5 วิธีลด “โซเดียม” ลดเค็ม ลดโรค
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณลดโซเดียมในร่างกาย ช่วยลดโรคไต ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณลดโซเดียมในร่างกาย ช่วยลดโรคไต ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ
มีใครเลี่ยงการทานน้ำตาล และหันมาทานน้ำตาลเทียม หรือสารให้ความหวานแทนบ้างไหม?
ใครที่ชอบทานเค็ม ทานอาหาร/ขนมสำเร็จรูปบ่อยๆ ระวังกันด้วยนะ
จากข่าวลือในโลกโซเชียล เสาวรสอันตราย เสี่ยงมะเร็งเต้านมจริงหรือไม่?
โรคที่หลายคนอาจไม่คุ้นเคย แต่วัยทำงานมีความเสี่ยงมาก
หากทำได้ตามนี้ รับรองสะโพกงามๆ ใส่ยีนส์สวยๆ เป็นของคุณแน่นอน
อยากให้ทุกคนใส่หน้ากาก (อนามัย หรือ N95) เข้าหากันให้เยอะขึ้น ไม่ต้องเห็นว่าเป็นเรื่องแปลก
น้ำมันมะพร้าว เป็นไขมันที่ดีต่อร่างกาย ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
ใครรู้ตัวว่ากำลังทำอาชีพเหล่านี้อยู่ ควรรีบหาหน้ากาก N95 มาใส่ในช่วงที่มีการเตือนเรื่องฝุ่นละออง PM 2.5
ทำตามนี้ได้ รับรองอาการปวดหลังปวดไหล่ระหว่างทำงานหายเป็นปลิดทิ้ง
ก่อนที่จะเข้าสู่ช่วงอายุที่กระดูกอ่อนแอที่สุด เราควรบำรุงกระดูกให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วยวิธีเหล่านี้
โรค Takotsubo cardiomyopathy ที่เกิดจากความเศร้าที่สูญเสียคนรัก ทำให้เราป่วยได้จริงๆ นะ
หน้ากาก N95 ที่ช่วยปกป้องเราจากฝุ่นละออง PM 2.5 ในขณะนี้ มีข้มูลที่เราควรทราบก่อนซื้อ
คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ มีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหนที่จะต้องซื้อเครื่องฟอกอากาศมาใช้
ใครๆ ก็อยากลดน้ำหนักหลังปีใหม่ แต่แค่คิดอย่างเดียวไม่ได้ผลหรอก ต้องวางแผนอย่างดีด้วย
การดูแลสุขภาพฟันในช่องปากของเราเป็นเรื่องสำคัญ ก่อนที่เราจะสูญเสียฟันแท้ของเราไปตลอดกาล
ถุงน้ำ หรือซีสต์ในเต้านม หนึ่งในโรคผู้หญิงเป็นกังวลกันมากที่สุด มีสาเหตุมาจากอะไร
นอกจากเรื่องของความสะอาด และฮอร์โมนแล้ว ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว
ออกกำลังกาย อบตัว หรือใช้แผ่นแปะเท้าให้ไขมัน และสารพิษต่างๆ ไหลออกไปพร้อมเหงื่อ ได้จริงๆ หรือ
หลายข้อสงสัยจากการอดอาหาร ที่อาจไม่ได้ทำให้ร่างกายผอมลงอย่างที่คิด