สาวรีวิวใช้ ChatGPT ช่วยลดน้ำหนัก! ส่งข้อความแค่วันละ 1 ครั้ง ผลลัพธ์ที่ได้สุดทึ่ง

สาวสวิตเซอร์แลนด์รีวิวใช้ ChatGPT ช่วยลดน้ำหนัก! ส่งข้อความเพียงวันละ 1 ครั้ง ลดได้ 7 กิโลใน 1 เดือน

หญิงชาวสวิตเซอร์แลนด์คนหนึ่งแชร์ประสบการณ์บนโลกออนไลน์ว่า เธอใช้ ChatGPT ช่วยวางแผนลดน้ำหนัก โดยแค่ส่งข้อความเสียงถึง AI วันละครั้ง ก็สามารถลดได้ถึง 7 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน หลังโพสต์เผยแพร่ออกไปก็กลายเป็นไวรัล มียอดเข้าชมทะลุ 2 ล้านครั้ง

คริสตินา (Cristina Gheiceanu) อินฟลูเอนเซอร์ที่มีผู้ติดตามกว่า 4 แสนคนบน Instagram ได้ออกมาเล่ากับแฟน ๆ ว่าเธอลดน้ำหนักได้อย่างไรด้วยการใช้ ChatGPT เธอเผยว่า “ทุกเช้า ฉันแค่ส่งข้อความเสียงบอก ChatGPT ว่าฉันกินอะไรไปบ้าง และเป้าหมายแคลอรีในวันนั้นคือเท่าไร จากนั้นมันก็จะช่วยจัดการทุกอย่างให้ฉันเอง”

เธออธิบายเพิ่มเติมว่า ในช่วงแรกของการใช้งาน เธอจำเป็นต้องบอกข้อมูลต่าง ๆ ให้ ChatGPT ทราบ เช่น ปริมาณแคลอรี ไฟเบอร์ และโปรตีนของอาหารแต่ละชนิด ซึ่ง ChatGPT จะจดจำไว้ได้อย่างรวดเร็ว ทำให้หลังจากนั้นไม่ต้องป้อนข้อมูลซ้ำ เพียงแค่บอกว่าในวันนั้นเธอกินอะไรบ้างก็เพียงพอแล้ว

คริสตินาชื่นชมว่า นับตั้งแต่มี AI มาช่วยคำนวณแคลอรี การลดน้ำหนักก็กลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก บางครั้งแค่ส่งรูปในตู้เย็นให้ AI ดู มันก็สามารถแนะนำเมนูอาหารประจำวันให้ได้ ทำให้เธอควบคุมอาหารได้อย่างสบายใจ ไม่เครียด พอผสมกับการออกกำลังกาย ก็สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 7 กิโลภายใน 1 เดือน และลดรวมทั้งหมด 10 กิโลภายใน 5 เดือน

หลังคลิปถูกเผยแพร่ออกไป ก็มีชาวเน็ตจำนวนมากเข้ามาคอมเมนต์ เช่น “เยี่ยมมาก ขอบคุณที่แชร์นะ” หรือ “คุณดูสุขภาพดีมากเลย” ขณะเดียวกันก็มีหลายคนเริ่มลองทำตาม เช่น “ฉันก็เริ่มใช้วิธีนี้ลดน้ำหนักเหมือนกัน ลองมา 2 สัปดาห์ลดไป 1 กิโล หวังว่าจะทำต่อได้เรื่อย ๆ” และ “ฉันก็ใช้ AI ควบคุมระดับน้ำตาลและอาหารเช่นกัน ช่วยได้เยอะจริง ๆ”