นักวิทย์ฯ เฉลยอึ้งทั้งโลก!! หากต้องเลือกระหว่าง "นอนหลับ vs ออกกำลังกาย" ควรทำอะไร?

13/12/2025 (09:36 น.)

วิจัยชี้ชัด! ระหว่าง "นอน" กับ "ออกกำลังกาย" ถ้าต้องเลือก ควรทำสิ่งนี้ก่อน

ราคาทองวันนี้ 13 ธ.ค. 68 ครั้งที่ 1 ลดลง 150 บาท ทองรูปพรรณขายออกบาทละ 65,100 บาท

13/12/2025 (09:06 น.)

ราคาทองวันนี้ล่าสุด 13 ธันวาคม 2568 เวลา 09:05 น. ราคาทองครั้งที่ 1 ลดลง 150 บาท ทองคำแท่งบาทละ 64,300 บาท ทองรูปพรรณบาทละ 65,100 บาท

เซอร์ไพรส์ขอจริง "แกงส้ม" ขอ "ดาวโอเกะ" แต่งงาน แต่ละช็อตเรียลมาก

13/12/2025 (09:03 น.)

แกงส้ม ธนทัต ทำเซอร์ไพรส์ ขอ ดาว ณัฐภัสสร แต่งงานที่ญี่ปุ่น ภาพน่ารักมาก

"ราชันย์โพแทสเซียม" ชนะกล้วยขาดลอย! เผย 1 อาหารลับ กินฟื้นกล้ามเนื้อ สู้หนาวได้สบาย

13/12/2025 (09:02 น.)

ชนะกล้วยขาดลอย! อาหารลับ "โพแทสเซียม" สูง 8 เท่า กินวันเว้นวัน ขาแข้งดี สู้หนาว

10 อาชีพที่ "คบชู้มากที่สุด" อันดับ 1 เดาไม่ยาก มีอาชีพคุณกับแฟนมั้ย?

13/12/2025 (08:57 น.)

การสำรวจล่าสุดเผยว่า มีบางอุตสาหกรรมที่พนักงานมีแนวโน้มจะนอกใจคู่ครองสูงกว่างานอื่นๆอย่างเห็นได้ชัด และเมื่อคนเราต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับที่ทำงาน

เช็กข่าวชัวร์ : "ห้องน้ำสนามราชมังฯ" ยังปรับปรุงไม่เสร็จ สกปรก มีกลิ่น จริงหรือไม่?

13/12/2025 (08:24 น.)

ในโลกออนไลน์มีการแชร์ข้อความและวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับความพร้อมของสถานที่จัดงานซีเกมส์ 2025

3 เนื้อสัตว์ บำรุงหัวใจยิ่งกว่าหมู-วัว กินบ่อยๆ "ล้างหลอดเลือด" สะอาด คุมชีพจรได้ดีเยี่ยม!

13/12/2025 (07:36 น.)

เลิกกินผิดๆ! แนะนำ 3 เนื้อสัตว์นี้ ดีต่อหัวใจที่สุด ช่วยลดคอเลสเตอรอลแบบไม่รู้ตัว

ดูสด กรีฑาซีเกมส์ 2025 "บิว ภูริพล" วิ่ง 200 เมตรชาย ช่วงเย็นวันนี้

13/12/2025 (07:29 น.)

เช็กโปรแกรมวัน–เวลาแข่งขัน พร้อมช่องถ่ายทอดสด กรีฑาซีเกมส์ 2025 วันแรก จับตาฟอร์ม “บิว” ภูริพล บุญสอน ลุยวิ่ง 200 เมตรชาย

จริงหรือ? เว็บนอกเผย "คน EQ สูง" มักจะวางสิ่งของ 3 อย่างนี้ไว้บนโต๊ะทำงาน ใครมีครบบ้าง!

13/12/2025 (07:22 น.)

จัดโต๊ะแบบคน EQ สูง! แค่มี 3 สิ่งนี้ ช่วยโฟกัสงานดีขึ้น 200%

“สปส.” แนะช่องทางนายจ้างชำระเงินสมทบกองทุนเงินทดแทน ส่งเสริมคุณภาพชีวิตสร้างหลักประกันให้แรงงานไทย

13/12/2025 (07:17 น.)

