Megalophobia คืออะไร: โรคกลัวสิ่งของขนาดใหญ่เหมือนตุ๊กตา Squid Game 3 ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

27/06/2025 (14:30 น.)

Megalophobia หรือ โรคกลัวสิ่งของขนาดใหญ่ เป็นภาวะทางจิตวิทยาชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยจะเกิดความกลัวอย่างรุนแรงและไม่สมเหตุสมผลต่อวัตถุขนาดใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นอาคารสูง, เครื่องบิน, เรือขนาดใหญ่, ภูเขา, หรือแม้แต่รูปปั้นขนาดมหึมา ความกลัวนี้อาจรุนแรงถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยมีอาการแพนิค (Panic Attack) และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

เพื่อเป็นการโปรโมทซีรีส์ยอดฮิตอย่าง Squid Game ทาง Netflix ได้สร้างความฮือฮาด้วยการนำตุ๊กตายักษ์ไปติดตั้งในหลายเมืองสำคัญทั่วโลก ด้วยขนาดที่สูงตระหง่าน ทำให้ผู้ที่พบเห็นต่างรู้สึกตื่นตาตื่นใจและถ่ายรูปเก็บไว้เป็นที่ระลึก อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน การเผชิญหน้ากับสิ่งของที่มีขนาดใหญ่โตมโหฬารเช่นนี้ อาจไม่ได้นำมาซึ่งความรู้สึกสนุกสนานเพียงอย่างเดียว แต่กลับกลายเป็นความรู้สึกหวาดกลัวอย่างท่วมท้น นี่อาจเป็นสัญญาณของ Megalophobia หรือ โรคกลัวสิ่งของขนาดใหญ่

 
ตัวอย่างสิ่งของขนาดใหญ่ที่อาจทำให้ผู้ป่วยบางรายมีอาการ Megalophobia

สาเหตุของ Megalophobia

สาเหตุที่แท้จริงของ Megalophobia ยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการร่วมกัน ได้แก่:

• ประสบการณ์ในอดีต: ผู้ป่วยบางรายอาจเคยมีประสบการณ์ที่เลวร้ายหรือน่าตกใจเกี่ยวข้องกับวัตถุขนาดใหญ่ เช่น เคยติดอยู่ในลิฟต์ที่สูงมาก หรือเคยเห็นภาพข่าวภัยพิบัติที่เกี่ยวข้องกับสิ่งก่อสร้างขนาดใหญ่

• พันธุกรรมและชีววิทยา: มีความเป็นไปได้ที่บุคคลบางคนอาจมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะเป็นโรควิตกกังวลหรือโรคกลัวต่างๆ มากกว่าคนทั่วไป

• การเรียนรู้ทางสังคม: การเห็นผู้อื่นแสดงความกลัวต่อสิ่งของขนาดใหญ่ หรือการรับรู้ข้อมูลที่เน้นย้ำถึงอันตรายของวัตถุขนาดใหญ่ อาจส่งผลให้เกิดความกลัวตามมา

• ปัจจัยทางจิตวิทยาอื่นๆ: ภาวะความวิตกกังวล, โรคซึมเศร้า หรือความผิดปกติทางจิตเวชอื่นๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด Megalophobia ได้

 

อาการของ Megalophobia

เมื่อผู้ป่วย Megalophobia เผชิญหน้ากับสิ่งของขนาดใหญ่หรือเพียงแค่คิดถึงสิ่งเหล่านั้น อาจเกิดอาการต่างๆ ได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น:

• อาการทางร่างกาย:

  • หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ

  • หายใจถี่หรือหายใจลำบาก

  • เหงื่อออกมาก

  • ตัวสั่น หรือมีอาการเกร็ง

  • วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม

  • คลื่นไส้ หรือปวดท้อง

  • รู้สึกชา หรือเสียวซ่าตามร่างกาย

• อาการทางจิตใจ:

  • รู้สึกหวาดกลัวอย่างรุนแรงและควบคุมไม่ได้

  • รู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก

  • รู้สึกอยากหลบหนีจากสถานการณ์นั้นๆ

  • รู้สึกเหมือนจะขาดใจตาย หรือควบคุมตัวเองไม่ได้

  • รู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง (Derealization หรือ Depersonalization)

 

การรักษา Megalophobia

Megalophobia สามารถรักษาได้และมีแนวทางการรักษาหลายวิธีที่ได้ผลดี ซึ่งควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด:

• การบำบัดด้วยการเผชิญหน้า (Exposure Therapy): เป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยค่อยๆ ให้ผู้ป่วยเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวทีละน้อย เริ่มจากภาพถ่ายจำลอง ไปจนถึงการเผชิญหน้ากับสิ่งของจริง เพื่อลดความรู้สึกกลัวลง

• การบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy - CBT): เป็นการช่วยให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนความคิดและมุมมองที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่กลัว รวมถึงเรียนรู้ทักษะในการจัดการกับความวิตกกังวล

• ยา: ในบางกรณี แพทย์อาจพิจารณาให้ยาบางชนิด เช่น ยาคลายกังวล หรือยาต้านเศร้า เพื่อช่วยบรรเทาอาการในระยะแรก

• เทคนิคการผ่อนคลาย: การฝึกหายใจ, โยคะ, หรือการทำสมาธิ สามารถช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับความวิตกกังวลและอาการแพนิคได้

หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการที่เข้าข่าย Megalophobia ไม่ควรอายที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและปราศจากความกลัวที่รุนแรงนี้ได้