ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A กับ B ต่างกันยังไง? สายพันธุ์ไหนอันตรายมากกว่า
ไข้หวัดใหญ่ A vs B อันไหนน่ากลัวกว่า? สรุปความแตกต่างของอาการ และเหตุผลที่ว่าทำไมต้องรีบฉีดวัคซีนทุกปี!
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
ประโยชน์ต้นตีนเป็ด หรือ ต้นพญาสัตบรรณ ที่ดีต่อสุขภาพ
ต้นตีนเป็ด เป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ ดอกเป็นช่อคล้ายดอกเข็ม และที่สำคัญคือส่งกลิ่นรุนแรง แต่มีสรรพคุณดีๆ ที่ช่วยรักษาอาการต่างๆ ถือเป็นสมุนไพรของไทย
ต้นตีนเป็ดน้ำ ต้นตีนเป็ดทะเล มีพิษร้ายอย่างไร?
ต้นตีนเป็ดน้ำ หรือตีนเป็ดทะเล ไม้ยืนต้นโตเร็ว ดอกกลิ่นแรง ปลูกง่าย พบได้ทั่วไปในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รู้ไหมว่าทำไมหลายพื้นที่นิยมปลูกต้นนี้ริมบึงและคลอง
"ผื่นกุหลาบ" คืออะไร เกิดจากอะไร ติดต่อไหม มีอาการอะไรบ้าง
รู้จักโรคผื่นกุหลาบ หรือ โรคขุยดอกกุหลาบ ผื่นคันที่มักเกิดช่วงฤดูฝน สาเหตุจากไวรัส มีอาการอย่างไร รักษาได้ไหม หายเองหรือไม่ เช็กคำตอบที่นี่
ผลเสียจากการ "ขยี้ตา" ภัยเงียบที่ทำร้ายดวงตา ที่คุณอาจไม่เคยรู้
รู้ไหมว่าการขยี้ตาแรง ๆ หรือบ่อยครั้งอาจทำร้ายดวงตาได้มากกว่าที่คิด! รู้ทันผลเสียและวิธีเลิกนิสัยขยี้ตา เพื่อดวงตาสวยใส สุขภาพดีในระยะยาว
.jpg)
"รักแร้คาร์บอน" เกิดจากอะไร? ขัดให้ตายก็ไม่ออก แนะวิธีแก้ฟรีๆ ให้หาย
เปิด 3 สาเหตุ "รักแร้คาร์บอน" ขัดอย่างไรก็ไม่หาย ทางแก้ต้อง "คุมน้ำหนัก-ออกกำลังกาย" เท่านั้น
ยืดกล้ามเนื้อช่วงไหนดี? แบ่งเวลาให้ถูก ประโยชน์ต่างกันมากกว่าที่คิด
การยืดกล้ามเนื้อไม่ใช่แค่คลายเมื่อย แต่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการบาดเจ็บ มาดูว่าช่วงเช้า กลางวัน เย็น หรือก่อนนอน ยืดตอนไหนได้ผลดีสุด
เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น ด้วยหูฟังที่ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
คุณภาพการนอนหลับที่ดีเป็นรากฐานสำคัญของสุขภาพที่สมบูรณ์ แต่หลายครั้งที่เราตื่นมาโดยรู้สึกไม่สดชื่น ไม่ได้พักผ่อนเต็มที่ ซึ่งอาจเป็นเพราะเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเสียงจราจร เสียงเพื่อนบ้าน หรือแม้แต่เสียงกรนของคนใกล้ชิด
ถ้าอวัยวะในร่างกายพูดได้ คุณจะได้ยินเสียงเรียกร้องอะไรจากพวกเขาบ้าง?