นางสาวกาญจนา พูลแก้ว เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม (สปส.) กล่าวว่า ปัจจุบันสำนักงานประกันสังคม(สปส.)ได้ให้ความสำคัญอย่างมากในการยกระดับคุณภาพกลไกลการทำงาน

โปรแกรมกีฬาซีเกมส์ 2025 ประจำวันที่ 13 ธ.ค. 68 ถ่ายทอดสดช่องไหนบ้าง?

13/12/2025 (07:01 น.)

การแข่งขันซีเกมส์ ครั้งที่ 33 SEA Games 2025 ที่ประเทศไทย จะรับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ช่วงระหว่างวันที่ 9-20 ธันวาคม 2568

โกนหนวด ก่อนหรือหลังอาบน้ำดีกว่ากัน? ที่แท้ผู้ชายจำนวนมากทำผิดมาตลอด

13/12/2025 (06:36 น.)

โกนหนวด ก่อนหรือหลังอาบน้ำดีกว่ากัน? ที่แท้ผู้ชายจำนวนมากทำผิดมาตลอด มี 2 เวลาที่ห้ามโกนเด็ดขาด

เมนูโปรด "เทย์เลอร์ สวิฟต์" กินทุกวันแต่ไม่ทำลายหุ่น ช่วยกู้ร่าง ลดบวม แถมดีต่อหัวใจ!!

13/12/2025 (06:34 น.)

ใครว่ากินแป้งแล้วแย่? "ขนมปัง" ชนิดนี้ หมอยกนิ้วให้! ช่วยล้างไขมัน-กู้ลำไส้ ตามรอยซุปตาร์

3 พลังทองคำ! อาหารประจำดินแดนอายุยืน พืชผักบ้านๆ ที่ไทยหาง่ายตามตลาด

13/12/2025 (06:17 น.)

3 พลังทองคำ อาหารของคนดินแดนอายุยืน คาบสมุทรนิโคยาในคอสตาริกา พืชผักบ้านๆ ที่ไทยหาง่ายตามตลาด

นิสัย 4 ข้อตอนกินข้าว เรียนรู้จากคนอายุยืน สะสมแต้มบุญสุขภาพไว้ใช้ตอนแก่

13/12/2025 (06:12 น.)

นิสัย 4 ข้อ สะสมแต้มบุญสุขภาพ คนอายุยืนมักทำตอนกินข้าว ชราอย่างมีคุณภาพ ห่างไกลโรคร้าย

ทำไมกินข้าวอิ่มแล้วง่วง? เปิด 5 วิธีเอาชนะ "หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" แก้ได้ไม่ยาก

13/12/2025 (01:45 น.)

ทำไมกินข้าวอิ่มแล้วง่วง? เปิด 5 วิธีเอาชนะ "หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" แนะนำชาวออฟฟิศเอาไปใช้ยามบ่าย

"อนุทิน ชาญวีรกูล" แถลงด่วนกลางดึก หลังวางสาย "โดนัลด์ ทรัมป์" คุยอะไรกันบ้าง?

12/12/2025 (23:02 น.)

สรุป "อนุทิน" ต่อสาย "ทรัมป์" เคลียร์ปมพื้นที่ทับซ้อน ย้ำไทยไม่ยอมเสียดินแดน-ทวงสัญญา

ไปต่อไม่ไหว "นานา-เวย์" ประกาศยกเลิกคอนเสิร์ตแล้ว

12/12/2025 (22:36 น.)

นานา-เวย์ ประกาศยกเลิกคอนเสิร์ต Land of Music 2025 ย้ำคืนเงินแน่นอน ขอโทษที่ไปต่อไม่ได้จริงๆ

น้ำตาอาหวัง! "มันแกว นมคุณธรรม" ประกาศข่าวดีมีเบบี๋แล้ว เผยหนุ่มผู้โชคดีคนนั้นคือใคร

12/12/2025 (21:00 น.)

น้ำตาอาหวัง! "มันแกว นมคุณธรรม" นั่งตักแฟนหนุ่ม ประกาศข่าวดีมีเบบี๋แล้ว

สรุปเหรียญซีเกมส์ 2025 ล่าสุด วันที่ 12 ธ.ค. 68 ไทยยังนำโด่งเหรียญทอง

12/12/2025 (20:32 น.)

การแข่งขันซีเกมส์ ครั้งที่ 33 SEA Games 2025 ที่ประเทศไทย จะรับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ช่วงระหว่างวันที่ 9 - 20 ธันวาคม 2568