"สโตรก" ชายดับ 2 ศพ หมอเตือนตรงๆ ระวัง 2 ช่วงเวลานี้ของวัน ไม่ใช่แค่ตอนตื่นเช้าตรู่!

22/11/2025 (16:53 น.)

2 ชายเสียชีวิตจากการเกิดอาการหลอดเลือดสมอง แพทย์เตือน "ให้ระวัง 2 ช่วงเวลานี้ในแต่ละวัน"

ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในฤดูหนาวที่อากาศหนาวเย็น การเกิดโรคหลอดเลือดสมองมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นบ่อย โดยเฉพาะใน 2 ช่วงเวลาที่สำคัญในแต่ละวัน ซึ่งผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงเวลาเหล่านี้

จากรายงานของ Sohu (ประเทศจีน) ในช่วงฤดูหนาว มีจำนวนผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ในโรงพยาบาลที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากอุณหภูมิที่ลดต่ำลงทำให้ร่างกายตอบสนองโดยการหดตัวของหลอดเลือด และการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของความดันเลือด

ในช่วงเวลาหลังๆ นี้ ในโลกออนไลน์ของจีนมีข่าวที่สร้างความตกใจ โดยเฉพาะกรณีของชายสองคนที่เสียชีวิตจากการเกิดอาการหลอดเลือดสมอง คนแรกคือ "ม่า เฮ่า" อายุ 48 ปี ซึ่งมีนิสัยสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า ทานเนื้อสัตว์แดงมาก และมีภาวะอ้วน น้ำหนักถึง 100 กก. ก่อนหน้านี้เขาเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไขมันในเลือดสูงและความดันโลหิตสูง แต่ไม่ได้ปฏิบัติตามการรักษาและไม่ทานยาลดความดันและยาลดไขมันตามที่แพทย์แนะนำ

เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา หลังจากตื่นนอนในตอนเช้าและไปเข้าห้องน้ำ เขาเกิดอาการมึนงง อาเจียน ขาอ่อนแรง และไม่สามารถขยับตัวได้ ครอบครัวรีบนำตัวเขาไปโรงพยาบาลแพทย์ตรวจพบว่าเขามีอาการหลอดเลือดสมองตีบ (stroke) แม้จะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์อย่างรวดเร็ว เขาก็เสียชีวิตในที่สุด

กรณีที่สองคือ "หลิว ฮ่า" อายุ 52 ปี ซึ่งมีนิสัยดื่มเหล้าและทานอาหารที่มีไขมันสูง เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา หลังจากดื่มเหล้า เขาล้มลงอย่างกระทันหันเมื่อออกไปส่งเพื่อน ครอบครัวรีบนำเขาไปโรงพยาบาลและแพทย์ตรวจพบว่าเขามีอาการหลอดเลือดสมองตีบ (stroke) แม้จะได้รับการช่วยเหลือ แต่เขาก็เสียชีวิตในเวลาต่อมา

• น่ากลัวกว่าที่คิด! ค้นพบช่วงเวลาที่การ "ดื่มกาแฟ" อาจทำให้เกิดสโตรก-หัวใจวาย ถึงชีวิตได้
• ป่วยสโตรกทั้งบ้าน ลูกอายุน้อยได้ความดันแถม เตือนอย่าใช้ "น้ำมันปรุงอาหาร" แบบนี้!!!

โรคหลอดเลือดสมองตีบ: ภัยเงียบที่เพิ่มความเสี่ยงในฤดูหนาว

แพทย์หัวหน้าภาควิชาประสาทวิทยาที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยตะวันออกเฉียงใต้ (ประเทศจีน) กล่าวว่า "โรคหลอดเลือดสมองตีบ (Stroke) เกิดจากการที่หลอดเลือดสมองแคบลงหรืออุดตัน ทำให้สมองไม่ได้รับเลือดที่เพียงพอ ทำให้เกิดการเสื่อมของเซลล์สมอง" หากไม่ได้รับการรักษาทันเวลา อาการนี้อาจทำให้สมองตายและมีผลกระทบต่อร่างกายได้มาก

“การเกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบมีความเสี่ยงสูงในช่วงฤดูหนาว โดยเฉพาะในสองช่วงเวลาที่สำคัญคือ ช่วงเช้าหลังจากตื่นนอนและช่วงดึก” แพทย์กล่าวเพิ่มเติม

ในฤดูหนาว อุณหภูมิในตอนเช้าและตอนดึกจะลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้ความดันเลือดเปลี่ยนแปลงทันทีและหลอดเลือดหดตัว นี่คือเหตุผลที่ทำให้โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดบ่อยในช่วงเวลาเหล่านี้ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่น ภาวะไขมันในเลือดสูงและความดันโลหิตสูง

ดังนั้น เตือนว่าทุกคนควรระมัดระวังในช่วงเวลาสองช่วงนี้ และดูแลตัวเองให้ดี

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองตีบในฤดูหนาว

เพื่อป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบในช่วงฤดูหนาว ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำให้หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมบางประการดังนี้:

อย่าลุกขึ้นจากเตียงทันทีเมื่อตื่นนอน: ตอนเช้าความดันเลือดมักสูงกว่าปกติ และอุณหภูมิที่ลดลงทำให้หลอดเลือดหดตัว การลุกขึ้นทันทีอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนเลือดที่สมองและหัวใจ ซึ่งสามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

อยาฝึกออกกำลังกายเร็วเกินไปในตอนเช้า: การออกกำลังกายในตอนเช้าอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและปัญหาหัวใจ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่เกิดขึ้น

อย่าพักผ่อนไม่เพียงพอหรืออดนอน: การนอนดึกทำให้เกิดความตึงเครียดในระบบประสาทและส่งผลให้ความดันเลือดสูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: นิโคตินในบุหรี่อาจทำให้หลอดเลือดเสียหายและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ไม่ควรกินอาหารมื้อดึก: การกินอาหารมื้อดึกอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือดสูงขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง

ในฤดูหนาว การระวังตัวในเรื่องการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเป็นสิ่งสำคัญ และผู้ที่มีโรคประจำตัวควรควบคุมโรคเหล่านี้อย่างดีเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง