“ไข่ต้ม” กับ 9 ประโยนช์ดีๆ ต่อร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ
ไข่ต้ม แสนธรรมดาๆ นี้ มีประโยชน์ต่อร่างกายครอบจักรวาลมาก
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
วิธีลดกลิ่นปากจากกระเทียม สะตอ หอมหัวใหญ่ ทุเรียน กะปิ ปลาร้า
รู้หรือไม่? กลิ่นกระเทียมในปาก สามารถอยู่ได้นานถึง 72 ชั่วโมง หรือ 3 วัน แล้วเราจะกำจัดกลิ่นกระเทียม รวมถึงสะตอ และอาหารกลิ่นแรงอื่นๆ ได้อย่างไร?
5 เมนูอาหาร “ดีท็อกซ์” ลำไส้ ทานง่าย ถ่ายคล่อง
เมนูอาหารไทยง่ายๆ เหล่านี้นี่แหละ อึดอัดท้องเมื่อไร จัดไป
ยาพาราเซตามอล เม็ดเดียว หรือ 2 เม็ดดี?
คำถามโลกแตก บางคนก็ให้กินเม็ดเดียว บางคนก็ให้กิน 2 เม็ด เอาเกณฑ์อะไรมาวัดกันนะ
"ประจำเดือน" ผิดปกติ สาเหตุของโรคอะไรบ้าง?
แบบไหนที่เรียกว่าผิดปกติ แล้วเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพในด้านใดบ้าง
5 อาหารไม่มัน แต่ยังเสี่ยง "ไขมันในเลือดสูง"
ระวัง ไขมันในเลือดสูง แม้จะไม่รับประทานอาหารมันๆ เลย
ยาชนิดไหนบ้างที่จำเป็นต้อง "กินให้หมด"
ยาบางชนิดต้องกินให้หมดแม้ว่าจะอาการหายดีเป็นปกติแล้วก็ตาม
5 เคล็ดลับทำตอนเช้า ลด “ไขมันพอกตับ” ได้จริง แถมสุขภาพดีขึ้น
ไขมันพอกตับ ปัญหาสุขภาพในคนไทยเกือบครึ่งประเทศที่กำลังเผชิญอยู่ อาการดีขึ้นได้หากปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อนี้ในทุกเช้า
3 วิธีง่ายๆ เช็ค “ต้อหิน” รู้ตัวก่อนเสี่ยงตาบอดถาวร
เพราะ 9 ใน 10 ไม่มีอาการบ่งบอก ดวงตาถูกทำลายไปกว่า 50%
ออกกำลังกายอย่างไร เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด?
ออกกำลังเพื่อให้ผอม หุ่นดี ก็ต้องเลือกเทคนิคให้ดีด้วย
7 ท่านั่งอันตราย ปวดหลัง-ไหล่ไม่รู้จบ
อาชีพไหนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่านั่งท่าเหล่านี้เด็ดขาด
6 สัญญาณเตือนภัย “ไข้เลือดออก” รีบหาหมอด่วน
อาการแบบไหนถึงเสี่ยงเป็นไข้เลือดออก แตกต่างจากไข้หวัดธรรมดาอย่างไร
“หมาล่า” กับประโยชน์ดีๆ ที่ได้มาพร้อมรสชาติเผ็ดจนชาที่ปลายลิ้น
เห็นรสชาติแซ่บจนชาลิ้นแบบนี้ จริงๆ แล้วมีประโยชน์เหมือนกันนะ
“วุ้นเส้น” เป็น “โปรตีน” หรือ “แป้ง” กันแน่?
กินวุ้นเส้นแล้วอ้วนหรือเปล่า ทำไมนักโภชนาการหลายคนถึงแนะนำให้กินวุ้นเส้นถ้าอยากลดน้ำหนัก
เลือก "เต้าหู้" ให้เหมาะกับเมนู ช่วงเทศกาลกินเจ
เต้าหู้มีหลายประเภท และแต่ละประเภทก็มีความเหมาะสมในการนำไปปรุงอาหารที่แตกต่างกัน
10 ประโยชน์ “เห็ดเข็มทอง” ลดน้ำหนัก-เบาหวาน
ใครอยากสุขภาพดี ด้วยเห็ดเข็มทองแสนอร่อย จัดไป!
"กินเจ" กับ 5 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ
กินเจ ไม่ได้แค่บุญ แต่ยังได้สุขภาพที่ดีขึ้นด้วย แต่ต้องกินอย่างถูกต้องนะ
9 ประโยชน์ของ "กาแฟ" และวิธีดื่มให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
กาแฟมีประโยชน์มากก็จริง แต่ต้องกินให้ถูกวิธีด้วย เพราะอาจมีโทษต่อร่างกายได้เช่นกัน
“กินเจ” กับข้อควรระวังที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าเดิม
การกินเจ หลายคนกินเพื่อลดการเบียดเบียนสัตว์ บางคนกินเพื่อสุขภาพ แต่หากกินไม่ถูกวิธี อาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด
10 พืชผักสมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบ ดีต่อร่างกาย
มีทางเลือกเป็นบรรดาพืชผักสมุนไพรที่ช่วยลดอาการอักเสบได้อย่างอยู่หมัด จะมีอะไรบ้างลองไปดูกัน