ประโยชน์ของ ช็อกโกแลต ที่คุณผู้ชายรู้แล้วจะทานมากขึ้น

เคยสงสัยกันไหมว่า ช็อกโกแลต ขนมที่มีประโยชน์และยังมีรสชาติที่หวานบ้างและขมบ้าง แต่จริงๆ แล้วขนมชนิดนี้มีประโยชน์อย่างมาก ที่น่ารู้จะมีอะไรบ้างวันนี้ Sanook Men จะมาบอกให้คุณได้รู้กันครับ

ประโยชน์ของช็อกโกแลตที่คุณไม่คลาดพลาด

บำรุงหัวใจ

ดาร์กช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระ ฟลาโวนอยด์ และธีโอโบรมีน ช่วยลดความดันโลหิต ลดการอักเสบ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

เพิ่มพลังสมอง

ดาร์กช็อกโกแลตช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงสมอง ช่วยให้ความจำและการโฟกัสดีขึ้น

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ดาร์กช็อกโกแลตมีไนตริกออกไซด์ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ

เพิ่มพลังงาน

ดาร์กช็อกโกแลตมีคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน ทำให้คุณมีพลังงานเพิ่มเติมต่องัน

บรรเทาความเครียด

ดาร์กช็อกโกแลตช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยให้อารมณ์ดีและผ่อนคลาย ดังนั้นการกินช็อกโกแลตก็เลยเป้นส่วนหนึ่งที่ทำให้สุขภาพจิตคุณดีขึ้น

เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

และสุดท้ายกับ ดาร์กช็อกโกแลตมีสารกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ

อย่างไรก็ตาม การกินช็อกโกแลตที่มากเกินไปอาจจะทำให้คุณอ้วนและน้ำหนักขึ้นและแาจจะทำให้เกิดการนอนไม่หลับได้ ดังนั้นควรจะกินแบบพอดีๆ จะดีกว่าครับ