5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ หุ่นดีสร้างง่าย แถมได้สุขภาพดีครบ !

06/01/2024 (12:57 น.)

รู้หรือไม่คะว่าการดื่มน้ำเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่จะทำให้คุณผู้ชายสามารถลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพียงแค่ดื่มให้ถูกวิธี

พี ชานนท์ หนุ่มหล่อมาดเซอร์ แฟน แพท ณปภา ดีกรีไม่ธรรมดา

03/01/2024 (13:01 น.)

พี ชานนท์ ประวัติหนุ่มหล่อมาดเท่ หวานใจของ แพท ณปภา บอกเลยว่าดีกรีไม่ธรรมดา จบการศึกษาจากประเทศอังกฤษ

ประวัติ "สาระตั้ม" ไฮโซหมื่นล้าน ที่มีภาพร่วมเฟรมกับดาราสาว "แจ็คกี้"

01/01/2024 (19:07 น.)

"แจ็คกี้-ชาเคอลีน มึ้นช์" โพสต์ภาพและมีหนุ่มหน้าตาดีร่วมเฟรมด้วย ซึ่งต่อมาทราบว่าคือ "สาระตั้ม"

3 ประโยชน์ดีๆ ที่ผู้ชายควรนั่งปัสสาวะ

27/12/2023 (17:12 น.)

การยืนปัสสาวะ หรือยืนฉี่ถือเป็นพฤติกรรมปกติ และความเคยชินสำหรับคุณผู้ชาย

ส่องภาพครอบครัวอบอุ่น "นนกุล" ลูกชายคนกลาง พี่สาว น้องสาวน่ารักยกบ้าน

21/12/2023 (10:30 น.)

โดยปกติเราได้ยินชื่อของนักแสดงหนุ่ม "นนกุล" หรือ "ชานน สันติธรกุล" กันเป็นประจำอยู่แล้วจากผลงานด้านการแสดง

เอาใจหนุ่มลดน้ำหนักกับ 5 ขนมแก้โหยที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด !

19/12/2023 (14:12 น.)

การควบคุมอาหาร มีความสำคัญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย แน่นอนว่าอาการโหยขนม หรือของหวานต่าง ๆ เชื่อว่าส่วนใหญ่จะต้องเคยเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ไม่แพ้ผู้หญิง

5 โรคพบบ่อยในสิงห์อมควัน ภัยใกล้ตัวที่หนุ่มๆ ไม่ควรมองข้าม !

19/12/2023 (14:09 น.)

อย่างที่รู้กัน การสูบบุหรี่ไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะในระยะยาวหรือสั้น เนื่องจากบุหรี่มีสารนิโคตินและสารเคมีอื่นๆ รวมกันมากกว่า 4,000 ชนิด ดังนั้นจึงก่อให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ในร่างกาย

5 สาเหตุของอาการนอนไม่หลับในผู้ชาย พร้อมวิธีรับมือแก้ไขให้ดีขึ้น

19/12/2023 (13:12 น.)

อาการนอนไม่หลับ หนึ่งในอาการที่สามารถพบได้ในคุณผู้ชายหลายท่าน จนบางครั้งทำให้คุณมองข้ามไป แต่หากเป็นอาการดังกล่าวติดต่อกันเป็นเวลานานก็อาจนำมาซึ่งผลเสียในระยะยาวต่อสุขภาพได้

แนะนำ 5 วิธีปรับตัว เมื่อต้องกลายเป็นคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยว

18/12/2023 (13:19 น.)

เมื่อรู้ตัวว่าเป็นคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยว เรื่องที่ต้องทำ คือ ความเข้าใจ การยอมรับ และปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่าง ๆ

ต้อนรับปีใหม่แบบชุ่มฉ่ำกับ 5 กิจกรรมส่งท้ายปีที่คู่รักไม่ควรพลาด

18/12/2023 (09:12 น.)

ช่วงปีใหม่ เรื่องที่ควรทำ คือ การใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวและเพื่อนฝูงที่คุณรัก หรืออาจเลือกออกทริปท่องเที่ยวไปยังจังหวัดต่าง ๆ

รู้จัก “บิ๊ก อัครวัชร” เจ้าของโชว์รูมรถหรู แฟนนักแสดงสาวสวย “เมย์ พิชญ์นาฏ”

16/12/2023 (22:16 น.)

เปิดประวัติ บิ๊ก อัครวัชร คงสิริกาญจน์ นักธุรกิจหนุ่มไฟแรง เจ้าของโชว์รูมรถหรู พ่วงด้วยตำแหน่งหวานใจตัวจริงของนักแสดงสาวมากความสามารถ เมย์-พิชญ์นาฏ สาขากร

มีเซ็กส์ช่วงภรรยาตั้งครรภ์อย่างไร ให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก

16/12/2023 (16:02 น.)

คำถามที่คุณพ่อหลายคนมักครุ่นคิด บางคนอาจรู้สึกวิตกกังวล เกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดกับลูกในครรภ์ ทำให้เกิดความห่างเหินจากการไม่กล้ามีเซ็กส์กับภรรยาตั้งครรภ์ ดังนั้นการปรับเปลี่ยนกิจกรรมทางเพศอย่างเหมาะสม

สุดยอด 5 ยาโด๊ปชั้นเลิศจากธรรมชาติ อาหารเพื่อสุขภาพ เพิ่มพลังรักให้เร่าร้อน

15/12/2023 (22:04 น.)

คู่รักทุกคู่จะความตื่นเต้นใรครั้งแรกที่มีเซ็กส์ครั้งแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะผู้ที่แต่งงานกันมาหลายปีแล้ว การมีเซ็กส์อย่างหวือหวา

35 ทรงผมผู้ชาย ต้อนรับปี 2024 ทรงผมเท่ๆ ไม่ซ้ำใคร

15/12/2023 (17:15 น.)

ทรงผมผู้ชาย ต้อนรับปี 2024 เชื่อว่าผู้ชายหลายคนลังเลใจเวลาจะตัดผม โดยเฉพาะทรงใหม่ๆ ที่ไม่รู้ว่าตัดออกมาแล้วจะเข้ากับใบหน้าหรือเปล่า

4 อาหารกลิ่นตัวแรงที่ผู้ชายต้องเลี่ยง ก่อนเสี่ยงดับเสน่ห์ให้พัง

15/12/2023 (13:26 น.)

ลองมาเช็คกันสักหน่อยดีกว่า กับ 4 อาหารลิ่นตัวแรงต่อไปนี้ ยิ่งกินยิ่งเป็นตัวสร้างกลิ่นตัวเหม็น บอกเลยว่าถ้าเป็นเมนูโปรด หนุ่มๆ ควรลดปริมาณ หรือเลี่ยงให้ได้มากที่สุดก็ดีไม่น้อย

ถอดความหมายรอยสัก "หมาก ปริญ" เขียนอะไรไว้บนร่างกาย

15/12/2023 (13:21 น.)

เรื่องของรอยสัก ถือเป็นความชอบส่วนตัว บางคนสักเพื่อความสวยงาม บางคนสักเพราะความชอบ แต่สำหรับพระเอกคนนี้ หมาก ปริญ จะเลือกสักอะไรไว้บนร่างกายไปติดตามกัน

PM 2.5 ทำให้เกิดมะเร็งปอดจริงหรือไม่?

13/12/2023 (15:10 น.)

PM 2.5 ทำให้เกิด มะเร็งปอด จริงหรือไม่? สิ่งที่หลายคนสงสัยและกำลังวิตกกังวลกับสถาณการณ์ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 ที่เข้าขั้นวิกฤตในตอนนี้

เปิดประวัติ "บิ๊ก ธนพนธ์" หนุ่มหล่อมากความสามารถดีกรีนักเรียนนอก

12/12/2023 (16:18 น.)

ทำความรู้จัก นักธุรกิจไฟแรง ไฮโซบิ๊ก ธนพนธ์ เบญจรงคกุล หนุ่มหล่อมากความสามารถดีกรีนักเรียนนอก อดีตหวานใจของนักแสดงคนเก่ง เชียร์-ฑิฆัมพร ฤทธิ์ธาอภินันท์ อีกด้วย

ผู้ชายที่ถูกพูดถึงมากที่สุดแห่งปี 2023

12/12/2023 (10:45 น.)

ต้องบอกว่าเป็นธรรมเนียมทุกปีที่ปลายปีแบบนี้ Sanook จะคัดเลือก ผู้ชายที่ถูกพูดถึงมากที่สุดแห่งปี มาสรุปรวม ซึ่งต้องบอกว่าปีนี้มีหนุ่มหล่อมากความสามารถเป็นที่พูดถึงมากมาย

กราบหุ่น "หมอโอ๊ค สมิทธิ์" เทียบภาพหลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 5 เดือน กล้ามชัดมาก

09/12/2023 (17:17 น.)

"หมอโอ๊ค-สมิทธิ์" อารยะสกุล" เป็นอีกหนึ่งคนที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ล่าสุดเจ้าตัวที่มีวินัยดูแลตัวเอง ฟิตหุ่นออกกำลังกาย