เนื้อหาในหมวด สุขภาพ

ฟีเจอร์ใน gadget แบบนี้นี่ล่ะที่ #สายวิ่ง มองหา!

ฟีเจอร์ใน gadget แบบนี้นี่ล่ะที่ #สายวิ่ง มองหา!

          ไม่ต้องรอโพลล์จากสำนักไหนก็บอกได้เลยว่าเดี๋ยวนี้เทรนด์ออกกำลังกายมาแรงจริง โดยเฉพาะการวิ่งที่ตอนนี้เราเห็นคนรอบตัวไปวิ่งตามงานวิ่งต่างๆ แทบทุกสัปดาห์ ยังไม่นับที่วิ่งเองเป็นกิจวัตรอีก 

          สำหรับคนที่ชื่นชอบการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นในฟิตเนสหรือตามเอาท์ดอร์ที่นับวันจะมีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ นั้น มักจะสนุกกับการสรรหาตัวช่วยเหล่านี้อยู่เสมอ เพราะรู้ดีว่าทำให้การออกกำลังกายมีสีสันและมีประสิทธิภาพขึ้นได้อย่างไรบ้าง

          Sanook! Health ลองถามสายวิ่งใกล้ตัวหลายคนดูว่าฟีเจอร์อะไรใน gadget ที่พวกเขารู้สึกว่ามีประโยชน์มากเวลาวิ่ง คำตอบก็คือ Global Positioning System หรือที่เราเรียกกันสั้นๆ ว่า GPS นั่นเอง 

          จริงอยู่ที่สมาร์ทโฟนส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับ GPS อยู่แล้ว ซึ่งสามารถใช้คู่กับ gadget ออกกำลัง แต่เพราะหัวใจของการออกกำลังอย่างหนึ่งคือความทะมัดทะแมงคล่องตัว gadget ขนาดเล็กที่ออกแบบมาเพื่อติดตัวในทุกสถานการณ์พร้อมมี GPS ในตัว จึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าลอง และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราสนใจ Samsung Gear Fit2 ที่เพิ่งเปิดตัวไปเมื่อไม่นานมานี้

          มาดูกันดีกว่า ฟีเจอร์ GPS ในอุปกรณ์ล้ำๆ แบบ Samsung Gear Fit2 นี้เอาใจสายวิ่งตรงไหนบ้าง

          -บอกเส้นทาง บอกระยะทาง บอกความเร็ว

          หน้าที่เบื้องต้นของ GPS ก็คือการบอกเส้นทางและบอกระยะทางนี่ล่ะ นอกจากจะช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นตอนออกกำลังกายแล้ว Gear Fit2 ยังสามารถรวมข้อมูลทั้งหมดแล้วแสดงผลออกมาเป็นแผนที่ได้อีกด้วย ถ้าอยากโพสต์ข้อมูลนี้ลงโซเชียลเพื่อแชร์เส้นทางกับสายวิ่งด้วยกันก็ทำได้สะดวก เผื่อว่าใครสนใจเส้นทางเดียวกัน ครั้งต่อไปจะได้มีเพื่อนวิ่งเพิ่ม

 

           - บอกการเต้นของหัวใจ

           อยากรู้ว่าออกกำลังกายแล้วหัวใจเต้นเร็วแค่ไหนในแต่ละช่วง เจ้านี่ตัวเดียวก็บอกได้เสร็จสรรพเพราะมีเซ็นเซอร์วัดในตัว เราสามารถเอาข้อมูลตรงนี้มาใช้ประกอบการออกแบบโปรแกรมการวิ่งของตัวเองได้ในคราวต่อไป เพื่อให้ร่างกายไม่เหนื่อยมากเกินไป แต่ในขณะเดียวกันหัวใจก็เต้นเร็วพอที่จะเพิ่มการเผาผลาญให้กับร่างกาย

           -ใส่เพลงในเครื่องได้ถึง 4 GB

           ฟีเจอร์นี้นี่น่าจะถูกใจอีกหลายๆ คน ไม่เฉพาะแต่เรา เพราะการฟังเพลงไปด้วย ออกกำลังกายไปด้วย ทำให้การออกกำลังสนุกขึ้น โดยเฉพาะเวลาวิ่งคนเดียว พอฟังเพลงแล้วบางทีก็เพลินจนลืมดูไปเลยว่าวิ่งไปได้ไกลแค่ไหนแล้ว เผลอๆ จะทำระยะทางหรือทำเวลาได้ดีกว่าเวลาวิ่งโดยไม่ฟังเพลงเสียอีก เพราะอย่าลืมว่าเคล็ดลับอย่างหนึ่งที่ทำให้ออกกำลังกายได้บ่อยๆ ก็คือความสนุกเพลิดเพลินในการออกกำลังกายนี่ล่ะ

 

           เพราะรวมฟีเจอร์ที่เป็นประโยชน์กับคนออกกำลังกายโดยตรงอย่างนี้ Sanook! Health คงไม่แปลกใจถ้าอีกสักพักเวลาไปออกกำลังกับเพื่อนๆ แล้วจะมีใครถอย Samsung Gear Fit2 มาเป็นพร็อพประกอบการออกกำลังชิ้นใหม่ที่เชื่อว่าน่าจะใช้คุ้มแน่นอนสำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ





[Advertorial]

ระดับสีค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ฟ้า-เขียว-เหลือง-ส้ม-แดง บอกอะไรเราบ้าง?

ระดับสีค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ฟ้า-เขียว-เหลือง-ส้ม-แดง บอกอะไรเราบ้าง?

ใครที่เคยใช้แอปวัดระดับ PM 2.5 ฝุ่นละอองในอากาศ ในช่วงนี้ เคยเห็นสีอะไรกันบ้าง? แล้วสีไหนเป็นอย่างไร หมายความว่าอะไร เช็กที่นี่

ใบบัวบก กับ 10 ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ พร้อมวิธีทำน้ำใบบัวบก

ใบบัวบก กับ 10 ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ พร้อมวิธีทำน้ำใบบัวบก

ใบบัวบก (Gotu Kola) สมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณ ช่วยลดการอักเสบ ฟื้นฟูผิว และเสริมการทำงานของสมอง พร้อมวิธีทำน้ำใบบัวบกง่าย ๆ บำรุงร่างกายและผิวพรรณอย่างครบถ้วน