ไม่ใช่ตะวันตก: ทำไมถึงไม่ควรนอนหันศีรษะไปทางทิศเหนือ?

มีผู้เชื่อว่าการนอนหันศีรษะไปทาง ทิศเหนือ อาจรบกวนสมดุลบางอย่างของร่างกาย โดยเชื่อมโยงกับสนามแม่เหล็กโลก

แม้ข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์จะยังไม่เด็ดขาด แต่งานเขียนนี้สรุปทั้งมุมมองเชิงวิทยาศาสตร์และความเห็นจากครูทางจิตวิญญาณที่แนะนำให้หลีกเลี่ยงทิศเหนือ

1) สนามแม่เหล็กโลกกับการไหลเวียนเลือด

แนวคิดหนึ่งระบุว่า ร่างกายมีธาตุเหล็กในเม็ดเลือดแดง (ฮีโมโกลบิน) การจัดแนวศีรษะไปทางเหนืออาจมีปฏิสัมพันธ์กับสนามแม่เหล็กโลก และก่อให้เกิดการรบกวนเล็กน้อยต่อการไหลเวียนหรือความดันเลือด

ทั้งนี้ นักวิทยาศาสตร์ยอมรับกันว่า ภาคชีววิทยาบางอย่างสามารถได้รับอิทธิพลจากสนามแม่เหล็กของโลกได้ และเรายังเห็นตัวอย่างชัดเจนว่า สัตว์ หลายชนิดอย่างนกหรือปลาใช้สนามแม่เหล็กโลกเพื่อนำทาง

2) ความสามารถรับรู้สนามแม่เหล็กในมนุษย์

การศึกษาจาก California Institute of Technology (Caltech) ในปี 2019 ให้หลักฐานว่ามนุษย์อาจมี “การรับรู้สนามแม่เหล็ก” ในระดับจิตใต้สำนึก

แม้ไม่ได้ระบุผลต่อคุณภาพการนอนโดยตรง แต่ก็ชวนให้สนใจว่ามนุษย์อาจตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสนามแม่เหล็กได้บางส่วน (งานชื่อ Transduction of the Geomagnetic Field as Evidenced from Alpha-band Activity in the Human Brain ตีพิมพ์ในวารสาร eNeuro)

3) กิจกรรมทางธรณีแม่เหล็กกับสุขภาพมนุษย์

มีงานศึกษาบางส่วนตรวจสอบความเกี่ยวข้องระหว่างกิจกรรมทางธรณีแม่เหล็ก (เช่น อิทธิพลจากพายุสุริยะ) กับสุขภาพของมนุษย์ โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงระบบประสาท

เช่น งานในวารสาร International Journal of Biometeorology ที่พิจารณาผลของการเปลี่ยนแปลงสนามแม่เหล็กโลกต่อสุขภาวะ

มุมมองจากครูทางจิตวิญญาณ

• Sadhguru Jaggi Vasudev เน้นว่าร่างกายได้รับอิทธิพลจากพลังงานธรรมชาติรวมถึงสนามแม่เหล็กโลก การหันศีรษะไปทางเหนืออาจรบกวนการไหลเวียนเลือด ด้วยเหตุของธาตุเหล็กในเลือด จนอาจก่อให้เกิดความไม่สบายตัวหรือความเครียด โดยเฉพาะในซีกโลกเหนือ
  
  
• Swami Sivananda สอนว่าการนอนหันศีรษะไปทางเหนือทำให้นอนหลับยากและพลังงานในร่างกายเสียสมดุล จึงแนะนำให้หันไปทางตะวันออกหรือใต้เพื่อสอดคล้องกับการไหลของพลังงานในสิ่งแวดล้อม
  
  
• Paramahansa Yogananda ให้ความสำคัญกับการปรับกาย–ใจให้สอดคล้องกับพลังงานธรรมชาติ แม้จะไม่ได้ลงรายละเอียดเรื่อง “ทิศเหนือ” โดยตรง แต่แนวสอนโดยรวมก็สนับสนุนการจัดวางตนให้กลมกลืนกับพลังงานของโลก
  
  
• Sri Sri Ravi Shankar แนะนำให้หลีกเลี่ยงทิศเหนือ เพราะอาจรบกวนการไหลเวียนของพลังงานและก่อความตึงเครียด พร้อมแนะให้หันศีรษะไปทางตะวันออกหรือใต้ เพื่อความสมดุลทั้งกายและใจ

โดยสรุป แม้งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ชี้ชัดว่าทิศการนอนส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง แต่ทั้งข้อสังเกตเชิงวิชาการและคำแนะนำเชิงจิตวิญญาณจำนวนมากก็ยังคง ไม่แนะนำ ให้นอนหันศีรษะไปทางทิศเหนือ โดยมีทางเลือกที่นิยมคือ ทิศตะวันออก หรือ ทิศใต้

แปลและสรุปจากต้นฉบับ: Times of India – Why is sleeping with your head to the North discouraged?