แผ่นดินไหว : สิ่งที่ควรทำ (Do) และไม่ควรทำ (Don't) เมื่อเกิดแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหว เป็นภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นโดยไม่สามารถคาดเดาได้ล่วงหน้า และอาจสร้างความเสียหายร้ายแรงทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สิน หากไม่ได้เตรียมตัวให้พร้อม แรงสั่นสะเทือนอาจทำให้เกิดอาคารถล่ม สิ่งของตกลงมา หรือแม้แต่ไฟไหม้และสึนามิในบางกรณี

ดังนั้น การรู้ว่าควรทำอะไรและไม่ควรทำอะไรในช่วงเวลาวิกฤตสามารถช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการเอาชีวิตรอดได้ ต่อไปนี้คือแนวทางปฏิบัติที่ควรรู้เมื่อเกิดแผ่นดินไหว

✅ สิ่งที่ควรทำ (Do)

- หาที่กำบังที่มั่นคง หากอยู่ในอาคาร ให้หลบใต้โต๊ะที่แข็งแรงหรือเฟอร์นิเจอร์ที่มั่นคง และใช้มือป้องกันศีรษะ
- ยึดหลัก "หมอบ คลุม ยึด" (Drop, Cover, Hold On) หมอบลงให้ต่ำ ป้องกันตัวเอง และจับสิ่งของที่มั่นคงเพื่อป้องกันแรงสั่นสะเทือน
- อยู่ห่างจากหน้าต่างและของที่อาจหล่นลงมา เช่น ตู้หนังสือ โคมไฟ หรือกระจก
- หากอยู่ในที่โล่งแจ้ง ให้ยืนห่างจากอาคาร เสาไฟ และต้นไม้ใหญ่ เพื่อป้องกันสิ่งของพังถล่มลงมาทับ
- หากขับรถ ให้จอดในที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงสะพาน อุโมงค์ และสายไฟฟ้า แล้วรอจนกว่าแรงสั่นสะเทือนจะหยุด
- เตรียมตัวรับแรงสั่นสะเทือนหลังจากเกิดแผ่นดินไหว อาฟเตอร์ช็อกอาจเกิดขึ้นได้
- ตรวจสอบตัวเองและคนรอบข้าง หากมีผู้บาดเจ็บ ให้ปฐมพยาบาลเบื้องต้นและขอความช่วยเหลือ

❌ สิ่งที่ไม่ควรทำ (Don't)

- ห้ามใช้ลิฟต์ ควรใช้บันไดแทน เพราะลิฟต์อาจค้างหรือติดอยู่ระหว่างชั้น
- อย่าวิ่งออกจากอาคารขณะเกิดแผ่นดินไหว อาจได้รับอันตรายจากเศษซากที่ตกลงมา
- อย่าหลบอยู่ใต้ประตูแบบเดี่ยวๆ เพราะอาจไม่แข็งแรงพอที่จะป้องกันอันตราย
- ห้ามใช้เทียนหรือไฟแช็กหลังแผ่นดินไหว อาจเกิดการรั่วไหลของแก๊สและทำให้เกิดไฟไหม้
- อย่าเข้าไปในพื้นที่ที่เสียหายหนัก เพราะอาจเกิดการถล่มซ้ำ
- อย่าตื่นตระหนกจนควบคุมตัวเองไม่ได้ ควรตั้งสติและปฏิบัติตามแผนฉุกเฉิน

ติดต่อหน่วยงานช่วยเหลือฉุกเฉิน

หากคุณได้รับผลกระทบจากแผ่นดินไหวและต้องการความช่วยเหลือ โปรดติดต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้องดังต่อไปนี้:

สายด่วนกู้ภัยและดับเพลิง 199
ศูนย์รับแจ้งเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ 1669
กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) 1784
สำนักงานอุตุนิยมวิทยาแห่งประเทศไทย (แจ้งเตือนแผ่นดินไหวและสึนามิ) 1182

การเตรียมความพร้อมและรู้ว่าควรทำอะไรเมื่อเกิดแผ่นดินไหว สามารถช่วยชีวิตคุณและคนรอบข้างได้ โปรดติดตามข่าวสารจากหน่วยงานรัฐและปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อความปลอดภัยสูงสุด