"กินเจ" กับ 5 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ
กินเจ ไม่ได้แค่บุญ แต่ยังได้สุขภาพที่ดีขึ้นด้วย แต่ต้องกินอย่างถูกต้องนะ
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
9 ประโยชน์ของ "กาแฟ" และวิธีดื่มให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
กาแฟมีประโยชน์มากก็จริง แต่ต้องกินให้ถูกวิธีด้วย เพราะอาจมีโทษต่อร่างกายได้เช่นกัน
10 พืชผักสมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบ ดีต่อร่างกาย
มีทางเลือกเป็นบรรดาพืชผักสมุนไพรที่ช่วยลดอาการอักเสบได้อย่างอยู่หมัด จะมีอะไรบ้างลองไปดูกัน
นักวิจัยชี้ “ไขมัน” เหล่านี้ ไม่ได้ทำให้อ้วน
นักวิจัยพบว่า ไขมันบางชนิดไม่ได้เป็นตัวการที่ทำให้อ้วน
4 สาเหตุที่ทำให้เกิด “ผมขาว” ก่อนวัยอันควร
ไม่อยากดูแก่กว่าวัยเพราะมีผมขาวเยอะ ลองปรับวิธีการใช้ชีวิตใหม่ดู
อาหารแสลง แสลงจริงหรือแค่กลัวไปเอง?
แผลผ่าตัดห้ามกินไข่ มีประจำเดือนห้ามดื่มน้ำมะพร้าว จริงหรือไม่?
ไขข้อสงสัย “หนูนา” กินได้ไหม? เสี่ยงโรคหรือเปล่า?
หนูนาแสนอร่อยของใครหลายคน จริงๆ แล้วทานได้อย่างปลอดภัยหรือไม่
5 ประโยชน์ของ "ถั่วเหลือง" ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม-ไขมันในเลือด
ในช่วงเทศกาลกินเจ ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่สามารถทดแทนการกินเนื้อสัตว์ได้ และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากอีกด้วย
"เหนื่อยแต่นอนไม่หลับ" สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
ถ้ารู้สึกเหนื่อย แต่ถึงเวลานอนดันนอนไม่หลับ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณอาจกำลังมีปัญหาใหญ่ที่ต้องรีบแก้ไข
ไขข้อสงสัย! ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดธรรมดา กับไข้หวัดใหญ่
เมื่อไรที่ไข้หวัดของเราถึงขั้นต้องไปโรงพยาบาล มีวิธีสังเกตง่ายๆ ดังนี้
6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้การ “ลดน้ำหนัก” ไม่ได้ผล
ทำไม 95% ของคนที่ลดน้ำหนักมักทำไม่สำเร็จ เพราะมีความเข้าใจผิดใน 6 ข้อนี้
เคล็ดลับ "ทานสลัด" ให้ดีต่อสุขภาพ และไม่ต้องกลัวอ้วน
เคล็ดลับทานสลัด ให้ดีต่อสุขภาพ คราวหน้าจัดสลัดทานกันให้เต็มที่ ไม่ต้องกลัวอ้วนกันเลยนะ
กิน "แซลมอนดิบ" อย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
หลังจากมีข่าวว่าแซลมอนดิบเป็นสาเหตุของการระบาดของเชื้อไวรัสระลอกใหม่ในจีน เราจะยังกินแซลมอนดิบได้อยู่หรือไม่?
6 เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับภาวะ “ไขมันพอกตับ”
หลายเรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับภาวะไขมันพอกตับ คุณอาจกำลังเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว
เช็กก่อนนวด! 12 อาการอันตราย ห้ามไปนวดเด็ดขาด
ปวดเมื่อยแค่ไหนก็ต้องทน เพราะคนเหล่านี้ไม่ควรไปนวด
เดินวันละ 10,000 ก้าว ดีต่อร่างกายหรือหักโหมเกินไป
10,000 ก้าว เป็นจำนวนก้าวเดินที่เหมาะสมจริงๆ หรือไม่
แพทย์แนะ 5 วิธีแก้อาการ "สะอึก" ด้วยตัวเอง
ใครๆ ก็เคยสะอึก แต่มีวิธีที่ช่วยให้อาการสะอึกหายเร็วขึ้น ตามคำแนะนำของแพทย์
ไขข้อสงสัย บี้ "เห็บ" จนท้องแตก เสี่ยงลูกเห็บกระจายตัว จริงหรือ
มีใครเคยได้ยินเรื่องนี้บ้าง บี้เห็บอันตรายมากแค่ไหน
“เหงื่อออกมาก” ผิดปกติหรือไม่ แก้ไขอย่างไร
ใครที่มีอาการเหงื่อออกมาก ลองดูสาเหตุและวิธีแก้กัน
7 ความเชื่อผิดๆ ยอดฮิตของการลดน้ำหนัก
มาดูกันว่าเรากำลังหลงเข้าใจผิดไปกับความเชื่อไหนบ้าง ก่อนที่จะสายเกินไป