อาหารกินแล้ว “อิ่ม” แถมช่วย “ลดน้ำหนัก” ได้
ปัญหาใหญ่สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน คือ กินน้อยแล้วหิว มีอะไรที่กินแล้วอิ่ม แต่ไม่ทำให้อ้วนบ้าง
ปัญหาใหญ่สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน คือ กินน้อยแล้วหิว มีอะไรที่กินแล้วอิ่ม แต่ไม่ทำให้อ้วนบ้าง
วิตามินที่มาในรูปแบบของเม็ด หรือแม้กระทั่งอาหารเสริมแบบซอง ช่วยแก้โรคตาได้?
ถ้าไม่อยากเจ็บไข้ได้ป่วย หรือมีอาการผิดปกติต่อร่างกาย หยุดพฤติกรรมเหล่านี้หลังทานข้าวดีกว่า
เคยสงสัยบ้างไหมว่าเราเคยแพ้เหงื่อตัวเองบ้างหรือไม่ ลองมาเช็กดู
ตรวจสุขภาพมาแล้ว อย่าพลิกดูแค่กระดาษแผ่นหลังสุดแค่ใบเดียว ยังมีรายละเอียดที่เราควรทราบด้วย
ที่เข้าใจกันว่าในถ้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีขี้ผึ้งเคลือบถ้วยไว้ กินนานๆ อาจเคลือบกระเพาะอาหารได้ จริงหรือไม่
นอนเยอะแต่เหมือนไม่ได้นอน ใครเคยเป็นบ้าง มาหาสาเหตุกัน
เพราะเชื่อกันแบบนี้ ถึงคุมกำเนิดกันไม่สำเร็จ มาปรับความเข้าใจกันใหม่นะ มีลูกเมื่อพร้อมกันจะดีกว่า
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่ามีไขมันที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจด้วย
คอเลสเตอรอลมีทั้งชนิดที่ดี และไม่ดีต่อร่างกาย และเราได้รับจากอาหารเพียง 20% เท่านั้น
ถ้าหลีกเลี่ยงการบริโภคถั่วงอกดิบได้ก็ดีนะ
ถ้าอยากออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ออกกำลังกายแบบไหน ช่วยลดน้ำหนักได้มากกว่ากัน
อ้วนลงพุง แตกต่างจาก อ้วนธรรมดา อย่างไร?
อาหารคลีน ดีต่อสุขภาพก็จริง แต่ก็ไม่เสมอไป
วัยทำงานตั้งแต่ 25-40 ปี ก็สามารถเป็นโรคต้อลมได้ หากดูแลสุขภาพไม่ดีพอ
อาการของโรคติดเชื้อจากน้ำลายสุนัขและแมวเป็นอย่างไร
ถ้าวันนี้เราไม่ได้ถ่ายเลย ถือว่าผิดปกติหรือเปล่า? อ่านคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญกัน
วุ้นเส้นสด มีสารเคมีที่จำเป็นต้องนำมาล้างด้วยน้ำประปา หรือลวกน้ำร้อน ก่อนนำปรุงอาหาร
แปรงฟันแล้ว ทำไมปากยังเหม็น อาจมีสาเหตุอื่นที่คุณอาจไม่เคยรู้
วิธีดื่มกาแฟโดยไม่เสียสุขภาพ