7 สถานที่อากาศดีในไทย พักฟื้นร่างกายและจิตใจ
หลายคนที่ใช้ชีวิตในเมืองใหญ่คงโหยหาอากาศบริสุทธิ์ เมื่อร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า การได้ออกไปยังพื้นที่สีเขียว พร้อมสูดอากาศสดชื่น จะช่วยเติมพลังชีวิตได้อย่างแท้จริง
ทำไมการพักฟื้นต้องเลือกสถานที่อากาศดี
การได้อยู่อาศัยในพื้นที่ที่อากาศดีจะช่วยลดความเครียด เพิ่มการไหลเวียนเลือด และเสริมสร้างการทำงานของระบบหายใจ อีกทั้งยังส่งผลดีต่อการนอนหลับและภูมิคุ้มกันของร่างกาย
1. เขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์
เขาค้อเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมที่มีเส้นทางเดินป่า ทะเลหมอก และภูเขาสลับซับซ้อน อากาศเย็นสบายตลอดปี เหมาะกับการออกไปสูดโอโซนและทำสมาธิกลางธรรมชาติ
2. ดอยอินทนนท์ จังหวัดเชียงใหม่
ยอดดอยสูงสุดของไทย มีอุณหภูมิต่ำกว่าพื้นราบหลายองศา ต้นไม้ใหญ่และน้ำตกหลายสายให้ความชุ่มชื้น ทำให้อากาศดีและบริสุทธิ์
3. วังน้ำเขียว จังหวัดนครราชสีมา
ฉายา “สวิตเซอร์แลนด์แดนอีสาน” วังน้ำเขียวเต็มไปด้วยไร่องุ่น ฟาร์ม และรีสอร์ทที่เน้นพื้นที่สีเขียว พื้นที่กว้างขวางช่วยให้สูดอากาศได้เต็มปอด
4. ปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอน
เมืองเล็กในหุบเขาที่โอบล้อมด้วยเทือกเขาสูง บรรยากาศเงียบสงบ มีแม่น้ำปายไหลผ่าน เหมาะกับการพักร้อนและพักใจท่ามกลางวิวธรรมชาติ
5. เกาะพะงัน จังหวัดสุราษฎร์ธานี
นอกจากชายหาดสวยแล้ว บริเวณภายในเกาะยังมีป่าดิบชื้นและเนินเขาที่อากาศดี ช่วงเช้าอากาศเย็นสบาย เหมาะกับการทำโยคะริมหาด
6. เขาใหญ่ จังหวัดนครราชสีมา
อุทยานแห่งชาติที่ขึ้นชื่อเรื่องระบบนิเวศสมบูรณ์ มีเส้นทางศึกษาธรรมชาติและจุดชมวิวป่าไม้ รองรับทั้งคนที่ชอบเดินป่าและขับรถชมวิว
7. ปางอุ๋ง จังหวัดแม่ฮ่องสอน
ทะเลสาบล้อมรอบด้วยป่าสนและบ้านพักสไตล์โฮมสเตย์ ช่วงเช้ามีหมอกจาง ๆ บนผิวน้ำ ทำให้บรรยากาศเงียบสงบและอากาศดีสุด ๆ
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการพักฟื้น
ช่วงปลายฝนต้นหนาวและหน้าหนาว (ตุลาคม–กุมภาพันธ์) เป็นช่วงที่หลายพื้นที่ข้างต้นมีอุณหภูมิและความชื้นเหมาะสม ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผ่อนคลายสูงสุด
เคล็ดลับเลือกที่พักเพื่อการพักฟื้น
- ควรเลือกที่พักตั้งอยู่บนพื้นที่สูงหรือมีต้นไม้รอบ ๆ
- ตรวจสอบรีวิวเรื่องการดูแลรักษาความสะอาดและระบบกรองอากาศ
- พิจารณามีพื้นที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น เดินป่า โยคะ หรือปั่นจักรยาน
การเลือกสถานที่ที่มีอากาศดี ไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ แต่ยังเป็นการเติมพลังแห่งธรรมชาติให้คุณพร้อมสำหรับวันใหม่ จัดทริปง่าย ๆ แล้วไปหายใจเต็มปอดกันเลย!
