คุณยายวัย 82 คว้าสถิติโลกไปครอง หลังทำท่าแพลงก์ได้นานทะลุ 5 นาที

ซาร่าห์ แบล็กแมน คุณยายวัย 82 ปีจากเมืองแนติก รัฐแมสซาชูเซตส์ สหรัฐอเมริกา สร้างประวัติศาสตร์หน้าใหม่ด้วยการเป็น "ผู้หญิงอายุมากที่สุดในโลกที่สามารถทำท่าแพลงก์ (abdominal plank) ได้สำเร็จ" ตามการรับรองจาก Guinness World Records

คุณยายซาร่าห์สามารถทำท่าแพลงก์ได้นานถึง 5 นาที 2.92 วินาที ซึ่งเป็นการแสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจที่น่าทึ่ง แม้ในวัยกว่า 80 ปี

คุณยายเผยว่าเธอเริ่มฝึกแพลงก์จริงจังตั้งแต่ปี 2015 ขณะอายุประมาณ 72 ปี หลังจากได้รับแรงบันดาลใจจากโปรแกรมออกกำลังกายในชุมชนผู้สูงอายุ จากนั้นเธอจึงฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอภายใต้การดูแลของครูฝึก และกล่าวว่า "การออกกำลังกายไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ แต่ยังเป็นการท้าทายตัวเอง"

"ฉันไม่เคยคิดว่าจะทำได้ แต่มันเริ่มจากความอยากลอง แล้วก็ลงมือทำทีละวัน จนถึงวันนี้ที่กลายเป็นสถิติโลกค่ะ" คุณยายซาร่าห์กล่าว

Guinness World Records ยืนยันว่าการทำลายสถิตินี้ไม่เพียงเป็นเรื่องของระยะเวลาเท่านั้น แต่ยังเป็นการแสดงถึงพลังใจ ความมีวินัย และความสามารถของผู้สูงอายุที่หลายคนมักมองข้าม 

ก่อนหน้านี้ สถิติดังกล่าวเป็นของคุณยายแอนนี่ จูดิส วัย 80 ปีที่ทำเวลาได้เกิน 4 นาทีในปี 2024 แต่คุณยายซาร่าห์ก็ได้แซงหน้าด้วยเวลาที่ยาวนานกว่าถึง 1 นาทีเต็ม