5 เทคนิคเบื้องต้น บรรเทาอาการเมาค้าง

เคยไหมครับ เมาค้างกันข้ามวันข้ามคืน กินอะไร ทำวิธีไหน ก็ไม่ค่อยช่วยให้ดีขึ้นสักเท่าไหร่ วันนี้ Sanook! Men มีวิธี บรรเทาอาการเมาค้างมาฝาก ลองนำไปใช้ดูนะครับน่าจะช่วยได้ดีเลยครับ

1.เช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำเย็นและประคบด้วยผ้าเย็นบริเวณใบหน้าและศีรษะ

2.ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ทั้งวัน เพื่อให้ความเป็นพิษหมดไปโดยเร็ว

3.ดื่มน้ำหวาน เช่น น้ำส้ม (น้ำอัดลม) เครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำหวานต่างๆ เพื่อชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไป และช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น

4.ดื่มน้ำผลไม้คั้นที่มีรสเปรี้ยวจัด แก้ไขการอาเจียน เช่น น้ำส้ม หรือน้ำมะนาว

5.ดื่มน้ำผลไม้สดๆ หรือผลไม้สดแช่เย็นฉ่ำ ช่วยล้างพาและแก้อาการ เพื่อชดเชยวิตามินซี เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด ชดเชยพลังงานที่ร่างกายต้องการ อันจะทำให้ร่างกายสดชื่น (ควรใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกากยกเว้นบางชนิดที่ควรใช้เครื่องปั่น)

ลองทำตามวิธีดูนะครับ ช่วยได้เยอะพูดเลย ^^