4 ประเภทหมอนอันตราย เสี่ยงสารพิษสะสม ทำลายระบบหายใจ เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง

17/10/2025 (08:51 น.)

หมอน "อันตราย" 4 ชนิด ที่ควรหลีกเลี่ยงให้ไกลที่สุด อาจนำพาสารก่อมะเร็งมาสู่ตัว ทำลายสุขภาพระยะยาว

หมอนเป็นสิ่งที่เราใช้หนุนศีรษะถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน หรือมากกว่า 2,500 ชั่วโมงต่อปี ดังนั้นจึงไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด การเลือกหมอนราคาถูกอาจช่วยประหยัดเงินได้ไม่กี่ร้อยบาท แต่อาจต้องแลกมาด้วยสุขภาพ, การนอนหลับ, และระบบทางเดินหายใจที่ย่ำแย่ลง

ในปัจจุบัน มีหมอนจำนวนมากในท้องตลาดที่เป็นสินค้าคุณภาพต่ำ, มีการเจือปนวัสดุ หรือใช้วัสดุรีไซเคิล การนอนบนหมอนเหล่านี้เป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดอาการแพ้, ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ, และแม้กระทั่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง วันนี้เราได้รวบรวมหมอน "อันตราย" 4 ชนิดที่คุณควรหลีกเลี่ยงให้ไกลที่สุด เพื่อป้องกันไม่ให้คุณนำสารพิษขึ้นมาหนุนศีรษะทุกคืนโดยไม่รู้ตัว

1. หมอนเปลือกเมล็ดบัควีทราคาถูก: แหล่งสะสมเชื้อราและแมลง

หลายคนอาจเคยได้ยินว่า "หมอนบัควีททำจากธรรมชาติ ดูดซับความชื้นได้ดี และดีต่อคอ" ซึ่งฟังดูสมเหตุสมผล แต่ในความเป็นจริง หมอนชนิดนี้กลับกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อจุลินทรีย์และแมลงได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนชื้น

หมอนเปลือกบัควีทสามารถเกิดเชื้อราและมีไข่แมลงได้ง่าย ผู้ใช้งานหลายคนมีอาการคันคอ, ภูมิแพ้, หรือแม้กระทั่งสิวที่ท้ายทอย โดยไม่รู้ว่าสาเหตุหลักมาจากหมอน "ธรรมชาติ" เหล่านี้ หากคุณกำลังใช้หมอนชนิดนี้อยู่ ควรนำไปตากแดดทุกเดือน, ร่อนเศษเล็ก ๆ ออก, ใส่ซองดูดความชื้น หรือเปลี่ยนไส้หมอนอย่างสม่ำเสมอ แต่ทางที่ดีที่สุดคือการทิ้งไป เพื่อหลีกเลี่ยงการนำแมลงกลับมาที่บ้าน

2. หมอน "ยางพาราธรรมชาติ" ราคาถูก: 90% คือสารเคมีสังเคราะห์!

อย่าคิดว่าถ้าเห็นคำว่า "Made in Thailand" แล้วจะปลอดภัยเสมอไป มีการตรวจสอบหลายครั้งในหลายประเทศที่เปิดเผยว่า หมอนยางพาราที่ราคาถูกส่วนใหญ่มีการเจือปน หรือเป็นยางสังเคราะห์ 100% ซึ่งมีการผสมฟอร์มาลดีไฮด์, พลาสติกสังเคราะห์, สารแต่งสี, แป้งทัลคัม และสารทำให้พลาสติกอ่อนตัว

การนอนบนหมอนเหล่านี้เป็นเวลานานหมายถึงการสูดดมสารพิษเหล่านี้ทุกคืน ซึ่งอาจทำให้ปวดศีรษะ, โพรงจมูกอักเสบ, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ และเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งในระบบทางเดินหายใจ หากต้องการซื้อหมอนยางพาราแท้ ควรเลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ และมีใบรับรองว่ามีส่วนผสมของยางพาราธรรมชาติ 93% ขึ้นไป หากไม่แน่ใจ การเลือกหมอนเมมโมรีโฟม (Memory Foam) หรือหมอนใยสังเคราะห์แบบนุ่มที่ปลอดภัยจะดีกว่า

3. "หมอนอัจฉริยะป้องกันการกรน": เทคโนโลยีลวงตา สิ้นเปลืองเงินโดยเปล่าประโยชน์

หมอน "ไฮเทค" ราคาหลายพันบาท มักโฆษณาเกินจริง เช่น สามารถตรวจจับเสียงกรน, ยกศีรษะอัตโนมัติ, หรือปรับการหายใจได้ แต่ในความเป็นจริง ฟีเจอร์เหล่านี้จะไร้ประโยชน์ทันทีที่คุณพลิกตัวหรือศีรษะเคลื่อนออกจากตำแหน่งเซ็นเซอร์ หรือหากมันทำงานจริง ก็อาจเป็นเพราะหมอนส่งเสียงดังจนทำให้คุณตื่นขึ้นมาเอง

วิธีแก้ปัญหาการกรนที่แท้จริงคือ การลดน้ำหนัก, หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์, ใช้หมอนที่มีความสูงพอเหมาะ, และนอนตะแคง ซึ่งเพียงพอแล้ว อย่าหลงเชื่อหมอนที่อ้างว่า "รักษาโรค" เพราะถ้าทำได้ง่ายขนาดนั้น แพทย์คงตกงานกันหมดแล้ว

4. หมอน TPE "นิ่มเหมือนเจลลี่": แพงเกินจริงและทำร้ายคออย่างชัดเจน

หมอนโปร่งแสงสีม่วงที่กำลังระบาดในโลกออนไลน์ ซึ่งโฆษณาว่า "รองรับคอได้ดี, ยืดหยุ่นสูง, ระบายความร้อนได้ดี" แต่ในความเป็นจริง หมอนชนิดนี้ไม่มีแรงรองรับ เมื่อหนุนลงไปหมอนจะยุบตัว ทำให้คอลอยอยู่กลางอากาศ ซึ่งเสี่ยงต่ออาการปวดต้นคอ, ไหล่ชา, และอาจส่งผลกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิต

ที่แย่ไปกว่านั้น วัสดุ TPE ราคาถูกอาจปล่อยฝุ่นผงละเอียดออกมาเมื่อมีการเสียดสี ซึ่งหากสะสมในระยะยาวอาจทำให้เกิดโพรงจมูกอักเสบหรือเป็นโรคหอบหืดชนิดไม่รุนแรงได้ ดังนั้นอย่าหลงเชื่อคำว่า "เย็นสบาย, นุ่ม, ดีเลิศ" เพราะคุณกำลังหนุนศีรษะอยู่บนก้อนพลาสติกทางเลือกที่คุ้มค่าคือ หมอนเมมโมรีโฟมของแท้ที่มีความนุ่มพอเหมาะและรองรับได้ดี