แพทริเซีย แจกสูตร! ดูแลหุ่นช่วงตั้งท้อง ออกกำลังกายยังไง ให้สวยเป๊ะตลอด 9 เดือน

ดูแลตัวเองดีมาก! เรียกได้ว่าตั้งแต่ก่อนท้อง ตั้งท้อง ไปจนถึงตอนคลอดลูกสาว คุณแม่ซุปตาร์ดีกรีนางเอก แพทริเซีย กู๊ด ก็ไม่เคยมีให้เห็นเลยว่า ออร่าความเปล่งประกายจะดรอปลงสักโมเมนต์

งานนี้เลยทำให้บรรดาแฟนคลับแฟนละคร อดที่จะสงสัยไม่ได้ว่า!? เจ้าตัวมีเทคนิคเคล็ดลับอะไรบ้างในการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงที่กำลังตั้งท้อง ซึ่งคุณแม่หลายคนมักจะประสบปัญหาเกี่ยวกับรูปร่าง ผิวพรรณ ที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่เรื่อยๆ ตลอดเวลากว่า 9 เดือน

กระทั่งล่าสุด แพทริเซีย กู๊ด ก็ไม่รอช้า เขียนโพสต์เฉลยเคล็ด(ไม่)ลับ ผ่านช่องทางอินสตาแกรมสตอรี่ @patriciagood เกี่ยวกับประเด็นฮอตดังกล่าว ด้วยการระบุชัดเจนว่า เธอมีวิธีดูแลรูปร่างอย่างไรบ้างในช่วงตั้งท้อง เพื่อให้แฟนคลับที่สนใจได้นำไปปรับใช้ หรือเป็นแนวทางสำหรับตัวเอง...

ขอทราบการทาน และดูแลหุ่นตอนท้องหน่อยค่ะ อยากท้องแล้วหุ่นสวยแบบคุณแพท ?

• "ออกกำลังกายแบบ Low Impact ค่ะ Barre, Pilates, เดิน, ว่ายน้ำ"