เนื้อหาในหมวด ข่าว

แม่เอะใจ ร้อนสุดๆ แต่ลูกสาว 11 ขวบคลุมโปงมิด เปิดผ้าเห็น \

แม่เอะใจ ร้อนสุดๆ แต่ลูกสาว 11 ขวบคลุมโปงมิด เปิดผ้าเห็น "ความลับ" ทั้งโกรธทั้งสงสาร!

พฤติกรรมลับๆ ของลูกสาววัย 11 ปี นอนห่มผ้าแม้อากาศร้อนจัด แม่เอะใจแอบตรวจ เจอ “กองขนมลับ” ที่แอบกินในห้องนอน!

ในช่วงหน้าร้อนที่อากาศร้อนจัด หลายคนคงแปลกใจหากพบใครนอนห่มผ้าห่มหนาๆ เหมือนกับลูกสาวของคุณแม่รายนี้ ที่แม้จะร้อนแค่ไหนก็ไม่ยอมปล่อยผ้าห่มออกมาตัว พฤติกรรมเช่นนี้ทำให้แม่อดไม่ได้ที่จะสงสัย และตัดสินใจแอบเข้าไปตรวจสอบดูให้แน่ใจ จนได้พบ "หลักฐาน" ที่ทำให้ทั้งโกรธและสงสาร

คุณแม่ผู้มีลูกสองคน เล่าว่า ปกติจะดูแลเรื่องอาหารการกินของลูกๆ อย่างเข้มงวด โดยเน้นให้กินอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงของหวานและขนมขบเคี้ยว เนื่องจากทำให้เสี่ยงต่อโรคอ้วน แต่ลูกสาววัย 11 ปี กลับมีพฤติกรรมแอบซ่อนกินขนมในห้องนอน ที่ทำให้แม่ถึงกับตกใจ

เรื่องราวโป๊ะแตกเกิดขึ้นหลังจากที่เธอสังเกตว่าลูกสาวมักนอนห่มผ้าห่มหนาๆ แม้อากาศจะร้อนมาก จึงแอบเข้าไปเปิดใต้ผ้าห่มตรวจสอบดู และพบว่าลูกสาวได้ซื้อและซ่อนขนมจำนวนมากไว้ในห้อง โดยภายหลังลูกยอมรับว่า “เพราะอยากกินขนมเหมือนเพื่อน ๆ ที่โรงเรียน จึงต้องเก็บซ่อนไว้และกินลับหลังแม่”

ในตอนแรกคุณแม่ยอมรับว่ารู้สึกโกรธที่ลูกแอบทำแบบนี้ แต่เมื่อเห็นลูกสาวร้องไห้และอธิบายอย่างตรงไปตรงมา จึงไม่อยากดุหรือห้ามหนักเกินไปอีกต่อไป สุดท้ายจึงตัดสินใจเริ่มพูดคุยกันอย่างจริงใจทั้งสองฝ่าย เพื่อหาแนวทางที่เหมาะสมในการจัดการกับพฤติกรรมนี้

ปัญหาโรคอ้วนในเด็กที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญและกุมารแพทย์กล่าว เด็กที่มีน้ำหนักเกินนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของพวกเขา อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กยังอยู่ใน "วัยเจริญเติบโต" การลดน้ำหนักเพียงแค่กินน้อยลงเป็นเรื่องยากมาก ซึ่งจะส่งผลต่อพัฒนาการโดยรวมของเด็กด้วย ดังนั้นเรื่องนี้พ่อแม่ต้องมีความรู้ความเข้าใจอย่างถ่องแท้จึงจะสามารถตัดสินใจเลือกเลี้ยงลูกได้ถูกต้อง

โรคอ้วนในเด็กกำลังเป็นปัญหาสุขภาพที่พ่อแม่ต้องให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกาย แต่ยังส่งผลต่อจิตใจ สังคม และพัฒนาการโดยรวมของเด็กในระยะยาว เช่น

  • ผลกระทบต่อสุขภาพกาย โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เด็กเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงหลายชนิด เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไขมันพอกตับ และโรคทางเดินหายใจ เด็กที่มีน้ำหนักเกินมักมีปัญหาเรื่องการเคลื่อนไหว เช่น เดินหรือเล่นกีฬาลำบาก และรู้สึกเหนื่อยง่าย ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว
  • ผลกระทบด้านจิตใจและสังคม เด็กที่เป็นโรคอ้วนมักขาดความมั่นใจในตัวเอง และมีแนวโน้มโดดเดี่ยว ถูกล้อเลียน หรือถูกกลั่นแกล้งจากเพื่อน ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือวิตกกังวล ส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางสังคมและความสัมพันธ์กับผู้อื่น
  • การเคลื่อนไหวและพัฒนาการทางร่างกาย น้ำหนักเกินจำกัดการเคลื่อนไหวของเด็ก เด็กอ้วนมักพบความยากลำบากในการร่วมกิจกรรมทางกาย เช่น วิ่ง กระโดด หรือปีนป่าย ซึ่งทำให้ขาดโอกาสในการออกกำลังกายและสำรวจสิ่งรอบตัวอย่างเต็มที่
  • ผลกระทบต่อพัฒนาการโดยรวม โรคอ้วนอาจส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้และสมาธิของเด็ก ทำให้เด็กมีปัญหาในการคิดวิเคราะห์และปรับตัวในสภาพแวดล้อมทางการเรียน ส่งผลต่อผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและพัฒนาการทางปัญญา
  • ผลกระทบทางสังคมและเศรษฐกิจ โรคอ้วนสร้างภาระค่าใช้จ่ายทางการแพทย์และอาหารที่เหมาะสมกับเด็กในครอบครัว นอกจากนี้ เด็กอ้วนยังอาจเผชิญอุปสรรคทางสังคม เช่น การถูกตีตราเรื่องรูปลักษณ์ ซึ่งส่งผลต่อโอกาสในการหางานและพัฒนาชีวิตในอนาคต
  • แล้วพ่อแม่ควรทำอย่างไรเพื่อดูแลลูกให้สุขภาพดี?

