(.jpg)
อันตรายใกล้ตัว! แพทย์เตือน การไถโทรศัพท์ในห้องน้ำนานๆ เสี่ยงเป็นโรคนี้
คุณเคยไหม? เข้าห้องน้ำพร้อมกับโทรศัพท์มือถือ แล้วก็ใช้เวลาไปกับการเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดียอย่างเพลิดเพลินจนลืมเวลา... ถ้าคำตอบคือ "ใช่" คุณอาจกำลังทำร้ายสุขภาพของตัวเองโดยไม่รู้ตัว
แม้ว่าหลายคนจะคิดว่านี่เป็นแค่นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่เป็นอันตราย แต่ตามรายงานของสื่อต่างประเทศที่ได้พูดคุยกับ ดร. โจเซฟ ซาลฮับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารชั้นนำจากรัฐฟลอริดา ได้ออกโรงเตือนว่า การนั่งขับถ่ายเป็นเวลานานเกินความจำเป็น ไม่ว่าจะเป็นเพราะไถโทรศัพท์หรืออาการท้องผูก อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคริดสีดวงทวารได้สูงขึ้น
ทำไมนั่งนาน ๆ ถึงเป็นปัญหา?
การนั่งบนโถส้วมเป็นเวลานานจะทำให้เกิดแรงกดทับต่อเส้นเลือดในบริเวณทวารหนักโดยไม่จำเป็น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เส้นเลือดบวมและกลายเป็น โรคริดสีดวงทวาร ได้ในที่สุด
ดร. ซาลฮับอธิบายว่า "การนั่งเป็นเวลานานขณะขับถ่ายทำให้คุณเสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวาร เนื่องจากหลอดเลือดเลือดดำบริเวณทวารหนักถูกกดทับ"
โรคริดสีดวงทวารคือเส้นเลือดที่บวมบริเวณทวารหนัก อาจเกิดขึ้นได้ทั้งภายในหรือภายนอกบริเวณทวารหนัก ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บและมีเลือดออกบริเวณทวารหนัก
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
หากคุณกำลังประสบปัญหาท้องผูกหรือใช้เวลาในห้องน้ำมากเกินไป ดร. ซาลฮับได้แนะนำแนวทางง่ายๆ เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยง
การฝึกนิสัยการใช้ห้องน้ำที่ดีจะช่วยปกป้องคุณจากอันตรายใกล้ตัวที่หลายคนมองข้ามได้อย่างไม่น่าเชื่อ
อ่านบทความเพิ่มเติม:
.jpg)