เนื้อหาในหมวด สุขภาพ

จิตแพทย์เตือน ไม่สร้างเรื่อง-ส่งต่อข่าวสารที่ไม่เหมาะสม เสพข่าวอย่างมีสติ

จิตแพทย์เตือน ไม่สร้างเรื่อง-ส่งต่อข่าวสารที่ไม่เหมาะสม เสพข่าวอย่างมีสติ

นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ผู้ทรงคุณวุฒิด้านสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีดาราสาว แตงโม-นิดา พัชรวีระพงษ์ พลัดตกแม่น้ำเจ้าพระยาเสียชีวิต ว่า ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวผู้เสียชีวิต อย่างไรก็ตามในการรายงานข่าวไม่ว่าจะเป็นสื่อหลักหรือสื่อออนไลน์ ขอให้มีการนำเสนอข่าวไม่เน้นในเรื่องที่ดราม่ามากเกินไป เพราะเป็นการกระตุ้นอารมณ์ของผู้รับสื่อ และเป็นการละเมิดผู้เสียชีวิต ละเมิดครอบครัวผู้เสียชีวิต รวมถึงกรณีคนใช้โซเชียลมีเดียที่มีการวิพากษ์วิจารณ์ มีการตั้งข้อสงสัยถึงเหตุการณ์ที่พูดกันนั้นยังเป็นความเห็นส่วนตัว แต่ในแง่ของกระบวนการยุติธรรมนั้นต้องมีการสืบสวนสอบสวนอยู่แล้ว ก็จะกลายเป็นการละเมิดได้ 

ในเรื่องของการส่งต่อภาพ คลิปวิดีโอต่างๆ ถ้าเรารักเขาจริง ควรที่จะยึดหลัก “2 ไม่ 1 เตือน” คือ

  • ไม่ผลิตสื่อที่ไม่สร้างสรรค์ ใส่ไข่ที่อาจจะมาจากความเชื่อส่วนตัว แล้วให้ระบบยุติธรรมหาคำตอบ
  • ไม่ส่งต่อ เพราะคนที่ผลิตสื่อมีไม่มาก แต่ที่มันไปมากเพราะการส่งต่อ และด้วยระบบอัลกอริทึมจะยิ่งทำให้เกิดการท่วมทวีของข้อมูลข่าวสารในเรื่องนี้ กลายเป็นบรรยากาศทางสังคมที่ไม่ดี
  • ดังนั้น “2 ไม่” นี้เป็นเรื่องสำคัญมาก และ “1 เตือน” คือนอกจากไม่ส่งต่อแล้ว หากพบเห็นภาพ ข่าว ข้อความ คลิปที่ไม่เหมาะสมก็อาจจะเตือนคนที่เผยแพร่มาก็ได้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ ควรเห็นใจคนที่มีชีวิตอยู่ และเคารพคนที่เขาจากไป 

    ในมุมกลับกันสำหรับคนที่รัก คนที่เป็นแฟนคลับดาราที่เสียชีวิตนั้นก็ขอให้ติดตามข่าวอย่างมีสติ ระลึกแต่เรื่องที่ดีที่มีแก่กัน อย่าให้เหตุการณ์นี้กลายเป็นการทำให้เกิดความโศกเศร้ามากเกินไป เพราะคนที่เขาจากไปทุกคนนั้นคงอยากให้คนที่ยังอยู่มีสุขภาพจิตใจที่ดี ทั้งนี้บางครั้งการเสียชีวิตของคนมีชื่อเสียงหากแฟนคลับมีความเปราะบางอยู่แล้ว อาจจะเกิดอารมณ์สั่นคลอนได้ ดังนั้นขอให้รับข่าวสารแต่พอดี เพื่อไม่ให้เกิดความเครียด ให้เราตั้งสติ ตั้งตัวได้ พยายามรักษาสมดุลของชีวิต พักผ่อน ออกกำลังกาย หากรู้สึกว่าเศร้าโศก หรือยังรู้ไม่ดี สามารถขอรับคำปรึกษาจากสหวิชาชีพได้ หรือโทรสายด่วน 1323 ได้ ดีกว่าจะว่ากันอยู่แค่ในเวทีโซเชียลฯ เท่านั้น

    “อยากจะขอร้องทั้งสื่อหลัก โซเชียลมีเดีย ไม่อยากให้ดราม่ามาก อยากให้เคารพผู้ตาย เคารพครอบครัวของผู้ตาย คนรักของเขาที่ยังมีชีวิตอยู่บ้าง ซึ่งคนเหล่านี้ยังอยู่ ข่าวหรือสิ่งที่พูดกันมากมายนั้นล้วนแต่ไปกระทบกับจิตใจของเขาทั้งสิ้น” นพ.ยงยุทธ กล่าว

    ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

    ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

    อาการ PTSD คือ สภาวะป่วยทางจิตใจเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรง ส่งผลให้เกิดความเครียดอย่างมาก รู้จักกลุ่มเสี่ยงและการรักษา

    7 วิธีคลายเครียด ลดความดันโลหิต ลดเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองแตก

    7 วิธีคลายเครียด ลดความดันโลหิต ลดเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองแตก

    วิธีคลายเครียด ที่มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือการดูแลตัวเอง ให้คุณมีชีวิตที่สมดุลและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

    5 เช็กลิสต์ สุขภาพจิตแบบไหน ถึงควรพบจิตแพทย์

    5 เช็กลิสต์ สุขภาพจิตแบบไหน ถึงควรพบจิตแพทย์

    การพบจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่าอาย บางครั้งเราอาจไม่แน่ใจว่าความเครียดระดับไหนที่เราควรไปพบจิตแพทย์ ลองสังเกตอาการของตัวเองตาม 5 ข้อนี้เลย

    ทำความเข้าใจผู้ป่วยโรคไบโพลาร์ หรือคนสองบุคลิก ให้ชัดเจนขึ้น

    ทำความเข้าใจผู้ป่วยโรคไบโพลาร์ หรือคนสองบุคลิก ให้ชัดเจนขึ้น

    โรค “ไบโพลาร์” หรือบางคนอาจเรียกว่าโรค “คนสองบุคลิก” ที่เมื่อเสียใจก็เสียใจสุดๆ แต่เมื่อดีใจก็ดีใจเสียโอเวอร์ แต่ถึงแม้ผู้ป่วยโรคไบโพลาร์จะมีจำนวนมากขึ้นในสังคมไทยก็จริง แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้จะถูกเรียกว่าเป็นโรคไบโพลาร์หมด