(4).jpg)
เช็กข่าวชัวร์ : สระผมก่อนอาบน้ำ เสี่ยงเส้นเลือดสมองแตกจริงหรือ? กรมการแพทย์มีคำตอบ
ตรวจสอบข้อเท็จจริง สระผมก่อนอาบน้ำ เสี่ยงเส้นเลือดแตก จริงหรือไม่?
ในโลกออนไลน์มีการแชร์ข้อมูลเตือนภัยด้านสุขภาพ โดยระบุถึงอันตรายของการ "สระผมก่อนอาบน้ำ" โดยอ้างว่าอาจทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน จนเสี่ยงต่อภาวะเส้นเลือดในสมองแตก สร้างความกังวลให้กับผู้ที่ปฏิบัติเช่นนี้เป็นประจำ
กองบรรณาธิการ Sanook News จึงได้ทำการตรวจสอบข้อเท็จจริงในประเด็นดังกล่าว เพื่อไขข้อข้องใจว่าข้อกล่าวอ้างนี้เป็นความจริงหรือไม่ และลำดับการอาบน้ำที่ถูกต้องตามหลักการแพทย์คืออะไรกันแน่
คำถาม
มีการแชร์ข้อมูลเตือนภัยสุขภาพ อ้างว่าการสระผมก่อนอาบน้ำ โดยเฉพาะการราดน้ำที่ศีรษะก่อนส่วนอื่นของร่างกาย จะทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดในสมองแตกได้เนื่องจากร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร?
การตรวจสอบ
กองบรรณาธิการ Sanook News ได้ตรวจสอบข้อมูลไปยัง สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งได้เคยให้ข้อมูลชี้แจงในประเด็นนี้ไว้
สถาบันประสาทวิทยา ยืนยันว่า ความเชื่อที่ว่าการสระผมก่อนอาบน้ำจะทำให้เส้นเลือดสมองแตกนั้น "ไม่เป็นความจริง" โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ทั้งชนิดสมองขาดเลือด และภาวะเลือดออกในเนื้อสมอง มีปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญมาจากโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง, การสูบบุหรี่ หรือภาวะหลอดเลือดผิดปกติ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับลำดับการอาบน้ำ
กรมการแพทย์ ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า ภาวะหลอดเลือดสมองที่เกิดขึ้นในห้องน้ำ มักมีสาเหตุมาจากปัจจัยอื่น เช่น การ "เบ่งถ่ายอุจจาระ" อย่างรุนแรง ซึ่งทำให้ความดันในกะโหลกศีรษะสูงขึ้น จนหลอดเลือดที่เปราะบางแตกออก หรือการ "ยืนปัสสาวะ" ในบางรายที่อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงและหมดสติ (ภาวะหลอดเลือดสมองขาดเลือด) รวมถึงการแช่น้ำอุ่นนานๆ แล้วลุกขึ้นทันที ก็อาจทำให้ความดันโลหิตต่ำลงจนหน้ามืดได้
(1).jpg)
ข้อเท็จจริง
ข้อกล่าวอ้างที่ว่า การสระผมก่อนอาบน้ำ ทำให้เสี่ยงต่อภาวะเส้นเลือดในสมองแตกนั้น "ไม่เป็นความจริง" และไม่พบข้อมูลทางการแพทย์ที่ยืนยันว่าลำดับการอาบน้ำมีผลโดยตรงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
คำถาม
แม้ว่าการสระผมก่อนจะไม่ทำให้เส้นเลือดแตก แต่ลำดับการอาบน้ำที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพผิวที่ดีควรเป็นอย่างไร และเหตุใดจึงมีคำแนะนำว่าไม่ควรล้างผมเป็นขั้นตอนสุดท้าย?
การตรวจสอบ
จากการตรวจสอบข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง พบว่าประเด็นสำคัญของลำดับการอาบน้ำ ไม่ได้เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง แต่เกี่ยวข้องโดยตรงกับ "สุขภาพผิวหนัง" โดยเฉพาะปัญหา "สิว"
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม โดยเฉพาะ ครีมนวดผม (Conditioner) และทรีตเมนต์ มักมีส่วนผสมของสารเคลือบเงา เช่น ซิลิโคน และน้ำมัน ซึ่งสารเหล่านี้มีคุณสมบัติ "อุดตันรูขุมขน" (Comedogenic) ได้ หากล้างออกไม่หมดจด
เมื่อเราล้างครีมนวดผมเป็นขั้นตอนสุดท้าย คราบผลิตภัณฑ์ที่มองไม่เห็นเหล่านี้จะไหลผ่านแผ่นหลัง, หน้าอก และกรอบหน้า ทำให้สารอุดตันเกาะติดผิวที่เพิ่งทำความสะอาด และตกค้างอยู่ในรูขุมขน นี่คือสาเหตุหลักของปัญหาสิวที่เรียกว่า "Acne Cosmatica" หรือที่คนทั่วไปรู้จักในชื่อ "สิวที่หลัง" (Bacne) และสิวอุดตันตามกรอบหน้า
ข้อเท็จจริง
ลำดับการอาบน้ำที่ถูกต้องตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพื่อลดปัญหาสิวอุดตัน คือ การล้างหน้าและล้างตัว (อาบน้ำ) เป็นขั้นตอนสุดท้าย หลังจากล้างผลิตภัณฑ์เส้นผมออกหมดแล้ว
สรุป
ยังไม่พบการสระผมก่อนอาบน้ำจะทำให้เป็นโรคหลอดเลือดสมอง สำหรับโรคหลอดเลือดในสมองที่เกิดในห้องน้ำ มักเกิดขณะเบ่งถ่ายอุจจาระหรือยืนปัสสาวะ มากกว่าขณะอาบน้ำ