เนื้อหาในหมวด สุขภาพ

9 วิธีเลือก \

9 วิธีเลือก "รองเท้า" ให้เหมาะสมกับผู้ป่วย "เบาหวาน

เท้า เป็นอวัยวะที่ผู้ป่วยเบาหวานควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ จึงต้องเลือกรองเท้าให้ดีเป็นพิเศษด้วย

ผู้ป่วยเบาหวาน อาจมีภาวะเท้าผิดรูป อีกทั้งมีความเสี่ยงเกิดแผลที่เท้าได้ง่าย และหายยาก การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างมาก

วิธีเลือก "รองเท้า" ให้เหมาะสมกับผู้ป่วย "เบาหวาน

อ.พญ.อารยา เจริญอาภรณ์วัฒนา แพทย์ประจำคลินิกเท้าเบาหวาน ฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุถึงเคล็ดลับในการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับผู้ป่วยเบาหวานเอาไว้ ดังนี้

  • เลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุที่นิ่ม ยืดหยุ่น ระบายความชื้นและอากาศได้ดี แข็งแรง น้ำหนักเบา ทำความสะอาดได้ง่าย
  • ควรเลือกรองเท้าแบบหุ้มส้น มีสายรัด สายคาด หรือมีเชือกผูก เพื่อปรับขยายตามขนาดเท้าที่เปลี่ยนแปลงในแต่ละช่วงวัน และป้องกันการลื่นหลุด พลิกล้ม
  • รองเท้าควรมีส่วนคลุมหน้าเท้าเพื่อป้องกันการกระแทกหรือได้รับบาดเจ็บ
  • ควรเลือกเป็นรองเท้าหน้ากว้าง ไม่บีบรัด รูปทรงเหมาะสมกับเท้าของผู้ป่วย
  • วัสดุด้านในรองเท้าควรเป็นผิวเรียบ การตัดเย็บประณีต ไม่มีรอยต่อ รอยนูน หรือรอยตะเข็บที่อาจกดทับจนเกิดรอยแดงและเป็นแผลได้
  • พื้นรองเท้าด้านที่สัมผัสกับรองเท้ามีความนุ่มสบาย
  • พื้นรองเท้าด้านล่างมีความหนา และแข็งแรง
  • ควรเลือกเป็นรองเท้าส้นเตี้ย และพื้นรองเท้ามีดอกยาวหรือเป็นพื้นกันลื่น
  • หลีกเลี่ยงรองเท้าแตะแบบคีบ เพราะอาจเสียดสีจนเกิดแผลตรงช่วงง่ามนิ้วเท้าได้
  • 7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เบาหวานทานได้  ช่วยลดน้ำหนักทานเท่าไรก็ไม่อ้วน

    7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เบาหวานทานได้ ช่วยลดน้ำหนักทานเท่าไรก็ไม่อ้วน

    ผลไม้น้ำตาลน้อย ทานได้ไม่อ้วน ผู้ป่วยเบาหวาน ก็ทานได้ มีอะไรบ้าง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

    ประโยชน์ต้นตีนเป็ด หรือ ต้นพญาสัตบรรณ ที่ดีต่อสุขภาพ

    ประโยชน์ต้นตีนเป็ด หรือ ต้นพญาสัตบรรณ ที่ดีต่อสุขภาพ

    ต้นตีนเป็ด เป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ ดอกเป็นช่อคล้ายดอกเข็ม และที่สำคัญคือส่งกลิ่นรุนแรง แต่มีสรรพคุณดีๆ ที่ช่วยรักษาอาการต่างๆ ถือเป็นสมุนไพรของไทย

    เช็กก่อนกิน “คีโตเจนิค” เหมาะกับใคร ใครควรกิน-ไม่ควรกิน

    เช็กก่อนกิน “คีโตเจนิค” เหมาะกับใคร ใครควรกิน-ไม่ควรกิน

    คีโตเจนิค คืออะไร หากคุณอยู่ในกลุ่มที่ไม่ควรกิน คีโตเจนิค ก็ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้