เสี่ยงภาวะ “ตาบอดจากสมาร์ตโฟน”
วารสาร New England Journal of Medicine รายงานว่า การดูมือถือในที่มืดอาจทำให้เม็ดสีที่ไวต่อแสงในจอประสาทตาสลายไม่เท่ากัน ส่งผลให้เกิดอาการ “ตาบอดจากสมาร์ตโฟน” ซึ่งอาจทำให้ตาแห้ง มองไม่ชัด หรือถึงขั้นตาบอดชั่วคราว

กระตุ้นการอักเสบ
เมื่อนอนเล่นมือถือ เลือดจะไหลเวียนไปที่ดวงตามากขึ้น ทำให้หลอดเลือดใต้เยื่อบุตาขาวขยายตัวเล็กน้อย เสี่ยงต่อการเกิดเยื่อบุตาอักเสบเรื้อรัง

เสี่ยงตาเข
การจ้องหน้าจอใกล้ ๆ ดวงตาทั้งสองต้องเพ่งเข้าหากันคล้ายตาเข หากทำเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อตาด้านนอกจะล้า อาจนำไปสู่ภาวะตาเขแบบถาวร (ร่วมทิศ) ได้

ทำร้ายคอและหลัง
การพิงหัวเตียงหรือนอนตะแคงดูมือถือ ส่งผลให้กระดูกคอและกระดูกสันหลังส่วนล่างรับแรงกดทับสะสม อาจทำให้เกิดอาการชามือ คอตึง ปวดหลัง เวียนหัว และเสี่ยงโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังในระยะยาว

เร่งการเกิดถุงใต้ตา
การใช้สายตามากเกินไปทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาอ่อนล้า ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดบริเวณดวงตาไม่ดี เกิดการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อและพังผืดรอบเบ้าตา ไขมันสะสมดันออกมาจนกลายเป็นถุงใต้ตา