เนื้อหาในหมวด สุขภาพ

4 วิธีลด \

4 วิธีลด "ไขมันส่วนเกิน" แบบปลอดภัย ไม่ต้องผ่าตัด

นอกจากการออกกำลังกายที่ลดไขมันส่วนเกินได้อย่างยั่งยืนและปลอดภัยที่สุดแล้ว ศ.ดร.นพ.ประวิตร อัศวานนท์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ยังแนะนำเทคโนโลยีทางการแพทย์อื่นๆ ที่ไม่ใช่การผ่าตัด ที่จะช่วยลดไขมันส่วนเกินได้

4 วิธีลด "ไขมันส่วนเกิน" แบบปลอดภัย ไม่ต้องผ่าตัด

  • การใช้ความเย็น (Cryolipolysis)
  • เซลล์ไขมันเป็นเซลล์ที่มีความไวกับความเย็นมากกว่าเซลล์ผิวหนังส่วนอื่นๆ ทำให้ชั้นไขมันถูกทำลายตามหลังการรักษาเพียง 1-2 ครั้ง โดยจะเริ่มเห็นผลได้ดีในช่วง 4-12 สัปดาห์ หลังการรักษา

  • การใช้คลื่นวิทยุ (Radiofrequency)
  • เพื่อทำลายเซลล์ไขมัน มักต้องทำซ้ำหลายครั้ง (ขึ้นกับเครื่องมือที่ใช้) จึงจะเห็นผลได้ดี

  • การใช้อัลตราซาวด์ (High-Intensity Focused Ultrasound ; HIFU)
  • อัลตราซาวด์จะทำให้มีการสั่นของเนื้อเยื่อเป้าหมายอย่างรวดเร็วและเกิดความร้อน ซึ่งจะทำลายไขมัน ทำ 1-2 ครั้ง ก็สามารถเห็นผลได้ดี

  • การใช้เลเซอร์ (Low-level aser therapy)
  • เพื่อทำให้เซลล์ไขมันมีขนาดเล็กลง ต้องทำหลายครั้งจึงจะเห็นผล

    ข้อดี

    • ไม่ต้องใช้ยาสลบ และเครื่องมือบางชนิดทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาชา บางชนิดทายาชาเฉพาะที่ผิวหนังเพื่อทำให้รู้สึกสบายมากขึ้นขณะทำเท่านั้น
    • หลังการรักษาผู้ป่วยไม่ต้องพักฟื้นนาน ส่วนมากสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติทันทีหลังทำ
    • ผลข้างเคียงน้อย ส่วนมากพบเพียงอาการปวด หรือ เจ็บเล็กน้อยขณะทำ รวมถึงการบวมแดงหรือมีรอยช้ำหลังทำได้ซึ่งมักหายได้เอง
    เมล็ดเจีย ธัญพืชสำหรับลดความอ้วนได้ผล

    เมล็ดเจีย ธัญพืชสำหรับลดความอ้วนได้ผล

    เมล็ดเจีย หรือเมล็ดเชีย ธัญพืชชนิดหนึ่งคล้ายคลึงกับเม็ดแมงลัก นิยมนำมารับประทานแทนของว่างเพราะจะทำให้อิ่มท้อง เป็นอาหารให้พลังงานต่ำ มีผลดีต่อสุขภาพ หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพงมาก

    หญ้าหวาน คืออะไร ดีกับสุขภาพจริงไหม สรรพคุณ โทษ และข้อควรระวังที่ควรรู้

    หญ้าหวาน คืออะไร ดีกับสุขภาพจริงไหม สรรพคุณ โทษ และข้อควรระวังที่ควรรู้

    หญ้าหวาน สารให้ความหวานจากธรรมชาติ มีทั้งประโยชน์และข้อควรระวัง รู้ไว้ก่อนใช้เพื่อลดความเสี่ยงและได้สุขภาพที่ดีกว่าเดิม