เนื้อหาในหมวด สุขภาพ

เจาะลึก \

เจาะลึก "ประเภทของกลิ่นปาก" สัญญาณเตือนสุขภาพที่ควรรู้

กลิ่นปากเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อความมั่นใจและบุคลิกภาพของใครหลายๆ คน นอกจากจะสร้างความกังวลใจแล้ว กลิ่นปากยังอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างได้อีกด้วย การทำความเข้าใจ "ประเภทของกลิ่นปาก" จะช่วยให้เราหาสาเหตุและแนวทางการแก้ไขได้อย่างตรงจุดมากขึ้น

ประเภทของกลิ่นปาก สัญญาณเตือนจากร่างกายที่ต้องรู้

1. กลิ่นปากที่เกิดจากสาเหตุทั่วไป (Physiological Halitosis)

กลิ่นปากประเภทนี้เป็นกลิ่นปากที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง และมักจะหายไปได้ด้วยการดูแลสุขอนามัยในช่องปากที่ดี

  • กลิ่นปากตอนเช้า (Morning Breath): เป็นกลิ่นปากที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากการที่น้ำลายไหลน้อยลงในขณะนอนหลับ ทำให้แบคทีเรียในช่องปากเจริญเติบโตและสร้างสารประกอบซัลเฟอร์ระเหยง่าย (Volatile Sulfur Compounds - VSCs) ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นขึ้นมา
  • กลิ่นปากจากการรับประทานอาหาร: อาหารบางชนิด เช่น กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศ หรือกาแฟ มีสารระเหยที่สามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและถูกขับออกทางลมหายใจ ทำให้เกิดกลิ่นปากชั่วคราว
  • กลิ่นปากจากการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่: แอลกอฮอล์ทำให้ปากแห้ง และสารเคมีในบุหรี่ก็เป็นสาเหตุโดยตรงของกลิ่นปากและยังส่งผลเสียต่อสุขภาพเหงือกและฟัน

2. กลิ่นปากที่เกิดจากปัญหาสุขภาพในช่องปาก (Oral Pathologic Halitosis)

นี่คือประเภทของกลิ่นปากที่เกิดจากปัญหาในช่องปากโดยตรง ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดถึง 80-90% ของกรณีกลิ่นปากทั้งหมด

  • กลิ่นปากจากสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี:
    • เศษอาหารตกค้าง: เศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ซอกเหงือก หรือลิ้น เป็นแหล่งอาหารของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น
    • การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันไม่ทั่วถึง: ทำให้แบคทีเรียและคราบพลัคสะสม ก่อให้เกิดกลิ่น
    • การทำความสะอาดลิ้นไม่เพียงพอ: บริเวณลิ้นมีซอกหลืบมากมายที่แบคทีเรียและเศษอาหารสามารถสะสมได้ ทำให้เกิดกลิ่นปากรุนแรง
  • กลิ่นปากจากโรคเหงือกและปริทันต์ (Periodontal Disease): โรคเหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบในเหงือก ทำให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัวที่รุนแรงคล้ายกลิ่นเหม็นเน่า
  • กลิ่นปากจากฟันผุ: ฟันผุที่เป็นโพรงลึก เป็นแหล่งสะสมของเศษอาหารและแบคทีเรีย ทำให้เกิดกลิ่น
  • กลิ่นปากจากแผลในช่องปาก: แผลร้อนใน แผลจากการถอนฟัน หรือการติดเชื้อในช่องปาก อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้
  • กลิ่นปากจากเครื่องมือทันตกรรม: ฟันปลอมที่ไม่สะอาด หรือเครื่องมือจัดฟันที่ดูแลไม่ดี อาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเศษอาหาร

3. กลิ่นปากที่เกิดจากสาเหตุภายนอกช่องปาก (Extra-oral Halitosis)

กลิ่นปากประเภทนี้เป็นกลิ่นที่ไม่ได้เกิดจากปัญหาในช่องปากโดยตรง แต่อาจเป็นสัญญาณของโรคหรือภาวะผิดปกติในระบบอื่นๆ ของร่างกาย

  • โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ:
    • ไซนัสอักเสบ/โพรงจมูกอักเสบ: การสะสมของเสมหะหรือหนองในโพรงไซนัสอาจทำให้เกิดกลิ่น
    • ต่อมทอนซิลอักเสบ/นิ่วทอนซิล: แบคทีเรียที่สะสมอยู่ในซอกหลืบของต่อมทอนซิลหรือก้อนนิ่วทอนซิลที่หลุดออกมามักมีกลิ่นเหม็นมาก
    • หลอดลมอักเสบ/ปอดอักเสบ: การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนล่างสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้
  • โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร:
    • กรดไหลย้อน: กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมา ทำให้เกิดกลิ่นเปรี้ยวหรือกลิ่นอาหารที่ยังไม่ย่อย
    • การติดเชื้อในกระเพาะอาหาร (H. pylori): แบคทีเรียชนิดนี้อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้
  • โรคเกี่ยวกับระบบเผาผลาญและโรคเรื้อรัง:
    • โรคเบาหวาน (Diabetic Ketoacidosis): ผู้ป่วยเบาหวานที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาก อาจมีกลิ่นปากคล้ายกลิ่นผลไม้สุกหรือกลิ่นอะซิโตน
    • โรคไตวายเรื้อรัง: ผู้ป่วยอาจมีกลิ่นปากคล้ายแอมโมเนียหรือปัสสาวะ
    • โรคตับวาย: อาจมีกลิ่นปากคล้ายกลิ่นคาวปลา
  • ภาวะปากแห้ง (Xerostomia): การที่น้ำลายผลิตได้น้อยลง ไม่ว่าจะเกิดจากยาบางชนิด ภาวะทางการแพทย์ หรือการขาดน้ำ ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีขึ้นและเกิดกลิ่นปาก
  • ความเครียด: ความเครียดอาจส่งผลให้ต่อมน้ำลายทำงานผิดปกติ ทำให้ปากแห้งและเกิดกลิ่นปากได้
  • การอดอาหาร/ควบคุมอาหารแบบคีโต: เมื่อร่างกายเผาผลาญไขมันแทนคาร์โบไฮเดรต จะเกิดสารคีโตน ซึ่งมีกลิ่นคล้ายอะซิโตนหรือผลไม้สุกออกมาทางลมหายใจ

กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรละเลย การทราบถึง "ประเภทของกลิ่นปาก" จะช่วยให้คุณสามารถสังเกตและหาสาเหตุเบื้องต้นได้ หากกลิ่นปากไม่ดีขึ้นแม้ว่าจะดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างดีแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะต้องปรึกษาทันตแพทย์หรือแพทย์ เพื่อทำการวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป เพื่อสุขภาพช่องปากและสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน

ไหมขัดฟัน คืออะไร ใช้ยังไง ใช้ตอนไหน แบบไหนดี

ไหมขัดฟัน คืออะไร ใช้ยังไง ใช้ตอนไหน แบบไหนดี

ไหมขัดฟัน เป็นเครื่องมือที่ช่วยดูแลช่องปากให้สะอาดลึกถึงซอกฟัน หากใช้ร่วมกับการแปรงฟันและน้ำยาบ้วนปากอย่างถูกวิธี จะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปาก

วิธีลดกลิ่นปากจากกระเทียม สะตอ หอมหัวใหญ่ ทุเรียน กะปิ ปลาร้า

วิธีลดกลิ่นปากจากกระเทียม สะตอ หอมหัวใหญ่ ทุเรียน กะปิ ปลาร้า

รู้หรือไม่? กลิ่นกระเทียมในปาก สามารถอยู่ได้นานถึง 72 ชั่วโมง หรือ 3 วัน แล้วเราจะกำจัดกลิ่นกระเทียม รวมถึงสะตอ และอาหารกลิ่นแรงอื่นๆ ได้อย่างไร?