4 กุมภาพันธ์ วันมะเร็งโลก
วันที่ 4 กุมภาพันธ์ของทุกปี สมาพันธ์ควบคุมโรคมะเร็งสากล (Union for International Cancer Control, UICC) และองค์การอนามัยโลก (World Health Organization, WHO) ได้กำหนดให้เป็น "วันมะเร็งโลก" หรือ "World Cancer Day" เพื่อให้คนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของโรคมะเร็ง
ทำไมเราถึงเป็นมะเร็ง?
เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ที่เจริญเติบโตผิดปกติ อาจมีรูปร่างผิดแปลกไป ผิดเซลล์จำนวนมากเกินไป และบางเซลล์อาจทำลายเซลล์อื่นๆ แบบที่ไม่มีอันตรายคือเนื้องอกธรรมดา ที่เราสามารถผ่าตัดเอาเนื้องอกออกได้ หากเป็นอันตรายเราก็จะเรียกว่า เซลล์มะเร็ง
สาเหตุของโรคมะเร็ง
มะเร็ง เป็นโรคที่พบผู้ป่วยเป็นจำนวนมาก และยังรักษาให้หายขาดได้ยาก เพราะกว่าผู้ป่วยจะทราบว่าตนเองเป็นโรคมะเร็ง บางครั้งก็เลยมาจนถึงระยะท้ายๆ ที่ทำให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาไม่ทันการ จึงเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของประเทศไทยมาตลอด ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งมีทั้งจาก
ปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น พันธุกรรม
ปัจจัยที่หลีกเลี่ยงได้ เช่น จากพฤติกรรมในการใช้ชีวิต
1. ทานอาหารสุกๆ ดิบๆ
2. ทานอาหารที่มีปริมาณไขมันมากเกินไป
3. สูบบุหรี่ หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยควันบุหรี่ เช่น เพื่อนๆ สูบ
4. ทานอาหารที่ขึ้นรา หรือเน่าเสีย
5. รับแสงแดดที่แรงมากเกินไป โดยเฉพาะเวลา 9.00-17.00 น.
6. ที่อยู่อาศัยอยู่ในแหล่งมลพิษทางอากาศ เช่น ใกล้ถนนใหญ่ใจกลางเมืองกรุงเทพ
7. ทานอาหารดอง อาหารแปรรูป เช่นผักดอง ปูเค็ม
8. ทานอาหารไหม้เกรียม เช่น เนื้อย่าง กุ้งเผา
9. ใช้ยาคุมกำเนิด (ทั้งชนิดทานและฉีด) ติดต่อกันมากกว่า 5 ปี
10. ทานอาหารที่ไม่สะอาด ปนเปื้อนสารเคมี
11. เคยมีอาการติดเชื้ออย่างเรื้อรัง
12. น้ำหนักเกินมาตรฐาน
ผู้ชาย จะพบมะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มากที่สุด
ผู้หญิง จะพบมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งปอด และมะเร็งรังไข่ มากที่สุด
วิธีรักษามะเร็ง
ขึ้นอยู่กับการพิจารณาของแพทย์ และสุขภาพของผู้ป่วยเอง ว่าวิธีใดที่จะเหมาะสมที่สุด และให้ผลข้างเคียงต่อผู้ป่วยน้อยที่สุด มีตั้งแต่
- ผ่าตัด
- ฉายแสง
- เคมีบำบัด
- ให้ฮอร์โมน
และอื่นๆ
ทั้งนี้ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ก็ช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งได้มากเลยทีเดียวค่ะ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจเกี่ยวกับมะเร็ง คลิกที่นี่
ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก cancerfightclub.blogspot.com, siamhealth.net
ภาพประกอบจาก istockphoto
