
“โปรตีนเกษตร” ทำมาจากอะไร กินเยอะ ๆ อันตรายหรือไม่ ?
โปรตีนเกษตร เพื่อนที่ดีของคนกินเจ และมังสวิรัติ แต่กินเยอะ ๆ จะเป็นอะไรหรือไม่ ?
โปรตีนเกษตร เพื่อนที่ดีของคนกินเจ และมังสวิรัติ แต่กินเยอะ ๆ จะเป็นอะไรหรือไม่ ?
อาหารที่ไม่ควรกินคู่กับ แอลกอฮอล์ จริงๆ แล้วอาจทำลายสุขภาพในอนาคตได้มากกว่าที่คุณคิด
กินเจกับกินมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร เพราะอาหารมังสวิรัติก็เป็นอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์เช่นกัน แต่กินมังสามารถกินผักได้เกือบทุกชนิด แล้วกินเจกินอะไรได้บ้าง
การกินเจ หลายคนกินเพื่อลดการเบียดเบียนสัตว์ บางคนกินเพื่อสุขภาพ แต่หากกินไม่ถูกวิธี อาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด
เต้าหู้มีหลายประเภท และแต่ละประเภทก็มีความเหมาะสมในการนำไปปรุงอาหารที่แตกต่างกัน
กินเจอย่างไรไม่ให้อ้วน แนะนำเคล็ดลับการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมวิธีควบคุมน้ำหนักระหว่างเทศกาลกินเจ เพื่อให้คุณกินอร่อยและเฮลตี้ได้ทุกวัน
อาหารเจ อาจมีความเค็มจัด มันจัด ไปจนถึงหวานจัด ในบางเมนู จึงควรเลือกรับประทานให้ดี เพราะอาจเสี่ยงทำให้ไตพังได้
คีโตเจนิค คืออะไร หากคุณอยู่ในกลุ่มที่ไม่ควรกิน คีโตเจนิค ก็ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้
คอเลสเตอรอลสูง สูงแค่ไหนที่ควรกินยาลด? ตรวจเช็กระดับคอเลสเตอรอล และแนวทางการรักษาเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
อาการติดเชื้อไวรัส RSV มีอาการคล้ายกับโรคไข้หวัดธรรมดามาก แต่หากเป็น RSV แล้วไม่รีบรักษา อาจมีอาการหนักได้ โดยเฉพาะกับเด็กเล็ก
ผลไม้ชุ่มฉ่ำน้ำมาก สดชื่นแจ่มใส พร้อมประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่รู้
รู้หรือไม่ว่า ผู้ชายก็ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก HPV ได้ และมีหลายเหตุผลที่ควรฉีดด้วย เพราะไวรัสมะเร็งปากมดลูกในผู้หญิง ก็สามารถพบได้ในผู้ชายได้เช่นกัน
ไม่อยากให้โรคมะเร็งมาเยือน เตรียมป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ เพียงปรับพฤติกรรมก็ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้
มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดแนะนำสุดยอดอาหาร 6 ชนิดที่จะช่วยลดเสี่ยงโรคร้ายต่างๆ มีประโยชน์ แถมยังหารับประทานง่ายด้วย
โรคกระเพาะเกิดจากการระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหาร สาเหตุหลักมาจากกรดเกิน ความเครียด และการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา
ผอมแต่มีพุง (Skinny Fat) คืออะไร ถึงแม้จะรูปร่างผอม แต่ไม่เพรียว เพราะมีพุง เกิดจากอะไร ออกกําลังกายยังไงดี มีคำตอบ
อาการเริ่มต้นที่แจ้งเตือนเราว่าอาจมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหลอดอาหาร
หน้าบวมเพราะทานเค็ม? ลดโซเดียมด้วยการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพียงพอ และออกกำลังกาย ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังและทำให้สุขภาพดีขึ้นได้
งาดำ หรือ Black Sesame Seeds เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช็กวิธีกินงาดำให้ได้ประโยชน์สูงสุด และข้อควรระวังในการรับประทาน
ใครที่มีปัญหากับการทานยาเม็ด ลองใช้วิธีนี้ดูนะ