  • สร้างนิสัยรับประทานอาหารที่ดี ควรจัดอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ถั่ว และลดอาหารขนมหวาน ของทอด และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
  • ส่งเสริมกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ พาเด็กออกกำลังกาย เช่น เดินเล่น เล่นกีฬา ว่ายน้ำ หรือกิจกรรมกลางแจ้งอื่นๆ พร้อมจำกัดเวลาการใช้หน้าจออิเล็กทรอนิกส์เพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหว
  • สร้างสภาพแวดล้อมครอบครัวที่ดีต่อสุขภาพ จัดหาอาหารสุขภาพในบ้าน และทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ทำอาหาร เดินเล่น หรือเล่นเกมออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีของเด็ก
  • สนับสนุนด้านอารมณ์และสร้างความมั่นใจ ฟังและเข้าใจความรู้สึกของเด็ก ส่งเสริมให้มีภาพลักษณ์ในทางบวก และสนับสนุนให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เด็กชอบเพื่อพัฒนาความสนใจส่วนตัว
  • เป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูก พ่อแม่ควรดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นแบบอย่างให้ลูกเรียนรู้และปฏิบัติตาม
  • ให้ความรู้เรื่องโภชนาการแก่ลูก อธิบายประโยชน์ของอาหารแต่ละประเภท เพื่อให้เด็กเข้าใจความสำคัญของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและพัฒนาการที่สมบูรณ์
  • เรื่องราวนี้ไม่เพียงแต่สะท้อนถึงพฤติกรรมเล็กๆ น้อย ๆ ของเด็กที่อยากได้รับความสุขและความเข้าใจจากพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังเป็นบทเรียนสำคัญที่เตือนใจผู้ปกครองทุกคนว่า การดูแลสุขภาพและโภชนาการของลูกไม่ได้หมายความถึงการควบคุมหรือห้ามปรามอย่างเข้มงวดเพียงอย่างเดียว แต่ต้องมาพร้อมกับความเข้าใจ การสื่อสาร และการสร้างความไว้วางใจในครอบครัว

    การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่และลูก จะช่วยให้เด็กกล้าเปิดใจและพูดคุยในสิ่งที่ตนรู้สึกหรือเป็นกังวล ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจอย่างแท้จริง เด็กที่เติบโตขึ้นมาในบรรยากาศที่อบอุ่น เข้าใจ และมีการสนับสนุนอย่างเหมาะสม จะมีโอกาสพัฒนาตนเองอย่างสมดุล ทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและมีความสุขในระยะยาว

    ดังนั้น พ่อแม่ทุกคนควรตระหนักและให้ความสำคัญกับการฟังความต้องการของลูก พร้อมทั้งสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการเรียนรู้และการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน เพื่อให้ลูกได้เติบโตอย่างเต็มศักยภาพและมีคุณภาพชีวิตที่ดีในอนาคต

     

    รูปสะเทือนใจ ทารกวัย 5 เดือน โตกว่าพี่ชาย \

    รูปสะเทือนใจ ทารกวัย 5 เดือน โตกว่าพี่ชาย "เป็นเท่าตัว!" แม่ช็อก ฟังคำเตือนจากปากแพทย์

    หนูน้อยวัย 5 เดือน ตัวใหญ่กว่าพี่ชายวัย 7 เดือน "เป็นเท่าตัว!" แม่ช็อกเมื่อรู้สาเหตุ แพทย์เตือนอย่าชะล่าใจ ไม่ควบคุมตอนนี้ เสี่ยงโรคในอนาคต

    วิกฤตสุขภาพโลก! นักวิจัยคาดปี 2050 ผู้ใหญ่ 60% จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

    วิกฤตสุขภาพโลก! นักวิจัยคาดปี 2050 ผู้ใหญ่ 60% จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

    การศึกษาชิ้นใหม่ระบุว่าหากไม่มีการดำเนินการที่เหมาะสม ภายในปี 2050 ประมาณ 60% ของผู้ใหญ่ทั่วโลกและเกือบ 1 ใน 3 ของเด็กและวัยรุ่น จะมีภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน