5 วิธี กินอย่างไรให้ “หิว” น้อยที่สุด
ถ้าอยากอิ่มไปนาน ๆ ไม่หิวบ่อย ๆ เพราะไม่อยากอ้วน ลองกินตามวิธีนี้ดู
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
ฉลาดซื้อ เผย 10 “เครื่องกรองอากาศ” ยี่ห้อไหนโฆษณาเกินจริง
นิตยสารฉลาดซื้อ เผยผลการทดสอบการทำงานของเครื่องกรองอากาศที่มีขายในเมืองไทย พบว่าบางยี่ห้อทำงานได้ไม่เป็นไปตามที่โฆษณา แต่มีบางยี่ห้อที่ทำงานได้ดีกว่าที่ระบุไว้ด้วย
“ไฟโบรมัยอัลเจีย” โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังทั่วทั้งตัว ที่คนยังไม่ค่อยรู้จัก
โรคไฟโบรมัยอัลเจีย นั้นเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังไปทั่วร่างกาย ผู้ป่วยจะมีความทรมานมาก และไม่มีทางรักษาให้หายขาด
3 วิธีลดความเสี่ยง “เส้นเลือดขอด”
เส้นเลือดปูด ๆ ที่ดูไม่งามที่ขา เราสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดขึ้นได้
ทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์ เพิ่มประสิทธิภาพงานได้เกือบ 40 เปอร์เซ็นต์
#รีไปให้นายเห็น Microsoft Japan พิสูจน์แล้ว หยุดเพิ่มวันศุกร์ ประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้นจริง
อันตรายจากการ “หกล้ม” ของผู้สูงอายุ
ล้มทีเดียว สุขภาพของผู้สูงอายุอาจไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
“สวมถุงมือ” ก่อนสัมผัสอาหาร อาจไม่ช่วยลดการปนเปื้อน ?
หากสวมถุงมือก่อนหยิบอาหารแล้วคิดว่าสะอาดแล้ว จริง ๆ อาจไม่เป็นอย่างนั้น
5 อันตราย ที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กได้ในวันเด็ก-วันเทศกาล
ระมัดระวังความปลอดภัยของบุตรหลานของท่านในวันพิเศษแบบนี้ให้ดี ๆ
ฝุ่น PM 2.5 ยังอยู่ เสี่ยง “เยื่อบุโพรงจมูก-คอ-หลอดลมอักเสบ”
ฝุ่น PM 2.5 ยังน่ากลัวอยู่ อยากให้หยิบหน้ากากมาใส่อีกครั้งนะคะ
“จุ่มแปรงสีฟันในน้ำ-บ้วนปากหลังแปรง” อาจส่งผลอันตรายต่อฟันอย่างคาดไม่ถึง
ทันตแพทย์ไม่แนะนำให้บีบยาสีฟันแล้วจุ่มแปรงในน้ำก่อนแปรงฟัน เพราะอะไร ?
4 โรคที่ติดต่อจากผู้ใหญ่สู่เด็กได้จากการ “จับมือ-หอมแก้ม”
รักหนู อย่าหอมแก้ม-จับมือหนู เพราะอาจทำให้หนูป่วยได้โดยไม่ได้ตั้งใจ
“ไข้ไทฟอยด์” หรือ “ไข้รากสาดน้อย” คืออะไร อันตรายแค่ไหน ?
ทำความรู้จักโรคไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อยให้มากขึ้น โดยเฉพาะนักท่องเที่ยว ต้องระวัง
เตือน กิน “หมูกระทะ” อย่าใช้ตะเกียบคู่เดียว เสี่ยง “ไวรัสตับอักเสบ อี”
อย่าใช้ตะเกียบที่คีบหมูดิบมาคีบอาหารเข้าปากด้วย เพราะอาจได้รับเชื้อโรคจากหมูดิบเข้าสู่ร่างกายได้
กิน “คอไก่-คอหมู-เครื่องใน” มาก เสี่ยง “ฮอร์โมนไทรอยด์สูงผิดปกติ”
คอไก่ คอหมู มีต่อมไทรอยด์ติดมาด้วย กินมาก ๆ อาจเสี่ยงฮอร์โมนไทรอยด์สูงผิดปกติ
"ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ" ในเด็ก เรื่องไม่เล็กที่พบได้บ่อย
โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจจัดว่าพบได้บ่อยที่สุดในกลุ่มโรคภูมิแพ้ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นในเด็กหรือผู้ใหญ่
5 อาหารที่มี “แคลเซียม” นอกจาก “นม”
นึกถึงแคลเซียม ก็ต้องนึกถึงนม แต่จริง ๆ แล้วยังมีอาหารที่ให้แคลเซียมอื่น ๆ อีกเพียบ
“โรตีสด” หรือแป้งโรตีดิบ ห้ามกิน เสี่ยงท้องอืด-อาหารเป็นพิษ
โรตีสด หรือ แป้งโรตีดิบ แป้งที่ไม่ผ่านความร้อน เสี่ยงติดเชื้อแบคทีเรียที่อันตรายต่อร่างกาย
คุณกำลังเสี่ยง “กระดูกพรุน” หรือไม่ ?
คนไทยป่วยโรคกระดูกพรุนกว่า 1 ล้านคน คุณเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่ ?
“ลิ่มเลือดอุดตันในปอด” สาเหตุของภาวะเสี่ยงที่อันตรายถึงชีวิต
หากมีอาการเหนื่อยในการทำกิจกรรมต่าง ๆ มากกว่าปกติ อาจสงสัยว่าเป็นลิ่มเลือดอุดตันในปอดได้
“เบกกิ้งโซดา” ล้างหน้ากระชับรูขุมขนได้ จริงหรือ ?
เราควรนำเบกกิ้งโซดามาล้างหน้ากันหรือไม่