12 เรื่องเกี่ยวกับการ “ผายลม” ที่คุณอาจไม่เคยรู้
กินอะไรถึงตดเหม็น กลั้นตดแล้วจะเป็นอะไรไหม และอีกสารพัดเรื่องตดที่คุณอาจสงสัยแต่ไม่เคยรู้ความจริง
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
ผัก-ผลไม้ที่กินเยอะเกินไป อาจทำร้ายสุขภาพได้
ใครว่ากินแต่ผักผลไม้แล้วร่างกายจะแข็งแรง มีผักผลไม้บางชนิดที่ไม่เคยกินเยอะเกินไปเหมือนกัน
“หน้ากาก N95” ใช้ซ้ำได้หรือไม่? เมื่อไรควรเปลี่ยน?
ไขข้อข้องใจ หน้ากาก N95 ที่ซื้อมา สามารถใช้ซ้ำได้นานเท่าไรก่อนเปลี่ยน
วิธีเช็ก “ฟ้าทะลายโจร” ของจริง VS ของปลอม ต่างกันอย่างไร?
ในช่วงที่ฟ้าทะลายโจรปลอมกำลังระบาด มีวิธีดูอย่างไร
ตัวอย่าง "ผักผลไม้" 5 กำมือ 5 สีที่ควรกินในแต่ละวัน
ผักผลไม้สีส้ม ม่วง ขาว เหลือง ให้ประโยชน์ต่อร่างกายต่างกัน กินให้หลากหลายเพื่อให้ร่างกายได้รับการปกป้อง เสริมสร้างความแข็งแรงได้ครบทุกส่วน
8 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง “ดื่มน้ำน้อยเกินไป”
ดื่มน้ำน้อย ต้นเหตุของร่างกายผิดปกติ
“ฝรั่งแช่บ๊วย” อันตราย! เสี่ยงติดเชื้อถึงเสียชีวิต
ทำไมฝรั่งแช่บ๊วยถึงอันตรายถึงชีวิต มาหาคำตอบกัน
ก่อน "วิ่ง" ควรตรวจอะไรบ้าง เพื่อลดเสี่ยง "กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน"
นักวิ่งที่เสียชีวิตกะทันหัน มาจากการไม่ได้ตรวจร่างกายให้ละเอียดก่อนลงแข่งวิ่ง
15 อาหารที่ทั้งมีประโยชน์ และทำให้หน้าท้องแบนราบ
อยากมีหน้าท้องที่แบนราบ ต้องออกกำลังกาย และทานอาหารเหล่านี้
ตายเร็วแน่! ถ้ายังไม่หยุดทำพฤติกรรมเสี่ยงโรคมะเร็งแบบนี้
ทุกคนต้องเคยทำอย่างน้อยก็อย่างหนึ่งแน่นอน หยุดเสียก่อนที่มะเร็งจะถามหากันดีกว่า
"งดอาหาร" มื้อไหน เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด แถมสุขภาพดีขึ้น
เชื่อหรือไม่ กินมื้ออดมื้อ จริงๆ ก็ดีต่อสุขภาพได้เหมือนกัน
ระวัง! ซื้อ “ยาถ่ายพยาธิ” มากินเอง เสี่ยง “พยาธิขึ้นสมอง”
เตือนภัยคนที่อยากถ่ายพยาธิด้วยตนเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เสี่ยงอาการหนักกว่าเดิม
คำนวณง่ายๆ ออกกำลังกายแค่ไหน ลดน้ำหนักได้เท่าไร?
ต้องวิ่งกี่กิโล ลดอาหารยังไง ถึงจะลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายที่วางเอาไว้ คิดคร่าวๆ ได้ตามนี้
10 วิธีดูแลตัวเองหลัง “ทำฟัน-ผ่าฟันคุด”
หลังทำฟันมา ควรดูแลช่องปากของให้ดี จะได้ไม่ติดเชื้อ และลดความเจ็บปวดด้วย
“โซดาผสมมะนาว” ลดเสี่ยงมะเร็ง-ช่วยดีท็อกซ์ได้จริงหรือ?
สูตรเครื่องดื่ม อย่าง โซดามะนาว ที่เราสามารถตามหาสูตรได้บนอินเทอร์เน็ต จะให้ผลดีได้จริงเหมือนอย่างที่เขาได้บอกๆ กันมาหรือไม่ ต้องมาลองดูกัน
10 ท่า 10 นาที ออกกำลังกายง่ายๆ รับประกันพุงหาย-ขาเล็ก
เพียงวันละ 10 นาที กับท่าออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ที่บ้าน
ทำไมต้อง “ขูดหินปูน” ไม่ขูดได้ไหม?
คราบหินปูนที่เกาะอยู่ที่ฟัน ถ้าไม่ขูดออกจะเป็นอันตรายอะไรต่อฟันของเราหรือไม่?
อันตรายจากการติดเคี้ยว “น้ำแข็ง” มากเกินไป
อากาศร้อนๆ แบบนี้ คุณกำลังเป็นโรคติดน้ำแข็งอยู่หรือเปล่า?
“ไม่ทานแป้ง” ความเชื่อผิดๆ ของคนอยากลดความอ้วน
อันตรายจากการไม่ทานแป้ง ที่หลายคนไม่เคยรู้
“เจ็บคอ” ควรกินอะไรบ้าง?
ไม่สบาย หรือเจ็บคอ ควรกินอะไรบ้าง เพื่อไม่ให้อาการเจ็บคอแย่ลง