แพทย์แนะ กีฬาต้องห้าม ช่วง "โควิด-19" ระบาด

08/04/2020 (12:46 น.)

แพทย์จุฬาฯ แนะกีฬาบางชนิดที่ไม่ควรเล่นในช่วงไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ระบาด เพราะอาจเสี่ยงติดไวรัสได้ง่าย

อ.พญ.วรรษมน จันทรเบญจกุล โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุกีฬา 9 ชนิดที่ไม่แนะนำให้เล่นในช่วงไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ระบาด เพราะอาจเสี่ยงติดไวรัสได้ง่ายกว่าปกติ

ทำไมถึงห้ามเล่นกีฬาบางชนิดช่วงโควิด-19 ระบาด

ในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 ควรงดเว้นการเล่นกีฬาที่ต้องเล่นหลายคน หรือมีความเสี่ยงที่จะต้องพบปะกับผู้คนจำนวนมาก ควรเลือกเล่นกีฬาที่เล่นคนเดียว หรือสามารถเว้นระยะห่างจากบุคคลอื่นมากกว่า 1-2 เมตรได้ รวมถึงกีฬาที่สามารถเล่นได้ที่บ้าน เช่น ขี่จักรยาน โยคะ เดินเร็ว วิ่ง (ให้ห่างจากคนอื่น)

กีฬาต้องห้าม ช่วง "โควิด-19" ระบาด

ฟุตบอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน)

มวย (ระยะค่อนข้างประชิดตัว)

ว่ายน้ำ (ไม่พบการแพร่เชื้อไวรัสในสระว่ายน้ำ แต่อาจต้องพบปะผู้คนมากมายก่อน ขณะ และหลังลงสระ)

โบว์ลิ่ง (สัมผัสลูกโบว์ลิ่งร่วมกัน)

กอล์ฟ (ใกล้ชิดแคดดี้)

วอลเล่ย์บอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน)

บาสเก็ตบอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน) สามารถโยนห่วงคนเดียวได้

เทนนิส (สัมผัสลูกเทนนิสร่วมกัน)

แบดมินตัน (สัมผัสลูกขนไก่ร่วมกัน)

คำแนะนำในการเล่นกีฬาในช่วงโควิด-19 ระบาด

งดเว้นการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายในฟิตเนสที่มีการใช้อุปกรณ์ร่วมกันเป็นจำนวนมาก

เลือกออกกำลังกายในสถานที่โล่ง โปร่ง มีอากาศถ่ายเท

ล้างมือหลังจากออกกำลังกายเสร็จ และอาบน้ำทันทีที่ทำได้

ห้ามใช้มือจับหน้า หรือขยี้ตาในระหว่างการเล่น

เลือกเล่นกีฬาที่สามารถทำได้คนเดียว ใช้อุปกรณ์ของตัวเอง เล่นที่บ้าน

• อ่านข่าว COVID-19 ทั้งหมดเพิ่มเติม