
แพทย์ยืนยัน งด "อาหารเช้า" แย่ๆ ส่งผลดีต่อสุขภาพ
อาหารเช้า อาจจะไม่ได้เป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันอย่างที่ใครๆ คิดก็ได้
อาหารเช้า อาจจะไม่ได้เป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันอย่างที่ใครๆ คิดก็ได้
สารอาหารที่มีประโยชน์ในมันฝรั่ง มีมากมายมากกว่าแค่แป้งอย่างที่หลายคนเข้าใจ
กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่ และกล้วยชนิดอื่นๆ มีสารอาหารหลักๆ เหมือนกัน แต่บางอย่างก็ต่างกัน สุขภาพของบางคนอาจจะเหมาะกับกล้วยบางชนิดมากกว่า
ความผิดปกติในการสื่อสารที่คุณอาจเป็นโดยไม่รู้ตัว
มาดูกันว่าผักผลไม้อบกรอบ มีประโยชน์และโทษต่อสุขภาพหรือไม่ อย่างไร
แม้ว่ากิมจิจะมีประโยชน์ แต่ก็มีข้อควรระวังก่อนกินเช่นกัน
นอกจากลิ้นจะช่วยรับรสอร่อยเมื่อเราทานอาหารแล้ว ยังบอกโรคได้อีกด้วย
ใครกำลังประสบปัญหาไขมันในเลือดสูง เสี่ยงหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือกำลังควบคุมน้ำหนัก มาดูเคล็ดลับด่วนๆ
กินอาหารค้างคืนที่นำมาอุ่นใหม่บ่อยๆ จนทำให้เป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นเรื่องจริงหรือไม่?
ทานผงชูรสมากๆ ทำให้ผมรวงจริงหรือไม่ ถ้าอันตรายมากขนาดนั้นทำไมยึงมีผงชูรสเป็นส่วนประกอบของอาหารมากมายตามท้องตลาด นอกจากผมร่วงผงชูรสยังมีอันตรายอื่นๆ อีกหรือไม่
วิธีช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อ “อาหารติดคอ” กะทันหัน แค่เวลาไม่กี่วินาทีก็สำคัญมาก
ใครที่เป็นคุณพ่อคุณแม่ของเจ้าตัวเล็ก คงจะเคยได้ยินชื่อโรคนี้กันมาบ้าง "โรค RSV" โดยทราบกันมาอย่างคร่าวๆ ว่าเป็นโรคที่สามารถติดต่อได้จากการสัมผัส หรือที่เราเคยได้ยินว่าเด็กเล็กติดเชื้อจากการ "หอมแก้ม" จากผู้ใหญ่นั่นเอง ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร ติดต่อกันได้อย่างที่ได้ยินกันหรือไม่ และมีวิธีป้องกันอย่างไร Sanook! Health หาคำตอบมาให้แล้วค่ะ
ถ้าไม่อยากเสียวฟันจนหมดอร่อย อย่าทำแบบนี้นะ
อย่าคิดว่าการไม่ทานเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียว จะส่งผลดีต่อสุขภาพ
4 พฤติกรรมที่ทำร้ายตับคุณโดยไม่รู้ตัว
เคยหยิบกระเทียมมาทำกับข้าวแล้วพบจุดดำๆ บนเนื้อกระเทียมหรือไม่ มันคือเชื้อราหรือเปล่า เฉือนออกแล้วนำมากินต่อได้หรือไม่ อันตรายมากน้อยแค่ไหน
หากเกิดเหตุไม่คาดฝันเกิดขึ้นกะทันหัน เรามีเวลาไม่กี่วินาทีที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรัก
อาหารเพื่อสุขภาพสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ที่ยังกินไขมันและแป้งได้ แถมดีต่อสุขภาพด้วย
ถ้าอยากแข็งแรงสุขภาพดี แลดูอ่อนเยาว์ ต้องลองกิน “ต้นอ่อน” เยอะๆ แล้วมีอะไรให้กินบ้างนะ
เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ดื่มน้ำเท่าไร อย่างไร จึงจะดีต่อสุขภาพ