให้แข็งแรง
สัญญาณเตือนไตทำงานหนักที่ควรสังเกต พร้อมวิธีดูแลและบำรุงไตอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันโรคไตและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง