รวม 5 วิตามิน แร่ธาตุ ที่ผู้ชายวัย 30+ ควรมีไว้บำรุงร่างกาย
บางครั้งการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร อาจไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้าง หรือฟื้นฟูรูปร่างได้ ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทน
เนื้อหาทั้งหมดของ ผู้ชาย
5 วิธีเปลี่ยนหนุ่มเนิร์ดให้เป็นหนุ่ม Hot! รับรองหล่อทะลุปรอทเกินร้อย
หากคุณเป็นผู้ชายที่ต้องการพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น มาถูกที่แล้ว! เพียงคลิกอ่านบทความนี้ จะแนะนำให้คุณรู้จักกับการพัฒนาเสน่ห์ ด้วยเทคนิคที่เกี่ยวกับการพัฒนาเสน่ห์ในมิติต่าง ๆ
6 อาหารบำรุงสุขภาพ เสริมกล้ามเนื้อ แถมช่วยเพิ่มพลังงานครบถ้วน
หลาย ๆ คนที่ลดน้ำหนัก อาจพบว่าร่างกายดูไม่แข็งแรงเท่าที่ควร หรือกล้ามเนื้อไม่พัฒนา เป็นเพราะการบริโภคโปรตีนอาจไม่เพียงพอ
ส่องแฟชั่นสุดจ๊าบของ "ลุงป้อม" หล่อ เท่ ราคาไม่ธรรมดา (แต่สู้นาฬิกาไม่ได้)
ส่องแฟชั่นสุดจ๊าบของ “ลุงป้อม” หรือ บิ๊กป้อม - พล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ ที่เวลาไปที่ไหนก็มักจะปรากฏตัวด้วยลุคสุดเท่ ด้วยแจ็กเกตหลากสไตล์ หลายแบรนด์ แล้วจะมีแบรนด์ไหน ราคาแรงหรือไม่ ไปดูกันเลย!
สังเกต 7 อาการบ่งบอกติดเชื้อ HIV ระยะแรกในผู้ชาย
มาทำความรู้จักกับโรคอันตราย ที่สามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ นั่นคือ เอดส์หรือเอชไอวี (HIV : Human immunodeficiency virus)
4 อาหารเผาผลาญไว สำหรับหนุ่มๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
อาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่หนุ่ม ๆ ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมากในการลดน้ำหนัก เพราะการควบคุมอาหารที่เหมาะสม มีผลต่อการลดหุ่นอย่างเห็นได้ชัด
P-Shot for men วิธีรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศชายหนุ่ม
สมรรถภาพทางเพศ สำหรับผู้ชายนั้น จัดเป็นเรื่องที่สำคัญ แต่มีหลายๆ ปัจจัยที่ส่งผลกระทบให้คุณหนุ่ม ๆ ทั้งหลาย
5 สิ่งที่ภรรยาอยากให้คุณสามีทำในช่วงตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง?
5 สิ่งต่อไปนี้จะทำให้ภรรยาประทับใจ ยิ้มแบบไม่ยอมหุบกับสิ่งที่คุณทำให้อย่างแน่นอนค่ะ
หนุ่มๆ ต้องรู้ 5 วิธีปฏิเสธผู้หญิงที่บอกชอบแบบไม่ให้เธอรู้สึกแย่(มาก)
เราจึงได้รวบรวมวิธี 5 วิธีสำหรับจัดการกับสถานการณ์แบบนี้ ปฏิเสธผู้หญิงที่มาบอกชอบได้โดยไม่ให้ดูน่าเกลียด
ระวังให้ดี! 5 โรคพบบ่อยสำหรับคนที่ชอบสูบบุหรี่
อย่างที่รู้กัน การสูบบุหรี่ไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะในระยะยาวหรือสั้น เนื่องจากบุหรี่มีสารนิโคตินและสารเคมีอื่นๆ รวมกันมากกว่า 4,000 ชนิด
คาร์ดิโอ VS เวทเทรนนิ่ง ลดน้ำหนักแบบไหนให้ผลดีกว่ากัน?
ผู้ชายที่ต้องการลดน้ำหนักให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว มีการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบให้เลือก ซึ่งจะต้องมีการควบคุมอาหารร่วมด้วย
6 วิธีโกนหนวดไม่ให้เกิดสิว อวดผิวเนียนใสเกลี้ยงเกลาอีกครั้ง
การโกนหนวดทำให้หนุ่ม ๆ ดูหน้าตาสะอาดสะอ้านและดูใบหน้าอ่อนเยาว์ แต่กระนั้นก็มีข้อเสียคืออาการระคายเคืองที่สามารถเกิดขึ้นได้หากโกนแรงหรือใช้ใบมีดที่ไม่มีคุณภาพ
ลดน้ำหนักก็กินได้! 5 ขนมแก้โหยที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด
การควบคุมอาหาร มีความสำคัญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย แน่นอนว่าอาการโหยขนม หรือของหวานต่าง ๆ เชื่อว่าส่วนใหญ่จะต้องเคยเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ไม่แพ้ผู้หญิง
6 เทคนิคโกงผิวให้หนุ่มๆ หน้าเด็กกว่าอายุจริง ไม่อยากแก่ ห้ามพลาด!
ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่อยากดูเป็นสาวสวยอมตะไม่มีวันแก่ตลอดกาล สำหรับผู้ชายก็อยากมีใบหน้าที่เด็กกว่าอายุจริงไม่แพ้กัน
5 วิธีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ปลุกความแกร่งให้ชายไทยมั่นใจอีกครั้ง
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ บ่งชี้ทางการแพทย์ถึงปัญหาสุขภาพกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการไหลเวียนโลหิต และการทำงานของหลอดเลือด
ความจริง 5 ข้อที่หนุ่มๆ อยากขอ แต่ไม่กล้าบอกผู้หญิงเมื่อมีเซ็กส์
เชื่อว่ามีผู้ชายหลายคนที่ลังเลที่จะพูดเรื่องเซ็กส์กับคนรัก ส่งผลให้กิจกรรมส่วนตัวในห้องนอน อาจไม่สนุกและไม่น่าพึงพอใจเท่าที่ควร
5 ศึกหนักที่สามีต้องเตรียมรับ! ในช่วงที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์
ช่วงการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับคุณพ่อมือใหม่ที่กำลังจะมีเจ้าตัวน้อยเข้ามาช่วยเป็นโซ่ทองคล้องใจ
"คัลแลน" ยูทูบเบอร์ใจฟู สอนวิธีพับเสื้อผ้าใส่กระเป๋าเดินทางแบบไม่ยับตลอดทริป
ล่าสุดในโลกโซเชียลมีการแชร์คลิป คัลแลนสอนพับเสื้อผ้า เพราะมีคนคอมเมนต์ตั้งคำถามว่าปกติไปเที่ยว 3-5 วัน ทำไมเสื้อผ้าไม่ยับ เจ้าตัวก็ออกมาทำคลิปสอนวิธีพับเสื้อผ้า
5 วิธีลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำ หุ่นดีสร้างง่าย แถมได้สุขภาพดีครบ !
รู้หรือไม่คะว่าการดื่มน้ำเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่จะทำให้คุณผู้ชายสามารถลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพียงแค่ดื่มให้ถูกวิธี
พี ชานนท์ หนุ่มหล่อมาดเซอร์ แฟน แพท ณปภา ดีกรีไม่ธรรมดา
พี ชานนท์ ประวัติหนุ่มหล่อมาดเท่ หวานใจของ แพท ณปภา บอกเลยว่าดีกรีไม่ธรรมดา จบการศึกษาจากประเทศอังกฤษ