เนื้อหาในหมวด สุขภาพ

ทำไมถึงควรงด \

ทำไมถึงควรงด "กาแฟ" ก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19

นอกจากยาบางชนิดที่อาจจะต้องงดช่วงที่จะฉีดวัคซีนโควิด-19 แล้ว ยังมีเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนที่เป็นที่นิยมอย่างสูงอย่าง “กาแฟ” ที่อาจจะต้องงดด้วย

เฟซบุ๊กเพจ เมื่อวานนี้ทานอะไร? จากนักกำหนดอาหาร อธิบายว่า “การดื่มกาแฟ จะทำให้ความดันของเราสูงขึ้นแบบชั่วคราวได้ถึง 8 มิลลิเมตรปรอทและ 6 มิลลิเมตรปรอทในความดันตัวบนและตัวล่างตามลำดับ เพราะสารที่มีชื่อว่า 'คาเฟอีน' ในกาแฟที่ช่วยให้เราตื่นตัว หรือในบางคนอาจใจสั่น

“ซึ่งความดันจะมีผลต่อการได้รับวัคซีนมากๆ เพราะว่าหากความดันเราสูงเกินเกณฑ์ที่เหมาะสมก็จะไม่สามารถรับวัคซีนได้ เนื่องจากหลังจากรับวัคซีนร่างกายอาจตอบสนองต่อเชื้อในวัคซีนที่ได้รับทำให้ใจเต้นแรงขึ้น จนความดันสูงขึ้น แล้วถ้ายิ่งสูงมาก ก็จะยิ่งอันตรายต่อหัวใจของเรามาก”

ดื่มกาแฟเป็นประจำ อาจไม่ต้องงด

อย่างไรก็ตาม เฟซบุ๊กเพจ เมื่อวานนี้ทานอะไร? มีคำอธิบายเพิ่มเติมว่า “แต่ในคนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำก็จะเกิดความต้านทานต่อคาเฟอีนทำให้ความดันไม่สูงขึ้นได้ด้วย” ซึ่งตรงกับข้อมูลจาก นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่ระบุว่า “(สำหรับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่าง) ชา กาแฟ ถ้าดื่มอยู่แล้วก็ไม่ต้องหยุด เพราะปริมาณที่ดื่มเป็นประจำก็ทราบอยู่แล้วว่าไม่ได้ทำให้เกิดมีใจสั่น แต่ถ้าต้องหยุดไปกระทันหันอาจมีอาการปวดหัว และเข้าใจผิดว่าเกิดจากผลข้างเคียงของวัคซีนไปอีก”

ดังนั้นหากใครไม่ค่อยได้ดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มคาเฟอีนบ่อยมากนัก หรือมีความไวต่อคาเฟอีนอยู่แล้วเป็นทุนเดิม ถึงควรหลีกเลี่ยงกาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนฉีดวัคซีน แต่ใครที่ดื่มเป็นประจำโดยไม่มีอาการใดๆ อยู่แล้ว ยังสามารถดื่มตามปกติได้ ก่อนและหลังฉีดวัคซีนควรดื่มน้ำมากๆ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากมีอาการผิดปกติใดๆ ควรพบแพทย์

กาแฟ vs ชาเขียว อยากได้คาเฟอีน ดื่มอะไรดีต่อสุขภาพมากกว่า

กาแฟ vs ชาเขียว อยากได้คาเฟอีน ดื่มอะไรดีต่อสุขภาพมากกว่า

กาแฟ หรือ ชาเขียว แบบไหนให้คาเฟอีนดีต่อสุขภาพกว่ากัน? เทียบปริมาณคาเฟอีนต่อแก้ว พร้อมข้อดีข้อเสียของการดื่มแต่ละชนิด เพื่อกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวอย่างปลอดภัย