5 สัญญาณอันตราย “มะเร็งหลอดอาหาร”
อาการเริ่มต้นที่แจ้งเตือนเราว่าอาจมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งหลอดอาหาร
เนื้อหาทั้งหมดของ สุขภาพ
3 วิธีลด “โซเดียม” ในร่างกายฉบับด่วนจี๋ หลังทานเค็มมากโดยไม่ได้ตั้งใจ
หน้าบวมเพราะทานเค็ม? ลดโซเดียมด้วยการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพียงพอ และออกกำลังกาย ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังและทำให้สุขภาพดีขึ้นได้
“งาดำ” ประโยชน์และโทษ ข้อควรระวังน่ารู้ก่อนกิน
งาดำ หรือ Black Sesame Seeds เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช็กวิธีกินงาดำให้ได้ประโยชน์สูงสุด และข้อควรระวังในการรับประทาน
วิธีง่ายๆ ในการทาน “ยาเม็ด” ให้ง่ายขึ้น
ใครที่มีปัญหากับการทานยาเม็ด ลองใช้วิธีนี้ดูนะ
ปริมาณอาหารที่ควรได้รับต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนทุกรูปร่าง
จากระดับดัชนีมวลกายของตัวเอง ควรกินอาหารเท่าไรถึงจะเหมาะสม ไม่อ้วน ไม่ผอมจนเกินไป
Sleep Calculator เครื่องมือคำนวณเวลานอน เชื่อถือได้มากแค่ไหน
อยากตื่นกี่โมง ต้องนอนกี่โมง ถึงจะตื่นได้อย่างสดใส คำนวณเวลานอนเวลากันได้จริงๆ หรือ?
"ตกขาว" ของผู้หญิงแบบไหน ผิดปกติ?
คุณผู้หญิงที่เคยมีตกขาว ลองสังเกตดูว่ามีสิ่งผิดปกติหรือไม่
ตกขาว แบบไหนที่ผิดปกติ ปัญหาไม่เล็กของผู้หญิง
ตกขาว ปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนกังวล สามารถสังเกตลักษณะที่ผิดปกติของตกขาวเบื้องต้นด้วยตัวเอง
วิธีออกกำลังกาย เพื่อการลดน้ำหนัก ของคนอ้วน
คนอ้วน หรือ คนที่มีน้ำหนักตัวมากๆ และไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย มีวิธีออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแตกต่างจากคนที่มีรูปร่างสมส่วนหรือออกกำลังกายเป็นประจำอยู่บ้างเล็กน้อย
ดื่มกาแฟ ช่วงเวลาไหน ดีต่อสุขภาพมากที่สุด
ปกติชอบดื่มกาแฟกันตอนกี่โมง กันบ้างเอ่ย เป็นช่วงที่ควรดื่มกาแฟที่สุด หรือไม่ มาอ่านกัน
อุจจาระเป็นเมือก สีน้ำตาล มีฟอง มีไขมัน เป็นโรคอะไร?
อาการอุจจาระเป็นเมือก น้ำมันๆ สีน้ำตาล คืออะไร อันตรายไหม มีคำตอบ อาการอุจจาระเป็นเมือก อาจเกิดจากการย่อยไขมันผิดปกติหรือติดเชื้อ ควรดูแลเบื้องต้นด้วยอาหารสุกสะอาด
ทำอย่างไร ไม่ให้ “ไหลตาย”?
สาเหตุการณ์เสียชีวิตอันน่าเศร้า ป้องกันได้ง่ายๆ
โรคไหลตาย สาเหตุมาจากอะไร และจะป้องกันได้อย่างไร
เคยสงสัยกันไหม ที่ว่า “ไหลตาย” คืออะไร ทำไมถึงไหลตาย อ่านสาเหตุและวิธีป้องกันกันดีกว่า
5 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพเสริมความจำ และป้องกันสมองเสื่อม
การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง
“น้ำมันมะกอก” ชนิดไหนใช้ทอด ผัด หรือทานกับสลัด?
น้ำมันมะกอก มีมากมายหลายประเภท แต่ละประเภทใช้ทานไม่เหมือนกัน อย่าหยิบไปทานสลับกันนะ
รู้ไว้ใช่ว่า เป็น "โรคหนองใน" ห้ามปล่อยไว้ ต้องรักษา!
โรคหนองในแท้ หรือ โรคโกโนเรีย (Gonorrhea) นับว่าเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบกันได้มากเป็นอันดับต้นๆ ในบรรดาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหมด
ยาดอง-เหล้าเถื่อน เสี่ยงภาวะเป็นพิษจาก “เมทานอล”
ภาวะเป็นพิษจาก “เมทานอล” ส่วนใหญ่เกิดจากการดื่มสุราที่มีเมทานอลปนเปื้อน มักจะพบในสุราปลอม เหล้าเถื่อนที่ต้มกลั่นเอง
“ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) คืออะไร ออกกำลังกายอย่างไรดี ?
ผอมแต่มีพุง (Skinny Fat) คืออะไร ถึงแม้จะรูปร่างผอม แต่ไม่เพรียว เพราะมีพุง เกิดจากอะไร ออกกําลังกายยังไงดี มีคำตอบ
เทศกาลกินเจ 2567 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา
เทศกาลกินเจ 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567 รวมเป็นเวลา 9 วัน ทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร แล้วเทศกาลกินเจถือกำเนิดขึ้นมาได้อย่างไร Sanook Health จะเล่าให้ฟังค่ะ
โรคฝีดาษวานร หรือ ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อ แพร่เชื้อได้อย่างไร
ฝีดาษวานร หรือ ฝีดาษลิง (Monkeypox) เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อไวรัส ซึ่งเป็นกลุ่มเดียวกับเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือโรคไข้ทรพิษ อาการของโรคฝีดาษลิง จะแสดงอาการหลังจากได้รับเชื้อแล้วประมาณ 7-14 วัน อาการที่พบได้บ่อยดังนี้