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าอวัยวะของคุณพูดได้? ลองเงี่ยหูฟัง 'เสียงกระซิบ' จากสมอง หัวใจ ปอด และตับ ที่กำลังส่งสัญญาณเตือนให้คุณหันมาดูแลสุขภาพ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป
เช็กปอดให้ชัวร์ ว่าแข็งแรงดีอยู่ไหม? รวมวิธีทดสอบสมรรถภาพปอดเบื้องต้นด้วยตนเอง
ปอดคุณแข็งแรงดีไหม? เช็กสมรรถภาพปอดง่ายๆ ด้วยตนเองที่บ้าน พร้อมสังเกตสัญญาณเตือนที่ต้องรีบไปพบแพทย์ เพื่อลมหายใจที่ยืนยาว
.jpg)
10 วิธีแก้อาการคัดจมูกได้ด้วยตัวเอง หายใจโล่งแบบไม่ต้องพึ่งยา
รวมวิธีแก้อาการคัดจมูกง่าย ๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน เห็นผลไว ปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งยา เหมาะกับทั้งคนภูมิแพ้และคนที่เป็นหวัดบ่อย
.jpg)
ผลกระทบของการแปรงฟันนานเกินไป ควรแปรงฟันนานแค่ไหน?
การแปรงฟันนานเกินไปไม่ได้ช่วยให้สะอาดกว่าเดิมเสมอไป มาดูผลกระทบจากการแปรงฟันผิดวิธีและระยะเวลาที่เหมาะสมในการดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีจริง
งาดำ กินแล้วดีหรืออันตราย? ประโยชน์ โทษ และข้อควรระวังครบทุกเรื่อง
งาดำ หรือ Black Sesame Seeds เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช็กวิธีกินงาดำให้ได้ประโยชน์สูงสุด และข้อควรระวังในการรับประทาน
สัญญาณเตือนจากร่างกาย เมื่อคุณไม่ได้ "อึ" นานเกินไป
ไม่ได้อึนานแล้วใช่ไหม? อย่ามองข้าม! ท้องอืด ปวดหัว ผิวพรรณแย่ หรือแม้แต่กลิ่นตัว อาจเป็นผลจากการสะสมสารพิษในร่างกาย
เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา
เทศกาลกินเจ 2568 เริ่มต้นในวันที่ 21 ตุลาคม 2568 และสิ้นสุดลงในวันที่ 29 ตุลาคม 2568 รวมเป็นเวลา 9 วัน ทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร แล้วเทศกาลกินเจถือกำเนิดขึ้นมาได้อย่างไร Sanook Health จะเล่าให้ฟังค่ะ
10 ประโยชน์ของ "เต้าหู้" เมนูสุขภาพ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย
รวม 10 ประโยชน์ของเต้าหู้ เมนูสุขภาพที่อุดมด้วยโปรตีน แคลเซียม และสารอาหารสำคัญ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย กินง่าย ได้ประโยชน์ครบ
รู้จักภาวะ “ผิวหนังติดสเตียรอยด์” เมื่อใช้กับผิวหนังนานเกินไป
รู้จักภาวะผิวหนังติดสเตียรอยด์ อันตรายจากการใช้ครีมที่มีสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานาน เสี่ยงผิวอักเสบ ลอก แดง และไวต่อการระคายเคือง
“ปวดหลังส่วนล่าง” อาการยอดฮิต รวมสาเหตุและวิธีแก้ให้ดีขึ้น
อาการปวดหลังล่างเกิดจากอะไรบ้าง? มาดูสาเหตุยอดฮิต วิธีแก้ และการดูแลตัวเอง เพื่อลดความเจ็บปวดและป้องกันไม่ให้เป็นเรื้อรัง
ผักเคล (Kale) ซูเปอร์ฟู้ดสุดฮิต มีประโยชน์ยังไง กินสดได้ไหม
ผักเคล (Kale) ซูเปอร์ฟู้ดใบเขียว โภชนาการแน่น ประโยชน์เพียบ! รวมข้อมูลครบทั้งวิตามิน แร่ธาตุ วิธีเตรียม–วิธีกินให้อร่อยปลอดภัย พร้อมข้อควรระวังที่หลายคนไม่รู้
น้ำด่าง vs น้ำแร่ ต่างกันยังไง? ดื่มแบบไหนดีต่อสุขภาพของคุณ
น้ำด่าง vs น้ำแร่ ต่างกันอย่างไร? เปรียบเทียบค่า pH และแร่ธาตุเด่น พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยเลือกดื่มให้เหมาะกับร่างกายคุณ