ผู้เชี่ยวชาญเผย คู่รักที่แฮปปี้ "มีเซ็กซ์" บ่อยแค่ไหน? คำตอบอาจไม่ใช่อย่างที่คิด
คู่รักที่มีความสุขต้องมี "เซ็กซ์" บ่อยแค่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญเผยคำตอบที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ
หลายคนมักสงสัยว่าคู่รักคู่อื่นมีกิจกรรมบนเตียงกันบ่อยแค่ไหน และคู่ของเราถือว่าปกติหรือไม่ การเปรียบเทียบอาจทำให้เราเกิดความกังวลใจ โดยเฉพาะเมื่อรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตรักเริ่มห่างหาย แต่ความจริงแล้วตัวเลขความถี่ที่เหมาะสมสำหรับ คู่รักที่มีความสุข นั้นคือเท่าไหร่กันแน่ วันนี้เรามีคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญมาฝาก
ความจริงของ "ตัวเลขมหัศจรรย์"
หากให้เดา หลายคนอาจคิดว่าคู่รักที่แฮปปี้ต้องมี เซ็กซ์ กันทุกวัน หรืออย่างน้อยหลายครั้งต่อสัปดาห์ แต่ ดร.คาโรลินา คาสตาโญส นักจิตวิทยาคลินิกผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดชีวิตคู่ ได้ให้คำตอบที่ชัดเจนว่า แท้จริงแล้ว "ไม่มีตัวเลขตายตัว" สำหรับเรื่องนี้ ความถี่ไม่ใช่ตัวชี้วัดความสุขที่ถูกต้องเสมอไป
- ไม่ช่วยตัวเอง 1 เดือน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? เผยข้อเท็จจริงจากผู้เชี่ยวชาญ
- หมอเมืองนอกเฉลย การ "มีเซ็กซ์ทุกวัน" เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ แค่ไหนถึงจะมากเกินไป?
- การช่วยตัวเองของชาย-หญิง ควรใช้เวลานานเท่าใด? และสัญญาณเตือนว่านานเกินไป
- กูรูมาเฉลย! เมื่อคุณงดมี "เซ็กซ์" หรือ "ช่วยตัวเอง" นาน 1 เดือน จะเกิดขึ้นอะไรขึ้น?
คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ
ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่า คุณสามารถมี เซ็กซ์ ทุกวันแต่กลับรู้สึกห่างเหินจากคนรักได้ ในทางกลับกัน การมีกิจกรรมร่วมกันเพียงสัปดาห์ละครั้ง อาจเต็มไปด้วยความหมายและความลึกซึ้งมากกว่า เพราะเซ็กซ์ที่ดีและความใกล้ชิดทางใจนั้น เป็นผลผลิตที่เกิดจากความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและรู้สึกปลอดภัยของทั้งสองฝ่าย
สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง
แม้จะไม่มีกฎตายตัว แต่ ดร.คาโรลินา เตือนว่าหากคู่ของคุณไม่มี เซ็กซ์ เลยนานเกินกว่า 1 เดือน นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่ซ่อนลึกอยู่ในความสัมพันธ์ หรือในทางตรงกันข้าม หากมีเซ็กซ์บ่อยมากแต่ความสัมพันธ์ด้านอื่นกลับย่ำแย่ นั่นอาจแปลว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งกำลังใช้เซ็กซ์เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าทางอารมณ์ หรือเสพติดความรู้สึกดีจากฮอร์โมนลดความเครียดเท่านั้น
เคล็ดลับกระชับความสัมพันธ์
หากคุณต้องการเติมไฟรักให้ลุกโชน มิเคลลา ดาร์ทัวส์ โค้ชด้านความสัมพันธ์แนะนำว่า ลองเปลี่ยนบรรยากาศมาทำกิจกรรมที่ต้องช่วยกันแก้ปัญหา (Problem-solving) ดูบ้าง เช่น การไปเล่นเกม Escape Room เพราะการฝ่าฟันอุปสรรคร่วมกันจะช่วยสร้างทักษะชีวิตคู่ และทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกว่าเดิม