สมาคมศัลยแพทย์ฯ ให้ความรู้การทำศัลยกรรมหน้าอกอย่างปลอดภัย
Make Beauty Safe: งานดีต่อใจ สมาคมศัลยแพทย์ฯ ให้ความรู้การทำศัลยกรรมหน้าอกอย่างปลอดภัย
ปัจจุบันผู้หญิงหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น แต่สำหรับสาวๆ ที่ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ การดูแลหน้าอกให้สวยกระชับอาจเป็นเรื่องท้าทาย สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งประเทศไทย และ สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งเสริมสวยแห่งประเทศไทย โดย ศ.คลินิก นพ. อภิรักษ์ ช่วงสุวนิช และ ศ. นพ. อภิชัย อังสพัทธ์ จัดงาน Make Beauty Safe เพื่อให้ข้อมูลที่ถูกต้องและสร้างความเข้าใจในการเลือกศัลย กรรมหน้าอกอย่างปลอดภัยสำหรับสาวๆ หรือคุณแม่ที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟในปัจจุบัน โดยมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้แก่ รศ.นพ. พรเทพ พึ่งรัศมี, นพ. พีระ เทียนไพฑูรย์, นพ.ปิติ รุจนเวชช์ และพญ.วนันยา โพธิ์ชัย ให้ข้อมูลเจาะลึกถึงวิธีการป้องกันและแก้ไขปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย พร้อมแนวทางการทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกที่ปลอดภัย โดยงานนี้ได้รับการสนับสนุนในบางส่วนจากบริษัทเครื่องมือแพทย์เกี่ยวกับการศัลยกรรมเสริมหน้าอก กลุ่มผลิตภัณฑ์สินค้าเมนเทอร์ โดยบริษัท จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน เมดเทค (ประเทศไทย) จำกัด
สาเหตุของหน้าอกหย่อนคล้อยไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกิดจากหลายปัจจัย: อาทิ
โครงสร้างของเต้านม: เมื่อเอ็นยึดเต้านม (Cooper’s Ligaments) และผิวหนังเสื่อมสภาพตามกาลเวลา หน้าอกจะเริ่มหย่อนคล้อย
รวมไปถึงการตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปทำให้เต้านมขยายใหญ่ และเมื่อการให้นมสิ้นสุดลง ผิวหนังที่เคยยืดออกจะไม่สามารถกลับมาตึงกระชับได้เท่าเดิม พบได้บ่อยในคุณแม่ถึง 90%
การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรวดเร็ว: การลดน้ำหนักมากกว่า 5-10 กิโลกรัมในระยะเวลาสั้นๆ ทำให้ไขมันในเต้านมฝ่อลง ส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อย
พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน: การไม่สวมสปอร์ตบราขณะออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ และการโดนแสงแดดจัด จะทำลายคอลลาเจน ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำวิธีดูแลหน้าอกฉบับสาวแอคทีฟ เพื่อชะลอความหย่อนคล้อย สาวๆ สามารถทำตามแนวทางเหล่านี้ ด้วยการรักษาสมดุลของร่างกาย: ดูแลร่างกายจาก 3 ปัจจัยหลักที่ทำให้หน้าอกดูแก่ ได้แก่ ไขมันที่หายไป แรงโน้มถ่วง และรังสี UV ทานอาหารที่ดีและสมดุลย์: กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น โปรตีนและไขมันดี เพื่อให้ผิวมีคอลลาเจนและไขมันที่เพียงพอ
การควบคุมน้ำหนักให้คงที่: หลีกเลี่ยงการลดหรือเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น ปกป้องผิวจากแสงแดด: ทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันรังสี UV ที่ทำลายคอลลาเจน เลือกบราที่เหมาะสม: สวมบราที่ช่วยพยุงและลดการเคลื่อนไหวของเต้านม โดยเฉพาะสปอร์ตบราขณะออกกำลังกาย สำหรับสาวๆ ที่มีหน้าอกใหญ่ การใส่บราขณะนอนหลับก็ช่วยได้
การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี การออกกำลังกายไม่ได้ทำให้หน้าอกแข็งขึ้นโดยตรง แต่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อใต้เต้านม ทำให้หน้าอกดูได้สัดส่วนและกระชับขึ้น ควรเลือกสปอร์ตบราที่ซัพพอร์ต และไม่ควรออกกำลังกายจนผอมลีนเกินไป เพราะจะทำให้ไขมันในเต้านมหายไปและดูคล้อยมากขึ้น
ทางเลือกทางการแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหา หากการดูแลตัวเองไม่สามารถแก้ไขความหย่อนคล้อยได้ทั้งหมด การปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางออกที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ซึ่งมีทั้งการเสริมซิลิโคนอย่างเดียว การยกกระชับ และการเสริมซิลิโคนร่วมกับการยกกระชับ ขึ้นอยู่กับความหย่อนคล้อย
สำหรับสาวแอคทีฟที่ต้องการเสริมหน้าอก การวาง ซิลิโคนใต้กล้ามเนื้อ (Submuscular Placement) เป็นที่นิยมสำหรับสาวที่ผอมและมีเนื้อเต้านมน้อย เพราะช่วยซ่อนขอบซิลิโคนได้ดีและดูเป็นธรรมชาติ
ช่วงพักฟื้น: ต้องพักกล้ามเนื้ออย่างน้อย 1-2 เดือน ก่อนค่อยๆ กลับมาออกกำลังกายเบาๆ เช่นการเดิน หลังผ่าตัด 2 อาทิตย์สามารถออกกำลังกายท่อนล่างได้ เช่น ปั่นจักรยานอยู่กับที่ และ 1 เดือน หลังผ่าตัด สามารถ สควอช์ ได้ ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์ผู้ผ่าตัด เพื่อความเหมาะสมกับคนไข้แต่ละคน
.jpg)
การเลือกซิลิโคนสำหรับคุณแม่หลังให้นมบุตร คุณแม่ที่หน้าอกหย่อนคล้อย เนินอกหายไป และเนื้อเต้านมนิ่มเหลว ควรเลือกซิลิโคนที่มีคุณสมบัติดังนี้:
สำหรับ 4 ข้อสำคัญเพื่อความปลอดภัยในการศัลยกรรมหน้าอก สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งฯ เน้นย้ำ 4 ข้อควรปฏิบัติเพื่อความปลอดภัย มีดังนี้
และ
ไม่ว่าจะมีไลฟ์สไตล์แบบไหน การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและการเลือกทางแก้ไขที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณมีหน้าอกที่สวยงามคงทนได้อย่างปลอดภัยและมั่นใจ