ไม่ใช่ก่อนอาบน้ำ! ควรโกนหนวดเวลาไหน? เรื่องง่ายๆ แต่ผู้ชายหลายคนไม่เคยรู้

การโกนหนวดก็มีข้อห้าม! อย.ไต้หวัน เตือนเลี่ยงโกนหนวดก่อนอาบน้ำหรือหลังออกกำลังกาย เสี่ยงผิวระคายเคือง-ขึ้นผื่นแดง

สำหรับผู้ชายหลายคน การโกนหนวดก็เหมือนกับการแปรงฟัน เป็นกิจวัตรที่ต้องทำทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า หากเลือกเวลาโกนไม่ถูกต้อง ไม่เพียงโกนออกได้ไม่หมด ยังเสี่ยงทำให้ผิวหน้าแดง บวม คัน และเพิ่มโอกาสติดเชื้อได้ด้วย

ล่าสุด สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ของได้หวัน ได้โพสต์เตือนผ่านเพจ “TFDA 化粧品安全使用” ว่า ควรหลีกเลี่ยงการโกนหนวดในช่วง ก่อนอาบน้ำ และ ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและรับไม่ไหวได้

หลายคนคุ้นเคยกับการ โกนหนวดก่อนอาบน้ำ เพราะคิดว่าสะดวกกว่า แต่จริง ๆ แล้วเป็นความเข้าใจผิด อย. อธิบายว่า หลังโกนหนวด ผิวหนังมักมีบาดแผลเล็ก ๆ ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า หากรีบอาบน้ำทันที โดยต้องเจอกับน้ำร้อน รวมถึงสารเคมีจากสบู่หรือแชมพู จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแสบ แดง บวม หรือแพ้ง่ายขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่า ควร โกนหนวดหลังอาบน้ำ เพราะไอน้ำอุ่นช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้เส้นขนหนวดนุ่มลง โกนง่ายขึ้น และยังลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของผิวอีกด้วย

อีกความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือการ โกนหนวดก่อนหรือหลังออกกำลังกาย หลายคนมักรีบโกนหลังวิ่งหรือเล่นฟิตเนสเสร็จ แต่จริง ๆ แล้วเป็นอันตรายต่อผิว เพราะระหว่างออกกำลังกาย การไหลเวียนเลือดจะเพิ่มขึ้น เหงื่อก็ออกมาก หากเพิ่งโกนหนวดไป ผิวที่บอบบางจะถูกเหงื่อระคายเคืองจนรู้สึกแสบ และยังเปิดโอกาสให้เชื้อโรคเข้าสู่ผิวได้ง่าย เสี่ยงติดเชื้อได้

วิธีที่ถูกต้องคือ รอให้ร่างกายและผิวกลับสู่สภาวะปกติ ก่อนจึงค่อยโกนหนวด จะช่วยเลี่ยงการทำร้ายผิวซ้ำซ้อน

แม้การโกนหนวดจะเป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ แต่ผิวหนังก็คือเกราะป้องกันด่านแรกของร่างกาย อย.ไต้หวัน จึงย้ำว่า หากเลือกเวลาและวิธีที่เหมาะสม ไม่เพียงทำให้ดูสะอาด สุขภาพดีขึ้น แต่ยังช่วยปกป้องผิว ลดโอกาสเกิดอาการแดง บวม หรือแพ้ได้อีกด้วย