"หมู พิมพ์ผกา" อวดบ้านมุมสูงสวยมาก พร้อมแชร์สูตรลดน้ำหนัก หายไป 6 กก. แล้ว

หลงไหลกับการอยู่บ้านที่เขาใหญ่ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับ หมู-พิมพ์ผกา เสียงสมบุญ เพราะบ้านสวยๆ มีธรรมชาติอยู่ล้อมรอม บวกกับอากาศบริสุทธิ์ชุ่มฉ่ำต่อหัวใจ ทำให้มองไปทางไหนก็หัวใจพองโตเสมอ

ล่าสุด หมู พิมพ์ผกา ก็ได้เผยให้เห็นอีกมุมของบ้าน ขณะกำลังรดน้ำต้นไม้อยู่อย่างอารมณ์ดีและมีความสุข บอกเลยว่าดูอบอุ่นน่าอยู่สุดๆ

เจ้าตัวยังได้เขียนแคปชั่นไว้อีกด้วยว่า "กิจวัตร ทุกๆวันในตอนเย็น รดน้ำต้นไม้ อาบน้ำ สวดมนต์ แล้วเข้านอน ( IFไม่กินข้าวเย็นค่ะ )"

งานนี้มีแฟนคลับเข้ามาคอมเมนต์ชื่นชมกันอย่างมากมาย หนึ่งในนั้นได้บอกว่า "คุณแม่ บ้านสวยมากกกค่ะ ขอทำ IF ตามนะคะ อิอิ"

ซึ่งทางด้าน หมู พิมพ์ผกา ก็ไม่ได้กั๊กสูตรแต่อย่างใด โดยเธอได้ตอบกลับทันทีว่า "เริ่ม ที่ 16/8 ง่ายมากๆ ค่า พุงแม่ยุบไปเยอะเลย ตอนนี้น้ำหนักหายไป 6 กก. แล้ว"

**เกร็ดความรู้ Intermittent Fasting (IF) หรือการอดอาหารเป็นช่วงๆ เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน จำกัดช่วงเวลาการกิน และควบคุมการรับประทานอาหารแบบง่ายๆ และเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

**ซึ่งการทำ if แบบ  Lean Gains เป็นสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คือเป็นการอดอาหาร 16 ชั่วโมง และกิน 8 ชั่วโมง หรือที่เรียกกันว่า if 16/8