เนื้อหาในหมวด สุขภาพ

เลิก 10 พฤติกรรมคุ้นชิน ลดเสี่ยง \

เลิก 10 พฤติกรรมคุ้นชิน ลดเสี่ยง "โควิด-19"

ข้อมูลจาก สสส. หรือ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ระบุ 10 พฤติกรรมเหล่านี้ อาจเป็นสิ่งที่เราคุ้นชิน เเละปฏิบัติกันอย่างเป็นปกติในชีวิตประจำวัน เเต่ท่ามกลางสถานการณ์การเเพร่ระบาดของโควิด-19 เเบบนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่พวกเราจะต้องระมัดระวังกันมากขึ้น ไม่เผลอทำสิ่งเหล่านี้ด้วยความเคยชิน เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเเพร่ระบาดของโควิด-19

เลิก 10 พฤติกรรมคุ้นชิน ลดเสี่ยง "โควิด-19"

  • ขยี้ตา แคะจมูก
  • ถึงบ้านแล้ว ทิ้งตัวลงนอน ไม่อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที
  • หยิบจับสารพัด แต่ไม่ล้างมือ
  • ไม่พกหน้ากากผ้า หน้ากากอนามัย หรือเจลล้างมือ
  • อยู่ใกล้กัน ลืมห่าง 1-2 เมตร
  • กอด หอม จับมือกับคนรัก หรือครอบครัว
  • ป่วยแล้ว ไม่กักตัวเองอยู่บ้าน
  • ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
  • กินอาหารที่ปรุงทิ้งไว้นานแล้ว หรือกินอาหารดิบ ไม่ปรุงผ่านความร้อน
  • ปาร์ตี้สังสรรค์กับเพื่อนฝูง
  • พฤติกรรม new normal ที่ควรทำในช่วงโควิด-19 ระบาด

  • ควรงดการใช้มือสัมผัสใบหน้า ดวงตา จมูก ปาก หรือส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยไม่จำเป็น หรือหลังจากสัมผัสกับสิ่งของสาธารณะอื่นๆ เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได ฯลฯ
  • ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าอาบน้ำทันที่กลับจากข้างนอกมาถึงบ้าน
  • ใช้หน้ากากผ้า หรือหน้ากากอนามัยเป็นประจำทุกครั้ง และพกเจลล้างมือไว้ล้างมือระหว่างวันด้วย
  • งดการสัมผัสใกล้ชิดกับคนรอบข้าง แม้กระทั่งคนสนิท
  • หากมีอาการป่วย มีไข้ หรือเป็นหวัดเล็กๆ น้อยๆ ก็ควรปลีกตัวออกจากห่างจากคนอื่น พร้อมทั้งกักตัวเองอยู่บ้าน
  • ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับคนอื่นเด็ดขาด
  • เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสดใหม่ด้วยความร้อนสูงเท่านั้น
  • งดการนัดพบปะพูดคุยหรือปาร์ตี้เจอกับคนจำนวนมาก เลือกพูดคุยกันผ่านช่องทางออนไลน์ไปก่อน
  • งดเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยงที่พบเจอผู้ติดเชื้อ
  • หากมีอาการต้องสงสัย หรือเพิ่งเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง ควรเข้ารับการตรวจ โควิด-19 ที่โรงพยาบาล
  • อาการโควิด-19 อาการเบื้องต้นเป็นอย่างไร วิธีป้องกันโควิด-19

    อาการโควิด-19 อาการเบื้องต้นเป็นอย่างไร วิธีป้องกันโควิด-19

    ข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก ระบุว่าอาการโควิด-19 หรือ โคโรนาไวรัส ที่สังเกตได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองมี 5 อาการ หลัก ๆ ด้วยกัน พร้อมวิธีป้องกันโควิด-19

    ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ เปิดจองวัคซีนโควิด-19 “ไฟเซอร์-โมเดอร์นา” เดือนสิงหาคม 2565

    ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ เปิดจองวัคซีนโควิด-19 “ไฟเซอร์-โมเดอร์นา” เดือนสิงหาคม 2565

    ในเดือนสิงหาคมนี้ ใครอยากฉีดวัคซีนโควิด-19 ไฟเซอร์-โมเดอร์นา ฟรี จองคิวเพื่อเข้ารับบริการได้แล้ววันนี้