โรคไต เป็นอีกโรคหนึ่งที่ไม่มีใครอยากเป็น เพราะขั้นตอนในการรักษาค่อนข้างยุ่งยาก ค่าใช้จ่ายสูง ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ง่าย และยังรักษาให้หายขาดได้ยาก ดังนั้นการป้องกันตั้งแต่ต้นจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด
นอกจากลดการกินอาหารเค็มแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยถนอมสุขภาพของไตให้แข็งแรง ไร้โรคอันตรายในอนาคต
>> แพทย์เตือนพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย“ไต”แม้ไม่ได้กินเค็ม
อาหารเจ อาจมีความเค็มจัด มันจัด ไปจนถึงหวานจัด ในบางเมนู จึงควรเลือกรับประทานให้ดี เพราะอาจเสี่ยงทำให้ไตพังได้
นอกจากอาหารเค็มแล้ว ยังมีอีกหลายอย่างที่คนเป็นโรคไต หรือที่กำลังฟอกไตอยู่ควรระวัง ห้ามรับประทาน และก็มีอาหารที่เป็นประโยชน์กับคนโรคไต
โรคไต หลายคนคงคิดออกตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ยินว่า เพราะทานเค็มมากเกินไป แต่จะมาบอกว่า ไม่ใช่อาหารรสเค็มเท่านั้นที่เป็นสาเหตุของโรคไต คุณอาจยังไม่ทราบ และเผลอทำร้ายไตของตัวเองไปโดยไม่รู้ตัว
บางคนอาจจะคิดว่าซีอิ๊วขาวเค็มน้อยกว่าน้ำปลา แปลว่าดีต่อสุขภาพมากกว่า เรื่องนี้จริงหรือไม่?
ดื่มชาอย่างไรไม่ให้เกิดโทษต่อร่างกาย