7 โรคฮิตมากับฝนที่คุณผู้ชายควรระวัง รู้ไว้! เลี่ยงความเสี่ยงได้ทัน
คุณผู้ชายหลาย ๆ คน อาจมองข้ามเรื่องสุขภาพในช่วงฤดูฝน เราจึงจะขอเตือนภัยถึง 7 โรคหน้าฝนในผู้ชาย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณได้โดยไม่รู้ตัว การทำความเข้าใจกับโรคเหล่านี้ อาการเบื้องต้น และวิธีการป้องกัน จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมรับมือและลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย ที่อาจทำให้ต้องเสียเวลาพักรักษาตัวไปอีกนาน
โรคหน้าฝนในผู้ชาย
1.ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
เมื่อฝนตก อุณหภูมิจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันและอ่อนแอลง ส่งผลให้ไวรัสไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่โจมตีได้ง่าย อาการที่พบบ่อย คือ มีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ปวดเมื่อยตามตัว การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับผู้ป่วย จะช่วยลดความเสี่ยงได้
2.ไข้เลือดออก
ฤดูฝนเป็นช่วงที่ยุงลายแพร่พันธุ์ได้ดี ทำให้ความเสี่ยงของโรคไข้เลือดออกสูงขึ้น อาการเด่น ๆ คือ มีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว มีจุดแดง ๆ ตามผิวหนัง หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ การป้องกันที่ดีที่สุด คือ การกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย เช่น การปิดฝาภาชนะใส่น้ำ และการใช้ยากันยุง เป็นต้น
3.โรคฉี่หนู
ในช่วงฝนตกหนัก อาจเกิดน้ำท่วมขังตามที่ต่าง ๆ ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของเชื้อเลปโตสไปราที่อยู่ในปัสสาวะของสัตว์ เช่น หนู หากผิวหนังที่มีบาดแผลสัมผัสกับน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ อาจทำให้ติดเชื้อได้ อาการที่พบ คือ มีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง ตาแดง หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ และหลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำท่วมขัง หากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูทกันน้ำ
4.โรคทางเดินอาหาร
ความชื้นในอากาศและน้ำฝนที่อาจปนเปื้อน ทำให้เชื้อแบคทีเรียและไวรัสเจริญเติบโตได้ดี การรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ไม่สะอาดอาจทำให้เกิดโรคทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสีย ท้องร่วง อาเจียน และปวดท้อง จึงควรเลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่และดื่มน้ำสะอาดเสมอ
5.โรคผิวหนังจากเชื้อรา
ความอับชื้นจากเสื้อผ้าที่เปียกฝน หรือการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้นเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังจากเชื้อรา เช่น กลาก เกลื้อน น้ำกัดเท้า มีอาการคัน ผื่นแดง หรือมีขุย ควรดูแลความสะอาดของร่างกายให้แห้งอยู่เสมอ พร้อมเปลี่ยนเสื้อผ้าและถุงเท้าที่เปียกชื้นทันที
6.โรคตาแดง
โรคตาแดงมักระบาดในช่วงฤดูฝน เนื่องจากเชื้อไวรัสสามารถแพร่กระจายได้ง่ายในสภาพอากาศชื้น อาการที่พบคือ ตาแดง เคืองตา มีขี้ตาสีขาวหรือสีเหลือง อาจมีอาการบวมที่เปลือกตา หลีกเลี่ยงการขยี้ตา และไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น หากมีอาการรุนแรงควรรีบไปพบแพทย์
7.โรคปอดบวม
หากไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงอย่างโรคปอดบวมได้ อาการที่น่าสงสัย คือ มีไข้สูง ไอมาก หายใจหอบเหนื่อย เจ็บหน้าอก หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน
การเตรียมตัวและป้องกันตัวเองจากโรคภัยต่าง ๆ ในช่วงฤดูฝนเป็นสิ่งสำคัญ คุณผู้ชายควรใส่ใจดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาด และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดฤดูฝน
อ่านเพิ่มเติม
