6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้การ “ลดน้ำหนัก” ไม่ได้ผล
ทำไม 95% ของคนที่ลดน้ำหนักมักทำไม่สำเร็จ เพราะมีความเข้าใจผิดใน 6 ข้อนี้
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
เคล็ดลับ "ทานสลัด" ให้ดีต่อสุขภาพ และไม่ต้องกลัวอ้วน
เคล็ดลับทานสลัด ให้ดีต่อสุขภาพ คราวหน้าจัดสลัดทานกันให้เต็มที่ ไม่ต้องกลัวอ้วนกันเลยนะ
กิน "แซลมอนดิบ" อย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
หลังจากมีข่าวว่าแซลมอนดิบเป็นสาเหตุของการระบาดของเชื้อไวรัสระลอกใหม่ในจีน เราจะยังกินแซลมอนดิบได้อยู่หรือไม่?
6 เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับภาวะ “ไขมันพอกตับ”
หลายเรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับภาวะไขมันพอกตับ คุณอาจกำลังเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว
เช็กก่อนนวด! 12 อาการอันตราย ห้ามไปนวดเด็ดขาด
ปวดเมื่อยแค่ไหนก็ต้องทน เพราะคนเหล่านี้ไม่ควรไปนวด
เดินวันละ 10,000 ก้าว ดีต่อร่างกายหรือหักโหมเกินไป
10,000 ก้าว เป็นจำนวนก้าวเดินที่เหมาะสมจริงๆ หรือไม่
แพทย์แนะ 5 วิธีแก้อาการ "สะอึก" ด้วยตัวเอง
ใครๆ ก็เคยสะอึก แต่มีวิธีที่ช่วยให้อาการสะอึกหายเร็วขึ้น ตามคำแนะนำของแพทย์
ไขข้อสงสัย บี้ "เห็บ" จนท้องแตก เสี่ยงลูกเห็บกระจายตัว จริงหรือ
มีใครเคยได้ยินเรื่องนี้บ้าง บี้เห็บอันตรายมากแค่ไหน
“เหงื่อออกมาก” ผิดปกติหรือไม่ แก้ไขอย่างไร
ใครที่มีอาการเหงื่อออกมาก ลองดูสาเหตุและวิธีแก้กัน
7 ความเชื่อผิดๆ ยอดฮิตของการลดน้ำหนัก
มาดูกันว่าเรากำลังหลงเข้าใจผิดไปกับความเชื่อไหนบ้าง ก่อนที่จะสายเกินไป
5 อันตรายจากการใช้มือถือในที่มืดนานๆ
ถึงจะแค่เช็คเฟซบุ๊คแปบๆ หรือแชทไลน์นิดหน่อย แต่หากเสี่ยงอันตรายได้เหมือนกัน
3 เรื่องเกี่ยวกับ “โรคซึมเศร้า” ที่คนมักเข้าใจผิด
เพราะเราไม่อยากให้คนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้าผิดไปมากกว่านี้อีกแล้ว
น้ำ “สกัดเย็น” (cold pressed) มีประโยชน์จริงหรือ?
น้ำผลไม้ เครื่องดื่มสกัดเย็นต่างๆ ดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
จริงหรือไม่? ผู้หญิงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำเย็น?
ดื่มน้ำเย็นระหว่างมีประจำเดือน ทำให้ปวดท้องมาก และประจำเดือนมาไม่ปกติจริงหรือ
“ปวดเท้า ปวดขา” เพราะเดิน-ยืนนาน ๆ แช่น้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี ?
ปัญหาของนักท่องเที่ยวเดินวันละเกือบ 20,000 ก้าวแล้วนอนปวดขาอยู่ที่โรงแรม ต้องแช่น้ำอะไร ?
รู้จักฮอร์โมน “กลูคากอน” สำหรับคนอยากหุ่นดี
ฮอร์โมนที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก แต่จริงๆ แล้วสำคัญต่อร่างกายไม่น้อย
"เอ็นข้อมืออักเสบ" สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา
ใครที่มีอาการปวดอักเสบที่ข้อมือ ใช้งานข้อมือหนัก อาจเสี่ยงเอ็นข้อมืออักเสบได้
“แมลงทอด” อร่อยดี มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กินได้
แม้หลายคนจะทราบดีว่าแมลงทอดมีโปรตีนสูง และจัดว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีอยู่พอสมควร แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเหมาะกับทุกคน
"นอน" มากเกินไป ส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกายบ้าง
นอนกี่ชั่วโมงถึงจะเรียกว่านอนมากเกินไป และหากเรานอนมากเกินไป จะเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่
รู้ไว้! ปริมาณโซเดียม น้ำตาล ไขมัน ที่ควรกินต่อวันเท่าไรถึงจะเหมาะสม
กินเค็ม หวาน มัน มากเกินไป โรคถามหาแน่นอน แล้วเราควรกินแต่ละอย่างต่อวันมากแค่ไหน