เนื้อหาในหมวด ข่าว

เพื่อนบอก \

เพื่อนบอก "ผอมแล้วจะสวย" สาวลดได้ 18 โล ในครึ่งปี ทึ่งหน้าเหมือนนางเอกดัง

ได้รับกำลังใจจากเพื่อนว่า "ถ้าผอมต้องสวยแน่!" สาวจีนฮึดสู้ ลดน้ำหนักได้ 18 โล ใน 6 เดือน จนใบหน้าคล้ายนางเอกดัง

หลังลดน้ำหนัก เปลี่ยนไปจนแทบจำไม่ได้ หญิงวัย 32 ปี จากมณฑลหูเป่ย ประเทศจีน ได้รับแรงบันดาลใจจากคำพูดของเพื่อนว่า "ถ้าผอมต้องสวยแน่" จึงมุ่งมั่นลดน้ำหนัก และสามารถลดได้ถึง 15 กิโลกรัม ในเวลาเพียงครึ่งปี จนใบหน้าคล้ายนางเอกดัง ทำเอาชาวเน็ตตะลึงกันทั้งโซเชียล

หญิงรายนี้ เล่าว่า น้ำหนักตัวเริ่มเพิ่มขึ้นตั้งแต่ปี 2018 และสะสมต่อเนื่องยาวนานถึง 5 ปี จนกระทั่งวันหนึ่งมีเพื่อนชมว่า "ถ้าผอมต้องสวยแน่" คำพูดนั้นจุดประกายให้เธอตัดสินใจเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

หญิงรายนี้เผยว่า ตั้งแต่ต้นปี 2024 เธอเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกาย ทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง พร้อมกับควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด เลิกกินของโปรดอย่างสตรีทฟู้ด ขนมหวาน และชานม แล้วหันมาทำอาหารเอง ดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลและเวย์โปรตีน

ภายในเวลาเพียงครึ่งปี เธอลดน้ำหนักไปได้ถึง 17.5 กิโลกรัม รูปร่างและใบหน้าเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด จนหลายคนทึ่ง เพราะใบหน้าคล้ายนางเอกสาว "หวังจู่เสียน" ราวกับฝาแฝด

เธอได้ฝากกำลังใจถึงชาวเน็ตว่า ในอดีตเธอหลงใหลอาหารอร่อย โดยเฉพาะของมันของหวาน และมักกินในปริมาณมากทุกมื้อ จนทำให้น้ำหนักพุ่งไม่หยุด กระทั่งได้เห็นรูปร่างที่อ้วนเกินควบคุม จึงตัดสินใจเลิกนิสัยกินตามใจปาก และพลิกชีวิตจนสำเร็จ

เธอหวังว่าประสบการณ์ของเธอจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นบ้าง พร้อมทิ้งท้ายว่า “ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ขอแค่เริ่มต้นและอดทนไว้ก่อน”

หมอลองกับตัว แค่เติม \

หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!

หมอเผยโรคอ้วนเกือบคร่าชีวิตเขา แต่กลับลดน้ำหนักได้ 20 กก. แค่เพิ่ม "สิ่งนี้" ลงในข้าวขาว เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด!

อ่านไม่ผิด คุณหมอชาวญี่ปุ่น ลดน้ำหนักได้ 12 กก. ด้วยการกินข้าว 3 มื้อต่อวัน

อ่านไม่ผิด คุณหมอชาวญี่ปุ่น ลดน้ำหนักได้ 12 กก. ด้วยการกินข้าว 3 มื้อต่อวัน

คุณหมอญี่ปุ่นลดได้ 12 กก. ด้วยการกินข้าว 3 มื้อต่อวัน เคล็ดลับที่เปิดเผยหลังนั้นทำให้หลายคนอยากทิ้งทุกวิธีลดน้ำหนัก แล้วลองทำตามเขาแทน

หมอลดน้ำหนักได้ 18 กก. บอกเคล็ดลับ \

หมอลดน้ำหนักได้ 18 กก. บอกเคล็ดลับ "ลำดับการกิน" อาหารแต่ละหมู่ ควรกินอะไรก่อน?

หมอลดน้ำหนักได้ 18 กก. บอกเคล็ดลับ "จัดลำดับการกิน" อาหารแต่ละหมู่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ผัก ผลไม้ ควรกินอะไรก่อน?