เนื้อหาในหมวด ข่าว

เปิดลิสต์ 10 อาชีพที่ \

เปิดลิสต์ 10 อาชีพที่ "ดูเหมือนง่าย" แต่คนลาออกเร็วที่สุด ทำไมถึงทนไม่ไหว?!

10 อาชีพที่คน "ทนไม่ไหว" ลาออกเร็วที่สุดในปี 2025 ดูเหมือนงานง่ายๆ แต่เหนื่อยจริง!

แม้งานบางอย่างจะดูเหมือนไม่ซับซ้อน แต่จากข้อมูลล่าสุดในปี 2024–2025 พบว่าอาชีพจำนวนไม่น้อยที่พนักงานเลือกลาออกอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะงานบริการ งานเทคโนโลยี และงานที่เกี่ยวข้องกับแรงงานหน้างาน บทความนี้รวบรวม 10 อาชีพที่ "ดูเหมือนง่าย" แต่มีอัตราการลาออกสูง พร้อมปัจจัยสำคัญที่ทำให้พนักงานไม่อยากอยู่ในตำแหน่งนาน

10 อาชีพลาออกเร็วที่สุดในปี 2025

จากรายงานของ SecondTalent และบทวิเคราะห์โดย CNBC และ ResumeBuilder อาชีพต่อไปนี้มีแนวโน้มการลาออกสูงที่สุดในช่วงปี 2024–2025

  • พนักงานครัว  — ทำงานหนัก กดดันสูง รายได้ต่ำ
  • พนักงานร้านอาหาร / บริกร — เปลี่ยนงานบ่อย อัตราลาออกกว่า 58%
  • เจ้าหน้าที่บริการลูกค้า  — ต้องรับมือกับความเครียดจากลูกค้า
  • ผู้ช่วยพยาบาล / พนักงานดูแลผู้ป่วย — งานหนัก-เงินน้อย อัตรา burnout สูง
  • แคชเชียร์ / พนักงานค้าปลีก — รายได้เฉลี่ยต่ำ ลักษณะงานซ้ำซาก
  • พนักงานขับรถยกสินค้า — เสี่ยงต่ออุบัติเหตุ รายได้ไม่สูง
  • ช่างเชื่อม / ช่างตัดเหล็ก — ทำงานหนัก ทักษะสูงแต่ผลตอบแทนไม่คุ้ม
  • พนักงานต้อนรับ — ทำงานซ้ำ ๆ โอกาสเติบโตต่ำ
  • นักพัฒนาซอฟต์แวร์ / วิศวกร IT — แม้รายได้ดี แต่ turnover สูงจากภาวะ burnout และตลาดแข่งขัน
  • ผู้จัดการร้านอาหาร — ต้องรับผิดชอบสูง ทั้งงานบริหารและภาคปฏิบัติ
  • กลุ่มอุตสาหกรรมที่ลาออกสูงที่สุดในปี 2025

    อุตสาหกรรม อัตราการลาออกโดยสมัครใจ (2025)
    บริการอาหารและโรงแรม (Hospitality & Food Service) 58.3%
    ค้าปลีก (Retail) 42.7%
    สุขภาพ (Healthcare) 24.1%
    เทคโนโลยี (Technology) 18.9%
    อุตสาหกรรมผลิต (Manufacturing) 13.7%

    นอกจากนี้ รายงานยังระบุว่า 61% ของพนักงานลาออกภายใน 12 เดือนแรกของการเริ่มงาน และมากถึง 54% ลาออกภายในเพียง 6 เดือนแรก

    สาเหตุที่ทำให้คนลาออกเร็ว แม้งานดูไม่ยาก

    1. ภาระงานจริงมากกว่าที่คิด

    หลายอาชีพ เช่น พนักงานครัว หรือแคชเชียร์ แม้ดูเหมือนง่าย แต่ต้องรับมือกับช่วงเร่งด่วน ทำงานยาว และไม่มีเวลาพักที่เพียงพอ

    2. รายได้ไม่สอดคล้องกับต้นทุนชีวิต

    แม้จะทำงานเต็มเวลา แต่ค่าตอบแทนของอาชีพเหล่านี้มักไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่ค่าครองชีพสูง

    3. เบิร์นเอาต์จากงานซ้ำซากหรือเครียดสูง

    งานที่ต้องทำซ้ำ ๆ หรือรับมือกับปัญหาเฉพาะหน้าบ่อยครั้ง เช่น พนักงานดูแลผู้ป่วย หรือเจ้าหน้าที่บริการลูกค้า มักเจอภาวะหมดไฟเร็ว

    4. ขาดโอกาสเติบโตในสายอาชีพ

    ตำแหน่งงานบางประเภทไม่มีเส้นทางความก้าวหน้า ส่งผลให้พนักงานมองหาตำแหน่งใหม่ในองค์กรอื่น

    5. สภาพแวดล้อมการทำงานไม่เอื้อต่อการอยู่ระยะยาว

    เช่น วัฒนธรรมองค์กรที่ไม่ดี หัวหน้างานไม่สนับสนุน หรือการทำงานที่ไม่ยืดหยุ่น ล้วนเป็นปัจจัยที่เร่งการลาออก

    แนวโน้มในสายเทคโนโลยี: งานที่ดูดีแต่ลาออกสูง

    งานวิจัยปี 2025 จาก arXiv พบว่า “นักพัฒนาซอฟต์แวร์” และวิศวกรด้านไอทีเป็นกลุ่มที่ลาออกสูง แม้รายได้ดี สาเหตุเกิดจาก

  • ความกดดันจาก deadline และโปรเจกต์ระยะสั้น
  • ไม่มีการพัฒนาอาชีพอย่างต่อเนื่อง
  • เพื่อนร่วมงานลาออกแล้วเกิด “contagion effect” ทำให้คนอื่นตามลาออก
  • นอกจากนี้ การเปรียบเทียบเงินเดือนผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ และข้อเสนอที่ดีกว่าจากบริษัทคู่แข่ง ก็ยิ่งทำให้อัตราการลาออกในสายนี้สูงขึ้น

    แม้งานบางอย่างจะดูเหมือนง่าย หรือใช้ทักษะไม่ซับซ้อน แต่ปัจจัยด้านความเครียด รายได้ต่ำ และการไม่มีอนาคตชัดเจน ทำให้หลายอาชีพกลายเป็น "ตำแหน่งลาออกเร็ว" โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมบริการ ค้าปลีก และไอที หากองค์กรต้องการลดอัตราการลาออก จำเป็นต้องปรับค่าตอบแทน เส้นทางอาชีพ และบรรยากาศในที่ทำงานให้เหมาะสมกับยุคปัจจุบัน

    ขอบคุณข้อมูลอ้างอิง

  • SecondTalent — Employee Retention Stats 2025
  • Robert Walters — Career Check-In Report 2025
  • CNBC — Nearly 50% considering leaving jobs
  • arXiv — Understanding Turnover of Software Engineers (2024)
  • arXiv — Turnover in Financial Labor Markets (2025)
  • BLS — Job Openings and Labor Turnover Survey, May 2025