เนื้อหาในหมวด ข่าว

จบฉายา \

จบฉายา "ครูที่อ้วนที่สุด" หนัก 160 โล สาวลดความอ้วน 75 โล กลายเป็นครูสวยจึ้ง

ครูสาวแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักสุดทึ่ง จากเคยอ้วน 160 โล ผ่านไป 2 ปี เหลือ 85 โล บอกตรง ๆ ใช้เงินไปเท่าไหร่ 

เว็บไซต์ ETtoday รายงานว่า เสี่ยวซิน ครูสาววัย 25 ปี จากมณฑลจี๋หลิน ประเทศจีน ได้แบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักที่น่าทึ่งของเธอ จาก 160 กิโลกรัม ลดลงเหลือ 85 กิโลกรัม เธอยังกลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับนักเรียน ผู้ปกครอง และเพื่อนครูอีกด้วย

ครูเสี่ยวซิน มีน้ำหนักเกินมาตั้งแต่เธอยังเป็นเด็ก หลังเรียนจบเธอได้ทำงานเป็นครูโรงเรียนประถม เมื่อต้องเผชิญหน้ากับกลุ่มนักเรียนที่มีชีวิตชีวาและน่ารัก เธอก็ตระหนักได้ว่าภาพลักษณ์ของเธอ ไม่ได้ส่งผลต่อเพียงตัวเธอเท่านั้น แต่อาจส่งผลต่อเด็ก ๆ ด้วย เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเด็ก ๆ และสร้างความทรงจำที่งดงามให้ตัวเอง เธอจึงตัดสินใจจะเริ่มลดน้ำหนัก

ครูเสี่ยวซิน บอกว่า เธอลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและปรับอาหารการกิน ในตอนแรกเธอเริ่มจากการกระโดดเชือก และค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นการออกกำลังกายที่ฟิตเนส พร้อมทั้งจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวมาช่วย

เสี่ยวซิน เผยว่า การออกกำลังกายไม่เพียงทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบมากขึ้น แต่ยังเพิ่มโดปามีนฮอร์โมนความสุขให้ตัวเองให้ตัวเอง เมื่อใดก็ตามที่เธอไม่มีความสุข เธอจะไปออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ

สำหรับการทานอาหาร เสี่ยวซินเลิกสั่งอาหารเดลิเวอรี่และพยายามนอนเร็วตื่นเช้า ซึ่งการลดน้ำหนักต้องใช้ความมุ่งมั่นเป็นอย่างมาก เธอยอมรับว่าครั้งหนึ่งเคยมีอาการทรุดลง แต่เธอก็ยังกัดฟันและพยายามต่อไป

กระบวนการลดน้ำหนักใช้เวลากว่า 2 ปี และหมดเงินไปกว่า 1 แสนหยวน (ประมาณ 5 แสนบาท) ในที่สุดเธอก็สามารถลดน้ำหนักได้เกือบครึ่งหนึ่งของตัวเธอ โดยลดน้ำหนักได้ 75 กิโลกรัม และปัจจุบันน้ำหนักของเธอ คือ 85 กิโลกรัม

ไม่เพียงแต่จะประสบความสำเร็จในเปลี่ยนภาพลักษณ์ใหม่เท่านั้น นักเรียน ผู้ปกครอง และเพื่อนร่วมงานต่างก็เห็นการเปลี่ยนแปลงนี้ และได้อุทานว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต

เมื่อนึกถึงการเดินทางลดน้ำหนักครั้งนี้ เธอกล่าวว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่เพื่อให้ได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ แต่เพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความมั่นใจมากขึ้น เธอหวังว่าประสบการณ์ของเธอสามารถกระตุ้นให้ผู้คนทำตามความฝันและเป้าหมายได้มากขึ้น

ชาวเน็ตจำนวนมากต่างเข้ามาคอมเมนต์แสดงความชื่นชม และอวยพรให้กับเธอ ขณะที่ชาวเน็ตบางคนก็สงสัยว่า "ครูคนนี้สูงเท่าไหร่ถึงผอมได้ขนาดนี้ด้วยน้ำหนัก 85 กิโล?" 

กราบเคล็ดลับ! นักวิจัยเผย \

กราบเคล็ดลับ! นักวิจัยเผย "เวลาที่แน่นอน" ในการกินอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก-ป้องกันโรคอ้วน

นักวิจัยอธิบายชัด ทำไม "การกำหนดเวลาทานอาหาร" จึงสามารถช่วยลดการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก อาการท้องอืด และความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่นๆ ได้!

กูรูแก้ต่างให้ 3 อาหารแป้งๆ แท้จริงถิ่นที่นิยมกิน ผู้คนมัก \

กูรูแก้ต่างให้ 3 อาหารแป้งๆ แท้จริงถิ่นที่นิยมกิน ผู้คนมัก "อ้วนน้อย" ไม่ใช่แค่ข้าว-ขนมปัง!

คนมักเข้าใจผิด กูรูเผย 3 อาหาร ที่ประเทศโรคอ้วน "ต่ำที่สุด" ในยุโรปนิยมกิน ไม่ใช่แค่ข้าว-ขนมปัง!

ไม่ชอบออกกำลังกาย แม่ลูก 2 หนัก 95 กก. กินแต่เนื้อสัตว์ 6 เดือน เผยผลลัพธ์ที่ได้ (มีคลิป)

ไม่ชอบออกกำลังกาย แม่ลูก 2 หนัก 95 กก. กินแต่เนื้อสัตว์ 6 เดือน เผยผลลัพธ์ที่ได้ (มีคลิป)

คุณแม่ลูก 2 ฮึดสู้ลดน้ำหนัก หลังน้ำหนักพุ่งเกือบ 100 กก. เลือกกินแต่เนื้อโดยไม่ออกกำลังกาย เผยผลลัพธ์หลังผ่านไป 6 เดือน แต่นักโภชนาการเตือนถึงความเสี่ยง

หมอแนะ 5 อาหารบ้านๆ กินให้ออกฤทธิ์ \

หมอแนะ 5 อาหารบ้านๆ กินให้ออกฤทธิ์ "เลียนแบบ" ยาฉีดลดน้ำหนัก ช่วยปิดฮอร์โมนหิว!

ดร.ข่าน แนะนำ 5 อาหารที่ “เลียนแบบการฉีดลดน้ำหนัก” ช่วยปิดสัญญาณความหิว และทำให้อิ่มโดยไม่ต้องพึ่งยาลด

เผยผลวิจัย ดีท็อกซ์ด้วย \

เผยผลวิจัย ดีท็อกซ์ด้วย "น้ำผลไม้” ดื่มแค่ 3 วัน แบคทีเรียเต็มปาก-ลำไส้ จริงหรือ?!

ต่างชาติวิจัย ดีท็อกซ์สูตรดัง ด้วยการ "น้ำผลไม้” ดื่มแค่ 3 วัน อ้างชำระร้างร่างกาย แค่พบแบคทีเรียเต็มปาก-ลำไส้ คนไทยดื่มอยู่หรือเปล่า?!