จริงหรือ?! การปรับแอร์ "อุณหภูมิต่ำลง" ช่วยให้เย็นเร็ว-เซฟค่าไฟ ปรากฏว่าหลายคนเข้าใจผิด

10/07/2025 (13:55 น.)

เปิดแอร์ให้เย็นเร็ว ต้องตั้งอุณหภูมิต่ำสุดจริงไหม? ผู้เชี่ยวชาญเตือน เข้าใจผิดกันมานาน ค่าไฟพุ่ง และสุขภาพก็พัง!

ในช่วงที่อากาศร้อนแบบทะลุปรอท หลายคนมักรีบควบคุมรีโมทแล้วกดลดอุณหภูมิแอร์ลงไปต่ำสุดทันที หวังให้ห้องเย็นไวขึ้น แต่รู้ไหมว่า นี่อาจเป็นความเข้าใจผิดที่ทั้งเปลืองไฟ แถมยังเสี่ยงทำร้ายทั้งเครื่องแอร์และสุขภาพของเราโดยไม่รู้ตัว

สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ ยิ่งตั้งแอร์เย็นจัด ยิ่งทำร้ายเครื่อง การตั้งอุณหภูมิแอร์ให้ต่ำเกินไป เช่น 16–18 องศาเซลเซียส ไม่ได้ช่วยให้ห้องเย็นเร็วขึ้นแต่อย่างใด ตรงกันข้าม เครื่องต้องทำงานหนักขึ้นหลายเท่า โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่อากาศภายนอกสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ยิ่งทำให้คอยล์ร้อน (ที่อยู่ด้านนอกอาคาร) เสี่ยงต่อการร้อนเกินไปจนเกิดภาวะโหลดเกิน เสื่อมสภาพเร็ว หรือถึงขั้นไหม้ได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทำความเย็นและพลังงานไฟฟ้า เตือนว่า การเร่งให้คอมเพรสเซอร์ทำงานหนักเต็มกำลังในสภาพอากาศร้อนจัดแบบนี้ ไม่ได้ช่วยอะไรเลยนอกจากทำให้เครื่องเสื่อมเร็ว และอาจเกิดปัญหาตามมาทีหลังที่ต้องเสียเงินซ่อมหรือเปลี่ยนเครื่องใหม่

นอกจากเครื่องแอร์จะเหนื่อยแล้ว กระเป๋าเงินของเราก็ไม่ต่างกัน เพราะแอร์ที่ทำงานหนักขึ้นย่อมกินไฟมากขึ้น ค่าไฟก็สูงตามมาแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้

• เปลืองไฟเท่าไหร่? เปิดพัดลมทั้งคืน 8 ชั่วโมง หนุ่มทดลองทึ่ง เทียบผลลัพธ์กับแอร์
• ต่างชาติแชร์เคล็ดลับ "ใส่เกลือในตู้เย็น" ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องกลิ่น แต่มีประโยชน์มากกว่านั้น!

ที่สำคัญคือ สุขภาพของคนในบ้าน หากอยู่ในห้องแอร์เย็นจัดนานๆ โดยเฉพาะห้องที่ปิดทึบ ไม่มีการระบายอากาศ ก็อาจเจออาการเวียนหัว ปวดหัว คอแห้ง หรือแม้แต่ “ช็อกอุณหภูมิ” ได้ง่าย โดยเฉพาะถ้าเพิ่งเดินเข้าบ้านมาจากกลางแดด หรือเพิ่งอาบน้ำเสร็จแล้วเข้าห้องแอร์ทันที เรียกได้ว่า เสี่ยงทั้งสุขภาพและค่าไฟพุ่ง

แล้วควรตั้งแอร์ที่เท่าไหร่ดี? ทางออกง่ายๆ คือ การตั้งอุณหภูมิให้พอดีกับสภาพอากาศจริงๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า อุณหภูมิที่เหมาะสมควรอยู่ที่ 25–27 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับที่เย็นสบาย ไม่ต้องเร่งเครื่องเกินความจำเป็น และไม่ต่างจากอากาศภายนอกมากเกินไป (ไม่ควรเกิน 7–10 องศา)

ทั้งนี้ หากต้องการให้ห้องเย็นเร็วตอนเปิดแอร์ใหม่ๆ อาจตั้งไว้ที่ 23–24 องศาเซลเซียส ช่วงแรก แล้วปรับขึ้นภายหลังเมื่อห้องเริ่มเย็น เพื่อถนอมเครื่องและประหยัดไฟ

ใช้แอร์อย่างไรให้เวิร์กทั้งวัน?

อย่าเปิดแอร์ทั้งวันทั้งคืน: ควรให้เครื่องได้พักบ้าง อย่างน้อยทุก 2–3 ชั่วโมง ลองปิดแอร์ เปิดพัดลมหรือเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท

อย่าเข้าห้องแอร์ทันทีหลังตากแดดหรือเพิ่งอาบน้ำเสร็จ: ให้ร่างกายปรับอุณหภูมิสัก 5 นาที จะปลอดภัยกับหัวใจและระบบไหลเวียนมากกว่า

ใช้ผ้าม่านหรือฟิล์มกันแดด: เพื่อลดความร้อนจากภายนอก ทำให้เครื่องทำงานเบาลง

ใช้พัดลมร่วมกับแอร์: ช่วยกระจายลมเย็นทั่วห้องและลดการทำงานของคอมเพรสเซอร์

ล้างแอร์สม่ำเสมอ: ทุก 3–6 เดือนตามการใช้งาน ทำความสะอาดแผ่นกรอง คอยล์เย็น คอยล์ร้อน เพื่อให้ลมเย็นไหลเวียนดีขึ้น ประหยัดไฟ และลดฝุ่นในอากาศ

การตั้งอุณหภูมิแอร์ให้เหมาะสม ไม่ได้ช่วยแค่ประหยัดค่าไฟ แต่ยังช่วยให้แอร์อยู่กับเราได้นานขึ้น สุขภาพก็ดีขึ้น และที่สำคัญคือ อยู่ในห้องแอร์ได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลว่าจะเจ็บป่วยเพราะ “เย็นเกินไป” เย็นแบบฉลาด ไม่ต้องเย็นสุดก็สบายได้!  หน้าร้อนนี้ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กน้อย คุณก็สามารถใช้แอร์ได้แบบคุ้มค่า เย็นกำลังดี และปลอดภัยกับทุกคนในบ้าน